寒冷的一天當中莫過於吃上暖暖的早餐。
屋外的寒氣似乎是一個邪惡的傢伙，總是蠱惑著人們不要離開溫暖的被窩。就連太陽也經受不住它的蠱惑，時間早已是辰時末，才懶洋洋的剛升起來。
辰北像往常一樣早早起來準備早餐，只不過今天他多備了一副碗筷。
水汽漫上灶臺，只見蒸籠內五顏六色的包子讓人看著很有食慾，有濃香四溢的桂花包子，像顆金色的雞蛋黃，甜香可口的桃花包子，像個汁水飽滿的水蜜桃，清香綿長的酒糟包子，像一個晶白色的軟水球，鮮紅透亮的什錦包子，像一顆紅豔豔的櫻桃。還有一些翡翠包子，其青綠色的表皮下包裹的有蝦仁、草菇、果子酥等等。
一旁的白玉砂鍋內還溫著滿滿一鍋雞湯鮮肉餛飩。看著這些美食讓人心中瞬間毫無早起時的睏意和乏力，就連身上的寒意也被融化的一點兒也不剩。
準備好一切，辰北敲了敲一處門，問道:“嫣然，起來了嗎？”
屋內夢嫣然睡得正香，她此刻正在夢中吃著滿滿一桌美味佳餚，旁邊還有個碳火燒的正旺的大爐子。
隨著辰北的不斷敲門詢問，夢嫣然那幸福美好的夢境便快速崩塌，讓她徹底清醒了過來，她有些生氣，大叫道:“誰啊？煩死了！”
辰北站在門外輕聲道：“嫣然，起來吃飯了。”
夢嫣然本想不予理會，繼續倒頭大睡，但是一聽到吃飯，她的肚子要比她的聽覺還要靈敏，便開始咕咕的叫了起來。
房內很快便傳來夢嫣然開心的話語：“奧，知道了，這就起來了。”於是她稍微一頓收拾，便跳床跑了出來。
辰北看著夢嫣然頭髮有些凌亂，笑道：“不急，你跟我來。”
然後指向一處地方道：“你先梳洗一下。”
夢嫣然下意識的理了理頭髮，不好意思的點了點頭。
灶臺和飯桌都在廚房裡，屋子不大不小，卻顯得很是溫馨。那邊的柴火還未熄滅，從鍋裡瀰漫出的白色水霧向外面逃竄著，只不過它們怎麼會知道外面其實更危險，還未踏出屋內半步，便都化為了更大的水珠而滴落。
夢嫣然看到這些漂亮精巧的包子還是頭一次，至少在青華山上她從未見到過，很是激動道：“哇！這些包子也太可愛了吧！”
夢嫣然神情雀躍，滿臉喜地問道：“小北哥哥，這些都是你做的？”
辰北道點了點頭，手裡正端著一些上桌。
夢嫣然一臉不敢相信的看著眼前這位比她只大一歲的師兄，而且他看起來卻還是個文質彬彬的小書生模樣，怎麼可能會做這些？
夢嫣然驚歎道：“小北哥哥，你這也太厲害了吧！”
辰北笑道：“就是不知道好不好吃，這是我昨天晚上想起來的，就嘗試做了一下。”
辰北道：“一會不好吃就不吃了，這兒還有一鍋餛飩。”說著便將那溫在柴火上的白玉砂鍋端了上來。鍋蓋一開啟，白霧飛起，美妙的香味拼命地往鼻孔鑽去，讓人胃口大開。
夢嫣然此時也顧不上震撼了，便想要拿起包子開吃。
辰北笑道：“嫣然，不急。”
接著拿起一副碗筷道：“師傅在丹房煉丹已有數日，我先給他把飯送去，然後我們再吃。”
夢嫣然極力的控制中口水點頭嗯了一聲。
煉丹房內，李行之仍舊不急不緩煉著丹藥，此刻他正在煉製名為養靈丹的一種丹藥。此丹可以幫助修士調理體內氣息的純粹和穩定，一般修士引氣入體，還需以已身為爐將引進來的靈氣轉為自身的靈氣。
天地間的靈氣本就是靈物，至純至潔，但修士一開始畢竟是以凡人之軀承受這些靈氣，而凡人體內俗氣太勝，髒汙不堪，這些天地靈氣入體後會強烈排斥人體，所以需練氣打坐排汙納精。所以，體內濁氣太多，則引氣也越難，體內氣息越純澈，引進的天地靈氣也越多，進而修行潛力和速度也就越高。
養靈丹除了對修士很有益之外，而且還有著許多其他很好的功效，它可以恢復人身體內外許多重大的落疾，可以使身體充滿活力與新生，並且還有著養顏駐容的療效，是許多有錢的豪門大族老爺和夫人小姐常用的一種奢侈丹藥。此丹很是搶手，所以養靈丹在各處都可以見到。雖然都是養靈丹，但李行之所煉製的養靈丹則是人們夢寐以求都買不到的九品養靈丹。
丹藥的品質有著品階的不同，市面上流通的養靈丹最高也不過五品，對於九品的養靈丹可以說是世間罕見。因為這種丹藥的最大功效也是對修士體內靈氣的恢復，順帶對身體各方面的修復和調理，對於一般之人是有用的，但對於修為有成的則是被認為“浪費”煉丹天賦，可以將丹藥煉製九品的人只能是天才中的天才。
所以，對於平常之人有著療效的丹藥都不會超過五品。其一，可以煉製九品丹藥的修士極少，或者說是鳳毛麟角，目前整個中洲世間不超出五位，其二就是既然可以煉製九品的養靈丹，何不煉製那些供不應求對於修士所需的各種促進修為的丹藥？豈不更有價值？況且丹藥的品級越高，所需的材料和投入的精力和時間也越多。