主要這是李莫愁讓她天天練的早課，她不敢違背，漸漸的也就習慣了。
又過了半個時辰，李莫愁從修煉狀態中退了出來，這一個晚上總感覺少了什麼，一時間心緒不寧，過了好久才進入狀態，因此才起的稍晚了些。
起身整理了下衣物後，她來到了洪凌波練劍的院子內，看她還在練劍，點了點頭後又離開了。
身形忽閃間出現在了東廚，走進一看，楊過果然在這。
楊過自然也是發現了她的到來，抬起頭招呼道：“馬上好了，叫上凌波一起吃早飯吧！”
“好！”李莫愁開心不已，本來一路冷著的臉在看到楊過後也是笑出花來。
隨後楊過吩咐了她們一下，自己就跟著李莫愁出去了。
走到側廳的餐桌上，不一會洪凌波就跟在李莫愁身後過來了。
剛入座，便有侍女端著餐盤進來，早點紛紛擺在桌上，雖不算奢侈，但也是香氣四溢，讓人食指大動。
“吃吧！”楊過知道，他不開口的話她們是不會動的。
李莫愁自是先夾起了油條吃了起來，她可是想好久了，洪凌波也是毫不客氣，有什麼就吃什麼，自知師公出品，必是精品的原理，來者不拒。
……
用過餐後，楊過帶著李莫愁師徒兩來到了前院，讓整個赤霞山莊的侍女全部集中過來。
沒錯，楊過是要教他們跳廣播體操了，還別說，在這個武俠世界中，這套廣播體操，他發現對提升人的經脈竟然有意想不到的效果，能慢慢的擴大人體的經脈，這對練武之人來說可是神功啊，相當於提升資質！
這也是他最近才發現的，本來他在以為自己的經脈是因為每天在長大和修煉神功才慢慢被擴充套件的，觀察了幾天後發現並不是，雖然這廣播體操的提升效果微之又微，但長久堅持下來，作用還是很明顯的，他想讓整個赤霞山莊的人都學會，算是變相的提升她們的資質了，事後再讓李莫愁傳授她們武功，在未來必是一大助力。
不一會，人都到齊了，楊過對她們說道：“從今天起，每日用過早膳，歇息兩刻鐘後就要在前院集合，每天早上必須做上兩套廣播體操，下雨的話則在大堂內做，一天兩次，這是規定。
事後我會讓莫愁傳授你們武藝，你們以後就是赤霞山莊的弟子了，所學所做皆不可透入給他人，負責我必親自清理門戶。”說完楊過對著地上的青磚隔空一掌打去，瞬間青磚變成一團齏粉。
眾女嚇了一大跳，起初以為莊主是個小孩並不甚在意，沒想到也不是一般人啊！當下集體跪在楊過面前朗聲道：“謹遵莊主教誨，吾等必潛心學習，不負所望！”這從下人變成弟子，身份可是直接上升一大截啊！
“待你們修煉有成後便會重新配置下人，若是你們當中有人跟不上她人程序的，便還是回去做個雜役吧！”楊過口氣冷淡的說道，他不希望給了她們機會卻最後養出了一群廢物來。