“快點跑，慢的跟蝸牛一樣。”武虛催促著凌凡。
凌凡很是無奈，他沒想到這一大早就要這樣辛苦的訓練，而且還是武虛親自監督他訓練，想偷懶都不成。
“院長，慢一點，我不行了。”凌凡氣喘吁吁的對著武虛說道。凌凡不得不佩服，一個老人家有這樣的體力。
“小子，剛跑了十幾圈就不行了，還早得很那。”武虛雖然嘴上說的很嚴厲，其實打心眼裡對凌凡已經是刮目相看了，對一個剛開始負重練習的人來說這樣的量確實很大，武虛交代的量也是完不成的，他的目的只不過是想看看凌凡的極限在哪。
本以為凌凡跑上個三、五圈就夠嗆了，可凌凡跟著武虛一口氣跑了十幾圈，凌凡嘴上說不行了，武虛還是看的出來凌凡還沒有到極限。
“少廢話，繼續跑。”武虛一腳揣在凌凡的屁股上。
呼，呼，呼，凌凡大口喘著粗氣。又連續跑了幾圈再次到達武虛的小院裡。
此刻凌凡也顧不得到什麼形象了，撲通一聲躺在院裡休息著。武虛看著凌凡也沒說什麼，心裡卻是想著這小子體內不錯，還真有不少潛力。
也難怪武虛會這樣想，凌凡以前過的就是風餐露宿的生活，經常為了生存打獵，體力和耐力比一般同齡人強上太多了。那個時候的凌凡比現在還能跑，只是這幾年過的比較安逸讓凌凡的體力不如從前了。
休息了一會凌凡坐起來看著武虛，他不明白武虛的意思，一個修煉者拼命鍛鍊體力和耐力做什麼，修煉者應該做的不死吸納靈氣嗎？
“院長，你不是說要教我修煉嗎，這也算嗎？要是這就算的話，那我自己練得了。”凌凡有點小埋怨的對著武虛說道。
武虛過來一巴掌拍在凌凡的腦袋上。“你懂什麼，你和其他人差遠了，像馮明宇、東方雨桐、東方伊雪那樣大家族的人自小就是修煉武學的，身體素質比你強多了。你那，自己想想除了抗揍點，還有什麼特別的。”
凌凡仔細的想著，確實剛遇到東方雨桐時，看著她那弱小的身體竟然隨意就能抓著他將他扔出去，上次惹了東方伊雪也是，更是輕輕鬆鬆就把凌凡當成球扔出去。
“可是……”凌凡想說什麼猶豫了一下卻能說出口。
“你是不是想說你的身體已經很強悍了。”武虛搶著說道。而聽了武虛的話凌凡使勁點點頭。
“小子，身體強悍並不代表你的體力也強，修煉者最重要也是最根本的就是身體。照目前來看，你的身體確實還不錯，再加上靈氣護身防禦力大大提升，可是你想過以後嗎？”武虛繼續說道。
凌凡有些不理解的看著武虛，以後是什麼意思。
“你耐打這是優點，但是你總不能給別人當人肉沙包。最簡單的來說，看到馮明宇使用的靈技了嗎，威力怎麼樣？”
“很強。”想到和馮明宇決鬥時他最後用出的御龍訣，凌凡眼睛裡閃著光芒。
“沒錯，就算你身體在耐打，中了那招會怎麼樣。你以為靈技是隨便使用的嗎？那需要大量的體力維持，馮明宇從小練武，那樣的靈技使用一次就算極限了，就算你達到御靈師學會了那樣的靈技，以你的體力用的出來嗎？”武虛認真的對著凌凡說著。
一番話說的凌凡啞口無言，他本以為靈技就是靠著靈氣使用的，想不到這裡面還有這麼多學問。
凌凡猛然站起身。
“你幹嘛？”武虛嚇了一跳。
“五十圈還沒跑完，我繼續。”說著凌凡再一次揹著石頭開始圍著落日學院跑起來，他是真的受到刺激了。
武虛的話讓凌凡感觸頗深，沒錯，他已經落後別人太多了，然而他還在為贏了一兩次沾沾自喜。不知道從什麼時候開始已經忘記了他和別人不同，他要比其他人付出更多的努力才行。
凌凡一圈一圈的跑著，身體卻感覺越來越沉，凌凡感覺他的身體幾乎快散架了。不行，不能放棄，凌凡咬牙堅持著，汗水把緊緊圍在他身上的衣服徹底打溼。
武虛看著凌凡的樣子倒是沒想到凌凡的意志如此堅定，坐在院裡靜靜的等待著凌凡。
凌凡不停的跑著，之前跑了十幾圈雖說很累卻沒用上多少時間，隨著凌凡不停的奔跑速度越來越慢，等到凌凡跑完五十圈天已經快黑了。
終於跑完了五十圈，凌凡像一灘爛泥一樣躺在地上，連說話的力氣都沒有了，如果要不是看到凌凡還喘著氣，還以為他累死了，凌凡究竟是怎麼堅持下來的他自己都不知道。
而疲累的凌凡就那樣躺在地上沉沉的睡去了。一雙蒼老的手伸到凌凡面前，一層靈氣包裹住凌凡，武虛看著睡的沉沉的凌凡搖搖頭。
當凌凡慢慢睜開眼睛，天已經亮了，他居然躺在院長的小院裡睡著了。