接下來的幾天，陳棠一直藉助這種巨妖的呼吸之法來修煉。
到了夜晚，入睡之後，神魂坐鎮泥丸宮，依舊能在睡夢中，導引陳棠以這種呼吸之法吐納。
短短几天時間，陳棠便有種脫胎換骨之感！
每天的氣力，都在增長。
這種滿滿的收穫感，讓陳棠動力十足。
如此這般，只是修煉一個月，陳棠感覺距離五品上，只差一口氣。
但此刻，他卻遇到了瓶頸。
怎麼都無法突破。
又修煉了半個月，修為提升緩慢，始終無法達到五品上的層次。
這一日，陳棠在東海巨妖的背上喃喃自語，提及此事。
東海巨妖似乎聽懂了陳棠的話，龐大的身軀猛地一動，再度沉入海底！
這一次，陳棠不再慌亂，深吸一口氣。
緊隨其後，他整個人便被一道道海流捲入漩渦之中。
陳棠藉助‘過江式’，儘可能控制自己的身形。
一個多月的修煉，陳棠對於海水周圍的承受力，明顯大了許多。
這次被東海巨妖帶到更深的海底，足足支撐百個呼吸，才達到極限，被東海巨妖拖回海面上。
剛剛回到海面，陳棠便忍不住大口呼吸。
在海底閉氣之後，這一次再呼吸，陳棠明顯感覺到肺部生出的一縷內氣有些不同了！
這一縷內氣較之之前，更為精純，更加壯大！
陳棠心中恍然。
東海巨妖帶著他到水下閉氣，其實是在鍛鍊他的肺部力量。
肺部力量越強，滋生出來的內氣就越強大！
如此一來，他便有機會突破到五品上！
在東海巨妖的幫助下，陳棠再度下沉，在海水中閉氣。
實在支撐不住，才上浮到海面上，重新呼吸。
這種在海水中閉氣的方法，與陸地上屏住呼吸完全不同。
在深海中，不僅要屏住呼吸，還要承受著周圍暗流的衝擊，海水無處不在的擠壓。
陳棠的肺部，也在承受著來自深海的巨大的壓力！
如此這般修煉幾日，陳棠便已突破到五品上！
而他在海水中閉氣的時間，也是越來越長。