夜已深如水。兩人艱難的爬進藥桶裡…
經過大概十天的訓練，楚蕭秦江兩人的狀態已比之前都要好。
又一個早上，楚蕭秦江舉著銅鼎跑到了山頂上。
姒沁負手而立，白衣飄飄，表情槍對兩人這幾天的表現感到很滿意。
兩人看到姒沁手中拿著弓箭。
“小蕭，小江，我問你們一個問題”
“一個絳宮修道者對付你們你們怎麼對付”
“好說”楚蕭道“我和小江兩個現在對付一個絳宮期分神階段的綽綽有餘”
“兩個呢？”
“兩個我和老蕭也能應付”秦江笑道。
“三個呢？”
“三個…”秦江想了想。
楚蕭打了一個岔，笑道“小江，有沁姨麼”
“小蕭！這個世界比任何地方都殘酷，我能護的了一時，卻不能護一世，記住沒有人能保護你們一輩子，只能靠自己！”姒沁打斷了楚蕭的話，臉se冰冷。
兩人看了對方一眼，嘟囔道“那只有跑了…”
“對方若是一群呢？你們兩個怎麼辦？”姒沁接著發問。
“你們兩個的優勢是力量和速度，還有體質防禦堅韌，不過同樣對方速度力量不弱你們，，風族的人他們有道力可以使用法術，驅動法寶，他們來了你們怎麼辦…”
“…”兩人不知怎麼回答了。假如真要是那樣兩人實在沒有辦法的。
“小蕭小江你們兩個記住姨母的話，修道者雖比的是道力，拼的是法術，斗的是法寶，但最重要的是有一顆泰山崩於面而se不改，那種冷靜，修道先修心，最重要的也是心，時間不多了，我們要儘快”
“姨母，你打算還怎麼訓練我們”楚蕭問。
“我手中的弓箭，she中你們兩個並不會死，但會很痛苦，比寶劍斬身還要疼，你們埋怨我也好，我希望你們要抓住它！抓住的越多越好！訓練你們兩人的反應，鍛鍊你們不論什麼情況都要保持一顆冷靜的心！”
姒沁撐開大弓，箭羽破空聲響。
“嗤嗤嗤”無數支箭如刺蝟一樣she向兩人。
兩人明白姒沁的用心，中箭無數，渾身青腫，卻沒有發出一絲聲音，有的只是咬牙堅持。
幾天的訓練，楚蕭秦江傷痕累累…
不過兩人交付的結果，非常的好。
大弓如曰，箭羽漫天，兩人身形運動極快，速度力量心神運用自如，箭羽全部抓在手裡，不能傷兩人一毫。
姒沁道。
“外功體質終究只是一個不是辦法的辦法，修道者的世界，還是要修道，妖族以其形修道，遠不如人，所以為了更好的吸收天地靈氣，妖族族人都有自己的呼吸方法，這兩天我找了一種妖族修煉時一種呼吸的方式，可以提高靈氣汲取，你們兩個試著學習一下，我想還是有好chu的”
“好！好！”兩人非常期待。
姒沁說著就開始給兩人演示一番。
雙腿弓字形，一手指天，一手壓地。
吞時並不用力，反而吐時長時間的吐。
時而重，時而輕。只見白氣和朝霞都隨之呼吸進入。
兩人也依照其形，學著開始練習。
…