“期待和不安，家裡人不同意我進足球隊都是非常的支援尤其是我爸爸，我們之前已經很久沒有過聯絡了，期待是因為他們給我喝趙非的期許很高，說只要來到球隊就是主力絕對不不會淪為替補，進去以後也是一樣我們出現在了主力位置，透過自己努力我當上了隊長，趙非也是球隊的中場核心，但是教練離開以後全部都變了天，也是因為我那時候太驕傲了，導致被下放了替補席，但是趙非這小子從我離開以後還依然是主力的位置。”
“我現在還不是也退出球隊了。”趙非在旁邊說道。
“說實話趙非我不理解你為什麼要退出球隊。”
“你都走了，我還在那有什麼意思你知道我當初是因為你選擇去了我才去的，如果當初你不選擇去試訓我也不會的。”
“看來你倆形影不離啊”劉晴在旁邊調侃道。
“這話說的沒錯，我們在球隊的位置我是中場王東是前鋒，我就是給王東喂球。”趙非笑著說到。
“好了大家快點吃燒烤吧，一會抓緊時間訓練了。”
這一段時間大家聊了很多，也互相瞭解了很多。
“好了，都吃飽喝足了，消化一下準備訓練了。”卡帥突然說到。
“卡帥剛吃完，我現在肚子裡剛吃的肉還沒消化完。”趙非說到。
“那你說是躺著消化快還是運動一下消化的更快？”
“起來，全部慢跑。”卡帥開始認真了起來。
隊員們懶撒的起來後慢悠悠的走到了沙灘上面。
“全部人給我往前面衝刺拿出最快的速度來回四趟，現在開始，我們劉領隊當裁判。”卡帥非常的認真說道。
大家都使出了力氣往前面奔跑。
“趙非你在不加速我就上前面去踢你了。”卡帥非常的生氣。
“卡帥，我現在已經最快速度了，在加速的話就吐了。”趙非說到。
“快一點，快一點，難道這就是你們的能力嗎？這就是你們所謂的能力嗎？全部給我加起速來。”
場邊拉拉隊和劉晴也在給大家加油，球員聽到以後也非常的有動力。
“還有最後一趟，加速加速你們看一看場邊這群姑娘在給你們加油，你們還不使出全力，這對的起她們嗎？”
好不容易，大家衝刺到了終點直接躺在了地上。
“起來，起來，全部人去海里做俯臥撐和仰臥起坐。”卡帥說道。
“俯臥撐200個和仰臥起坐200個不做完不準上岸，速度快一點。”
“天啊，卡帥這絕對是瘋了，絕對是瘋了。”趙非說到。
隊員們在海里一直做著，場邊的拉拉隊更加的賣力。
“趙非，你又偷懶。”
“卡帥，我現在肚子裡面全都是海水，特別難受。”
“我不管你，只要死不了那就繼續給我做”卡帥沒有給他任何一絲的餘地。
經過一下午的訓練，全部隊員都消耗掉了最後的力氣，全部都趴在了地上，喘著粗氣。
“今天表現不錯，簡單休息一下，然後回家吧。”
“卡帥，我們是坐車還是繼續跑回去？”
“跑回去。”
“跑回去？那拉拉隊呢？”
“他們坐車。”
“卡帥這不公平啊。”
“沒有什麼公平不公平，他們是女生，你們願意看著她們陪著你跑嗎？”
隨後大家又接班的跑回了家，這一次真的是用盡了全力，跑到了家裡以後都躺在了床上睡著了。