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第五章:習武【一】 (第2/2頁)

“是。”

.....

城南外,

校場,

陳川在周正的指點教導下已經開始練了起來。

而周正所說的武道基礎也很簡答,就是——

扎馬步!

“我們練武之人有句俗話,練武先練樁,所謂練樁,就是練雙腿,練下盤。”

周正看著陳川,一邊糾正著陳川的站樁姿勢,一邊講解。

“唯有先把下盤練穩,才有利於後面的練習,否則若是下盤都不穩,與人對戰一碰就倒,又如何對敵?”

陳川點頭,感覺周正說的很有道理。

其實是他對武道一竅不通,完全就是個門外漢,自然是周正說什麼他就聽什麼。

“此法名為站樁功,為我練武之人最基礎的鍛鍊之法,不過少爺不要小看了這站樁功,有道是越簡單的東西越難煉成,站樁功雖入門容易,但要想練至大成,卻是千難萬難,世上練武之人,真正能將站樁功練至大成者,少之又少。”

“而任何武道功法,一旦練至大成,那麼哪怕是最基礎的功法,都必然有其過人之處。”

“傳言站樁功煉至大成者,雙腳落地猶如落地生根,身穩如山,即使在一些懸崖峭壁之上,也能做到如履平地。”

所以,你也沒煉到大成。

陳川心裡默默的說了句,不過嘴上沒說出來。

“站樁功的練法核心主要在於兩部分,一個是站姿,另一個就是呼吸吐納法,將站姿與呼吸吐納法結合,做到以呼吸吐納帶動雙腿中的肌肉一起活動,那就真正的掌握到了站樁功練法的精髓核心,做到了入門。”

“少爺您的站姿已經基本正確,現在注意看我的呼吸吐納節奏。”

周正又道,說著也如陳川一樣扎馬步在陳川旁邊站了下來,然後——

“吸~~呼~~”

“吸~~呼~~”

擺好站姿之後,周正便有節奏的呼吸吐納起來,陳川發現這種呼吸吐納節奏與正常的呼吸節奏有些出入,但十分有規律,而隨著周正這般呼吸吐納之後,他的雙腿肌肉似乎也與他的呼吸吐納節奏連線到了一起,跟著有節奏的跳動起來。

陳川看的出來,周正雙腿上的肌肉活動不是自己故意控制所活動,而像是由他的呼吸吐納節奏帶動起來的。

“少爺跟著我的呼吸吐納節奏。”

周正又道。

陳川當即開始調整自己的呼吸節奏,配合上嘴巴的吐納,慢慢向周正的呼吸吐納節奏靠攏。

片刻之後——

“吸~~呼~~”

陳川的呼吸吐納節奏近乎於周正的呼吸吐納節奏達到完全一致。

這時候,陳川頓時感覺到了不同,原本都已經站的痠痛快要堅持不住的雙腿,陳川頓感雙腿中的肌肉像是一下子受到了一種莫名的牽動,與自己的呼吸吐納節奏建立了一種聯絡,跟著自己的呼吸吐納節奏輕輕活動起來。

連原本劇烈快要堅持不住的痠痛都一下子得到了緩解。

“吸~~呼~~”

陳川繼續嘗試。

果然,整個感覺徹底清晰了,隨著自己的呼吸吐納間,雙腿裡面的肌肉也似跟著呼吸吐納動起來了一樣,跟著一下一下有節奏的活動,更像是自己的這個呼吸節奏帶動了雙腿之內的肌肉活動。

旁邊的周正很快注意到陳川的學習變化,眼中閃過一絲驚色。

陳川的掌握速度之快,超出他的預料。

......

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