“瘋牛來了”那一招，是黃師傅覺醒的武技裡面最精華的一招。
方浩一天中就有八個小時在練習這一招。
這種複雜的招式，並不是說學會了就行了，還要熟練，要練到有了深刻的肌肉記憶，隨便就能夠施展出來的地步。
一天要練很多遍。
不只是要練這一招，那些簡單的勾拳直拳，一天也需要重複幾千次的練習。
沒有雕刻豆腐花了，但是方浩並沒有輕鬆，而是更累了。
練拳對體力的消耗比雕刻豆腐花帶來的消耗要大得多。
他的飯量也上漲，一天四頓，每頓都得消耗幾斤牛肉。
一天光給他一個人買牛肉的錢就達到了一兩千。
黃師傅頗有一些羨慕——當初他覺醒異能的時候，可沒有這樣的好條件，那時候身體消耗大，營養跟不上，只能夠吃飯店裡那些客人吃剩下的飯菜。
好在他是一個廚師，雖然吃那些東西不那麼體面，但還沒有把自己弄得營養不良。
如果當初也有方浩這樣的條件，天天吃那麼多牛肉，他的體質還能夠提升一點。
在這一段時間的強化訓練中，方浩的體力也有一些提升。
當然，幅度不大。
那三噸的體力是系統給予的，不會降低，但是也不可能再有提升。
增強的是他本身的體力。
也就是從之前不到五十公斤的體力上升到了一百公斤左右。
如果沒有系統給的力量存在，那提升的比例還是挺驚人的。
不過話說回來，如果沒有系統給他灌入了那麼多的力量，改善了他的體質，他也沒有辦法支撐這樣的訓練。
一天時間就可以將他人給練得起不來。
現在對他來說，這些天的強化訓練，也只不過是讓他體內的脂肪含量降低了一些，看上去不那麼肥宅了。
不過臉還是有些顯胖——天生臉大，這也是沒有辦法的事情。
天天那種高強度的訓練，辛苦是很辛苦的，但是感覺自己對力量的掌握有提升，方浩內心中充滿了成就感。
這種成就感是真實的，比在遊戲中打下怪物的成就感要強得多。
十幾天的時間都沒有玩過遊戲，關於未來的計劃中，也沒有玩遊戲這一個選項，好像沉迷遊戲幾年時間的那個人不是他一樣。
對於方浩這樣的轉變，方大陸倒是挺欣慰的，只不過對方浩能不能一直堅持下來，還是有著一些懷疑。
主要還是方浩這幾年的表現實在太讓人失望了，他都已經將希望寄託在連影子都沒有的孫子身上。
讓他因為方浩這些天的表現就改變看法，還是有一些困難。
不過不管怎麼說，總是在向好的方面發展，心裡還是有著一些歡喜的。
遊戲方面，就是姚笑笑在幫他打。
十幾天的時間，姚笑笑已經幫他將賬號上的靈石都賣得差不多了，裝備也賣掉了兩個，替換的是自己打怪爆出來的挺一般的裝備。
那些東西一共賣了二三十萬。
甚至他這個賬號都掛出來叫賣，只不過目前還沒有人出得起一個合適的價格。
方浩已經明確的表示自己不會再玩這個遊戲了，現在要做的就是儘可能的回收一點錢。
幾年時間裡，他在這個遊戲裡面充了八九百萬，現在才回收二三十萬。
就算那個滿級的賬號賣出去，也賣不了多少錢。