對於美隊高超的戰鬥能力怎麼來的，電影中並沒有詳細的描述，只是講述了那段美隊成為一個大明星的經歷。然後衝冠一怒為基友，從此踏上美隊這條不歸路。
可能是他們覺得那些無關緊要的東西不需要專門拍出來，當然，也不排除，導演覺得，反正都已經注射血清了，肯定很厲害就是了。
然而就葉千狐所看到的，如今的斯蒂夫·羅傑斯，和未來的那個美隊，差的真的太遠了。
這種差距也可以理解，畢竟在注射血清之前，斯蒂夫·羅傑斯只是一個信仰堅定，但卻總是受欺負的小個子罷了。沒有人去交給他如何戰鬥，他只是在一次次地捱揍。
以至於在第一天的訓練之中，就像是葉千狐給他的評價一樣，他只是在戰鬥中揮霍自己的力量罷了，毫無技巧可言。
除非是向超人那樣，我身體比你強，力量比你大，速度比你快，而且還是差距大到讓人絕望的那種，戰鬥的時候根本就不需要什麼技巧，因為那東西對於超人這種存在根本就沒有什麼必要。一拳就能打死的對手，玩什麼技巧啊。
可是斯蒂夫·羅傑斯和上述要求差距太多太多了，超級士兵血清，讓他的身體素質可以達到人體的極限，可是這樣就不代表無敵了，事實上，這樣的程度，也只能在對付雜兵的時候能夠打出碾壓的戰績。
未經訓練之前的斯蒂夫·羅傑斯，縱使擁有強大的身體素質，但是如果無法將其轉化為真正的戰鬥力，葉千狐可以確定，一個由普通人經過殘酷訓練而成的戰士，依然有至少六成的機會在近身格鬥中殺死斯蒂夫·羅傑斯。
第一天的格鬥訓練，斯蒂夫·羅傑斯完全就是在重複著戰鬥、倒下、站起來繼續戰鬥然後再次倒下中度過的，一直到羅傑斯傷痕累累，無力在站起來的時候，葉千狐才終於宣佈訓練結束。
站著進來，躺著出去，這就是羅傑斯一天的訓練結束後真實寫照。
葉千狐也不擔心羅傑斯的身體，雖然羅傑斯最後看起來挺慘的，看上去不像是接受訓練而是經歷了一下午的刑訊一樣，但其實並沒有受太多嚴重的傷。
只不過是疼了點，外加耗盡了所有的力量，按照血清所增強的恢復力，到了明天，訓練依然可以照常進行。
而另一邊，斯蒂夫·羅傑斯原以為，雖然這一次又落在了葉千狐的手上，但至少這次已經成功注射了超級士兵血清，就算是訓練，肯定也會更加輕鬆了吧。
然而，輕鬆個屁啊！
一次次攻擊，卻被葉千狐輕而易舉的化解，然後就是狂風暴雨一般的反擊。最開始的時候他還沒有感覺，只是覺得葉千狐很強，但是到了後來，他開始逐漸意識到，葉千狐終究還是手下留情了。
可是就算是手下留情，對於他來說，也依然代表著一種難以跨越的差距！
這一點，看看他這滿身的傷痕就知道了，雖然沒有重傷，但是他的身上已經滿是淤青，似乎每一絲神經都在痛訴著自己自己受傷的傷害。而對方，不說也罷，省的傷心。
鼻青臉腫的斯蒂夫·羅傑斯回憶著下午格鬥訓練的收穫，饒是他被改造後的身體，還是感覺到深深的疲憊，不久之後便不覺間睡去。
只是，當天晚上的後半夜，五道黑影摸進羅傑斯的宿舍，悄無聲息，訓練有素，猶如黑夜中最為致命的獵手！
當羅傑斯發現這些潛入者的時候，一切都已經晚了，因為他是被人硬生生勒住脖子拖下床的時候才驚醒的！雖然他馬上就發起了反擊，而且也取得了一定的成果，但是在五個人熟練的配合下，羅傑斯片刻時間內不知道被槍托擊中多少次，很快就徹底失去了戰鬥力。
“啪！”