“莉莉絲，希望你的方法有效，這可花了我幾千塊錢呢。”葉千狐站在自家院子裡，看著院子中間的一大堆黑色的塑膠顆粒說道。
在進入古墓麗影世界之前他有七天的時間休息，所以他決定利用這個時間訓練一下自己精神力。
就算是沒有莉莉絲的提醒，葉千狐也不會忽視這個能力，在他的印象中，精神能力堪稱是萬能啊。
既能夠作為進攻的武器，殺人於無形，也可以構建一個精神屏障來進行防禦，甚至可以當做搜尋預警的工具。
這些其實可以參考生化危機中的愛麗絲，在生化危機中她也多次使用精神能力來對敵，在第四部中更是一次精神衝擊就毀掉了一支武裝小隊，最帥的一次應該是在第三部中一次性燒死所有的變異烏鴉。
葉千狐的家在城郊，這是一個不大不小的院子，平時也沒怎麼有人來，在院子裡訓練不用擔心會被打擾。
按照莉莉絲的建議，葉千狐訂購了足足有一噸塑膠顆粒用來訓練自己的精神力，因為有意選擇的這家生產廠家離這裡並不遠，只是第二天就給葉千狐送了過來。
“精神力訓練雖然有捷徑，比如透過物理或者使用藥物讓你的大腦收到劇烈衝擊，但是這種方法往往會給你帶來巨大的後遺症，也嚴重影響精神力的進一步發展。”
“所以我建議你透過最簡單的方法來訓練，也就是透過不斷的訓練磨鍊你的精神力，逐步提升。”
莉莉絲建議道：“你可以透過使用精神力控制這些塑膠顆粒來訓練，並不只是能夠將塑膠顆粒提升起來，那是最粗糙的使用方式。在訓練的過程中你應該嘗試著使用精神力將塑膠顆粒在空中塑造成各種複雜的形狀，這個過程不但可以訓練精神力的強度，更可以提高你的控制力。”
“控制更多的塑膠顆粒，將它們塑造成儘可能複雜精緻的形狀，這是你目前階段的訓練目標。”
“那就開始吧！”葉千狐點頭道。
葉千狐站在這一頓黑色的塑膠顆粒前面，注意力集中注意到其中，然後用精神力包裹著一些塑膠顆粒緩緩提升。
大約有一公斤左右的塑膠顆粒漂浮起來，但是在上升的過程中也有一些在不停的滑落，當剩下的塑膠顆粒上升到一米多高並停止的時候，一多半塑膠顆粒已經脫離了葉千狐的控制重回地面。
微微皺眉，雖然對自己的表現並不滿意，不過葉千狐也並沒有多餘的動作，依然認真的控制著半空中的塑膠顆粒慢慢的變成一個渾圓的黑色圓球。
對於控制力，葉千狐決定還是循序漸進，最簡單的當然就是將它們塑造成規則的形狀，比如球形，正方體等等。
整整一天的時間，葉千狐都在訓練中度過。
當然也不可能一直都在訓練，使用精神力對自己的大腦其實是一種負擔，這不是意志堅定就可以忽略大腦的疲勞的。莉莉絲一直在幫助著葉千狐監視他大腦的情況，每一次當因為是用精神力而將要使得大腦受損的時候莉莉絲就果斷叫停葉千狐的訓練，然後讓他適當的休息一會。
一天的訓練成果也是顯著的，當這一天結束訓練的時候，葉千狐已經能夠用精神力抬起將近兩公斤的重量，而且能夠控制著這些重量的塑膠顆粒組成規則的立體形狀。
不過葉千狐在訓練中才發現，在訓練中，隨著他對精神力控制的精準度的提高，精神力的總強度其實也在提升。
一天的訓練讓葉千狐身心疲憊，以至於到了床上就馬上進入了睡眠。