寂靜的夜，月上中天。
......
“呼吸”“呼吸”
五心朝天，林子暇盤膝坐在床上規律有節奏的吐納著。
原來小說裡都是騙人的，只有剛剛練習呼吸吐納的菜鳥才會盤膝打坐，這個時候注重氣息，自然不需要配合什麼動作之類的，簡單的調理呼吸，讓身體劇烈運動時，精氣神更加契合，從而獲得更強大的爆發力和持久力。
由於藍色玉球的原因，林子暇能夠精密的掌握身體的變化，這才使得他如此賣力的修煉這《納府拓髒術》，不會出現覺得無用而放棄的可能。
在另一片時空，也只是知道這本書肯定價值不菲，金絲鉤織的書冊，不知經歷了多少年，可見其珍貴之處。
“吸氣之時彷彿帶動星辰，呼氣之時彷彿吹散雲霧，每日正午十二點和夜晚十二點修煉最佳。”（十二點屬於翻譯，寫時辰可能會有人看的混淆。）
這是書中原文，雖然對於這一點不明就裡，林子暇也試圖用自科學知識來解釋為何中午十二點和夜間十二點修煉最佳，可是卻得不到什麼很好的答案，於是抱著寧可信其有不可信其無的態度，每天風雨無阻的在這兩個時間修煉。
此時已然是凌晨一點了，完成吐納的林子暇似乎沒有絲毫的睏意，精神格外的好。
有些期待在把精神努力凝聚在眉心之上，一行行藍色字型霎時映入了林子暇大腦，猶如親眼所見一般。
生物類別：臨時宿主，哺乳類動物。B級智慧文明種族。
體質：1.1
力量：0.6
速度：0.8
精神：1.1
綜合實力：極弱
所有的資料幾乎都提升了不少。
林子暇心中一陣激動，嘴中喃喃自語道：“真是不可思議，那部古書果然是寶物，真是不可思議的效果。”
0.6的力量，0.8的速度，運動時按照特殊的呼吸法，速度和力量都可以再增幅0.2，根據這些天觀察成年人來計算的平均值也就在1.0左右，也就是說剛上初一的林子暇現在全力一拳的力量已經接近成年男子的平均值，甚至要超過許多身體弱一些的成年男子。
緊緊的握了握稚嫩的拳頭，林子暇眼中滿滿的期待，原來這世上真的有功夫，可惜太過苛刻和稀少，想著前幾天一口口的吐血，當今社會的孩子有幾個敢那樣玩的。
林子暇靜靜的躺在床上，也不忙著睡，而是開始思考接下來的事情。
他想盡快前往那個小山村找那位老人，可是現在一是沒錢，二是沒時間，難道要離家出走加逃學？
想到外婆一臉怒氣的樣子，林子暇嚇的一個哆嗦。
轉身矇住被子，不在多想，呼呼大睡了起來。
次日清晨。
神清氣爽的林子暇伸了個懶腰，望著同樣剛剛出門的蘇梓瑤笑了笑道：“中午請你吃肯德基好不好？”
蘇梓瑤眼神一亮，悄悄回頭望了望已經關上的家門，當看到奶奶並沒有跟出來，才興奮的道：“好哇，好哇。”開心的抓著林子暇的手，歪著腦袋想著中午的大餐，嘴角滿是甜滋滋的笑意。
林子暇望著開心的蘇梓瑤，心中有些發酸。
人，都是這樣。