葉凌點了點頭，然後跨出了生死擂臺，他的戰鬥結束了，他的成長還會繼續，他相信自己能夠走向更加輝煌的未來。
張建白和蕭瀟此時也是迎上了葉凌，並且趕緊將一枚醫療丹藥遞給了葉凌吃下。
葉凌今天可以說是在蒼雷書院中徹底揚名了！
更主要的是他幫張建白和蕭瀟解決了一個麻煩。
畢竟明眼人都看得出張建白和蕭瀟的關係不一般，據說在蒼雷書院的三位院長之間這種話談論的極其的多！
王承志一直追求不到蕭瀟，所以才想著找張建白和張建白的好兄弟葉凌的麻煩，但誰能想得到，張建白自己還沒站出來，他身邊的葉凌就已經戰勝了王承志，這種操作真是看呆了眾人的眼！
接下來的幾天時間裡，蒼雷書院中倒是難得的平靜下來，不過沒過幾天，倒是另外一個人找上了他們——正是蒼雷書院的三位院長之一，前段時間還教導過張建白和葉凌體修的朱院長。
今日來找他們，也是要繼續之前的體修計劃。
朱院長帶著張建白、蕭瀟和葉凌進入了一間寂靜的密室，裡面只放著一張簡陋的竹床和一張蒲團。
“看來你們都已經有了相當的實力。”朱院長微笑著說道，“我今天想要給你們傳授一些關於體修的秘訣和經驗。”
三位年輕人立即起立，表達了對朱院長的感激之情，並坐到了蒲團上。
朱院長開始講述了一些人類以前對於體修的理解和追求，還提到了一些關於天柱和人體經脈的知識，這些知識對於行家來說或許並不是什麼新鮮的內容，但對於普通人來說，絕對是玄奧而且深奧的。
葉凌聚精會神地聽著，他覺得朱院長這種極其博學的人讓他陶醉不已。
“當你的身體完全掌控自我，你便能將世間無人可及之境界，衝破萬物繁華，獨自留在那靜默的仙境之中，能不能達到那種境界，純粹取決於你自己的天賦也取決於日後你們的努力。”
張建白和蕭瀟也同樣感悟頗深，他們一直知道朱院長是一個體修強者，只是他從來都不願意輕易地把自己的秘技傳給別人，這次他能夠如此慷慨，實在是三位年輕人的榮幸。
“你們現在的身體狀況已經差不多了，下一步便是體修的關鍵，而體修中最主要的環節，就是檢測你們的耐力。”
說著，朱院長站起來，招呼著張建白和蕭瀟，帶著三人來到了外面的比武場。
葉凌猛然間發現自己來到了一個極其寬敞的場地，牆上掛滿了各種各樣的描繪人體樣式的壁畫，他知道這裡就是蒼雷書院中最為知名的比武場。
不過朱院長並沒有什麼驚喜的安排，他儘管耐心地解釋了一遍關於檢測耐力的幾個要點，但他並沒有在場內給予足夠的指導，而是坐在了不遠處的椅子上，等待著三人的表現。
三個人各自進行了十五分鐘的鍛鍊，接下來就要檢測其有沒有達到體修的水準。
第一個站了出來的便是張建白，他的耐力表現著實很出色，經過朱院長一系列的測試，終於被打上了“優秀”二字的標籤。
隨後蕭瀟也上場，他的表現略遜於張建白，但也是個不可小視的佳運動員，經過一系列的測試，也被打上了“一般”的標籤。
這時葉凌帶著幾分緊張走了上前。
他知道朱院長最看重的便是他的耐力，也是他現在最需要發揮的優點。
經過了相當長一段時間的測試和嘗試，朱院長終於滿意地點了點頭：“很好，很出色！”
聽到朱院長如此的誇獎，葉凌心裡倍感欣慰，他知道這是自己鍛鍊身體併成功達到體修標準之後最值得慶賀的一件事情。
三人跟隨朱院長回到了密室中，坐在蒲團上，朱院長又重新開始了他的體修講解。
“體修和武道不一樣，它更需要的是精神和意志力的修煉和培養。在體修中，你必須要有足夠的耳目集中力，以及足夠的精神和意志力。”
“接下來，你們想要晉升體修，就要這些。”