食堂裡播放著《中叔下午茶》，這是最近很火的一個綜藝，西江衛視搞出來的。
主持人是西江老牌的綜藝策劃李建中，52歲小眼睛離著山羊鬍，他在節目裡會找來各行各業形形色色的人一起閒聊，主打的就是一個生活化。
這個節目，吳東確定他沒看過，因為挺有意思的，形形色色三教九流都可以上節目，聊的邊界還挺廣。
說是蝴蝶效應已經不太合適了，吳東捲起的是沙塵暴，遮天蔽日，娛樂圈已經不是過去的娛樂圈了，一些靠運氣一首歌爆紅的歌手根本就沒出道。
有些人還在偷電瓶，有些人可能正參加《超級好聲音》海選。
狂風只能吹走浮萍吹不走大樹，許巍還在，吳東聽著《曾經的你》心情激動；飛兒樂隊也在《我們的愛》還是原來的主唱，2004年，沒有吳東出來攪局歌壇仍然好歌不斷。
……
吳東吃什麼都是營養師定的。
早餐：牛奶，雞蛋，麵包，米粉，餃子，麵條。
午餐：牛排，三文魚，蝦，堅果，籽類，蘆筍，西藍花……
晚餐：雞胸肉，魚肉，牛肉，羊肉等肉類，搭配菠菜，黃瓜，雞蛋，各種蔬菜一起。
營養師還會根據他訓練強度的不同，調整他的碳水化合物（主食）的攝入量，增肌和減脂期間，也會增減他的肉類。
早餐和晚餐一般都是吳媽和張敏根據營養師給的食譜來做，營養師專門給葉芬和張敏做過培訓，也算是成功打入了吳家的內部，週末她還會上門來盯著。
吳東中午也吃食堂，這是他自己要求的，食堂這邊給吳校長配備了一個專門的房間，裡面有3個攝像頭24小時開著，營養師和吳東專人的廚師就會在這裡給吳東製作午餐。
——
2004年4月21號，星期三，中午11.10分，新世紀食堂。
吳東，文建國，林平平，張敏，林竟。
“煩死啦，你怎麼又來了，你的營養師老是盯著看讓我渾身不舒服。”林竟嬌羞的說道。
林老師覺得33歲的女營養師很討厭，文建國卻完全不同。
莊雅鑫海歸博士，是國際營養師協會認證的高階營養師，她剛來了一個星期。
吳東這邊的一切都越來越正規，警衛室裝修完畢了，警力全線升級，人數由3人升級到5人所長、副所長、政委、副政委輪流帶隊，這還只是是明面上的，據張輝說，公安，武警，交警已經把警力向李家兜這邊傾斜了，李家兜派出所馬上就要揭牌，村子裡的出租屋被一遍一遍的篩查。
交警隔三岔五就在路上設卡查酒駕，查違章……
教練團隊，總是有人想加進來，甚至盧教練這個主教練也有人想把他替換掉。老頭雖然德高望重，但是也有很多人覺得他年紀太大，訓練方法陳舊……
不管是增加人手還是換教練都被吳東嚴詞拒絕！
教練團隊裡唯一增加的就是這個女營養師，推薦她的是省體協張主席，關鍵這種知性美女是吳東喜歡的型別。
文建國也喜歡這個型別的。
文建國微笑招手，“莊老師，要不你乾脆過來一起吃好了。”
“呵呵呵，謝謝文校長，我是教練團隊的一員，我得和他們一起吃。”
林平平，“我們吃著你看著，這樣不好吧。”
“林主任，我可是您微播的粉絲，你可是說您已經成功減重到166斤了，可是我看您這是196吧？哈哈哈。”
張敏衝著林平平眨眨眼。小林心領神會，“莊老師，要不您受累幫我也訂一份減肥食譜吧，不過我可有要求，我不節食，但是體重還要降下來。”
“沒問題。哎，吳校長，您下午還有什麼安排嗎？我要根據你的活動量定製晚餐。”
吳東想了想，“大概也沒啥事，下午2個小時的訓練，然後去表演系聽課，跟著趙老師學學瑜伽。”
練瑜伽，這是運動醫學權威王教授的吩咐，盧教練很重視，本來他還想找專人過來，吳東拒絕了。
趙婧和張薇薇都是這方面的專業人士，而且他只是要增強身體的柔韌性，在學校裡練練就足夠了。
莊雅鑫點點頭，衝著張敏說道：“恩！那晚餐還是按照固定的食譜來就可以了。”
“林主任，說說您的喜好和忌口……”
莊雅鑫看的很明白，眼前這四個人看著普普通通，但是也不普普通通。