可哪怕是這流傳最廣的練力境，對於他前世地球上的人來說，這些練力境也是小超人了。
而這僅僅只是練法，除練法外，還有打法。
練功不練打，一生無所依。練打不練功，到老一場空。
這是流傳這世界甚廣的一句話。
練法是武之根基，強身之本。而打法是護道之器，殺敵依仗。
刀槍劍棒，拳掌腳肘，皆是打法。
練打合一，方稱密武。
按照羅川通俗的理解，練法便是硬體，打法便是軟體，若沒有軟體驅動，硬體也只是一堆擺設。
羅川想自創武功，並非是痴心妄想，除了破界環，他在聽到對於練力境的闡述時，便感覺這與他前世地球華國國術中的明勁，暗勁隱隱想合。前世雖然華國功夫炒的很熱，但真正的大師卻沒有一人，或許有，但他卻沒見到。
念大學時因為還抱有一些中二幻想，羅川報名參加過很多太極社，拳擊社，跆拳道社之類的，可惜每每都是敗興而歸，練到的都是一些套路，花架子，根本沒有真正的功夫，他很長一段時間都在懷疑是不是這個世界上是否根本就沒有所謂的武功。
直到一次在影片網站上看到有人表演鐵砂掌招生的時候，影片中的人一掌拍斷一塊大青石，摞起來的磚頭也是一掌拍碎三四塊，自稱是硬氣功，羅川頓時來了興趣，恰好當時放暑假，他無所事事，便照著影片中的地址找了過去，講了半天價，花了八百塊錢便報名成功，記得當時報名成功時他師傅還神秘兮兮的給了他一本所謂鐵砂掌的秘籍，說是前朝一群武道宗師眼看國土淪喪，便合力整頓華國武學，取糟取精，合稱國術，可惜最終神功敵不過槍炮，這鐵砂掌便是當時流傳下來的。
雖然羅川不相信他說的這些，可心疼他花的八百塊錢，也是認真研究了幾天，可還沒等他研究明白，他拜的便宜師傅就在醫院中被查出來手部股骨頭壞死，必須截肢，嚇的他立馬拿著那鐵砂掌的秘籍擦了屁股。
就此羅川再也不相信什麼武功了。
可在聽到這世界與練力境相關的內容與前世那本鐵砂掌秘籍中的內容隱隱向合的時候，他猜想那本鐵砂掌或許真的可以練，剛來到這個世界時他也想過練，可鐵砂掌雖說是外門硬氣功，可也需要相應的秘藥保養手部，才能防止手部筋肉壞死，他那個便宜師傅就是因為找不到煉製秘藥的草藥，強行練功，才導致截肢。
前世那些草藥都絕跡了，換了個世界就更找不到了，原本羅川也不敢練，但現在他有屬性點可以強行突破和修復身體，倒可以試試了。
想到就做，羅川一直是一個行動派。
從包裹中拿出紙筆，回想著當初看過的內容，寫在紙上，雖然現在記得沒有那麼清楚，但大概的也能想起來，多虧那個便宜師傅截肢，受到刺激，羅川才能記得這麼清楚。
鐵砂掌雖然冠以掌的名稱，但卻是一門系統性，鍛鍊全身的功夫，畢竟要發揮出強橫掌力，肯定需要全身發力，而不可能單單是手掌發力。
鐵砂掌由手入勁，貫通全身，本質上是一門硬氣功，只是練功時從手掌開始，練到最後，掌力強勁才冠以鐵砂掌之名。
細細回想，羅川寫了七八張紙，感覺到沒什麼能想起來的，他又開始對照這個世界的武學理論修改了起來，他並不打算原模原樣的練習鐵砂掌，學我者生，似我者死的道理羅川明白，畢竟世界都變了，再一模一樣的開始練習，那無疑一開始就把路走窄了，現在他有屬性點，鐵砂掌可以說只是一個開始，又何必那麼鼠目寸光，想起前世羅川看過的無數小說，裡面的主角只是循規蹈矩的練著所謂前輩高人留下的秘籍，明明有著那麼強大的金手指，還順從著世界走，真是無語！
他打算借用鐵砂掌中關於勁力的這一部分，將全部的強化集中到雙掌之中，萬法通不如一法精，相比於強化全身從而各方面平庸，倒不如直接強化雙掌。
現在最難的反而是鐵砂掌勁力入門，因為如果勁力無法入門，那麼在體內便無法產生勁力，屬性點也無法對此進行強化。
鐵砂掌，鐵砂掌，首當其衝的是用鐵砂來練，可現在羅川在深山老林中，去哪裡找鐵砂，他想了想決定心黑到底，大不了鐵砂掌改練成鐵石掌，這荒郊野外的難道還少的了石頭。
說幹就幹，看著外面細雨連綿，再也等不及了，現在的身體已經強化過一次，相當於已經入品練力一境了，這點小小的風雨還不至於讓他感冒，衝出洞口，撿起大量細石塊和木頭。
將石頭丟到火中，開始了他的練功大業！