周杰輪在雷崖的一個山洞裡，架起了鍋，開始熬藥。
那本練體術，在花費了一百萬的系統積分後，已經完善好了。
從原來的玄級高等，提升到了地級初等。
而相伴的練體藥液，買回來的藥材也就差兩種材料，一種是金流花，一種是狗尾貂。
弄得周杰輪又跑了一趟，才湊齊。
將藥材一種一種地放入，先放入的藥材練好了才放新的材料。
就這樣，花了兩個時辰，周杰輪終於將藥材熬成了一鍋黃黃的，濃濃的，散發著清香的藥膏。
勺了一海碗的藥膏，放入洞內準備好的盛著剛燒開的熱水的有著三尺直徑的大木桶中。
一陣翻滾後，藥膏融化於水中，水成了金黃色。
周杰輪脫下衣服，跳入桶中，盤腿坐在桶中。
剛進來，還感覺不到什麼，可隨著時間一長，周杰輪感到，象有千萬顆針在釘著自己的面板，那種感覺特別難受。
周杰輪急忙運氣一個又一個的周天迴圈，想要衝去那種難受。
而周杰輪的身上先是紅色，後是深紅，最後變成了醬色。
半個時辰後，桶內的藥液變淡了。
一個時辰之後，桶內的金黃色的藥液不見了，現在的桶中只是一桶清水。
那些藥液，全部吸收進了周杰輪的面板內。
而周杰輪的面板呈現著黃金色。
周杰輪爬出桶，來到洞內的一塊石頭上坐下，按照練體術的要領，運轉起練體術來。
一遍，十遍，百遍，千遍……
當太陽昇起，新的一天到來時，周杰輪的練體術已經有了收穫。
他的身上的金黃色退色了不少，現在只是有點金黃色，不是有心人注意，一般沒人覺察。
周杰輪從儲物戒中拿出一把小刀，凡階七品的小刀，朝著自已的左手臂砍去。
“噹！”一陣金屬響聲起，彷彿兩把刀碰在了一起。
周杰輪沒有感到手臂有疼痛感，只有輕微的撞擊感。
他急忙檢視自己的手臂，發現左臂上有一條白色的細痕，象一根白線搭在左肩上。
周杰輪驚喜地叫了一聲，成功了！
原本院長給的“練體術”，配合藥液的話，三天一小成。
可經過了系統的精練提高的“練體術”，竟然讓周杰輪在一夜之間，就練體小成，達到了練皮的小成。
周杰輪決定去雷崖試試，練體後的效果如果。