“你們還好吧？我自創一套呼吸法，你們可以跟我的節奏模仿。”
藏跑在隊伍的中間，指導他們跟隨自己的呼吸節奏來。
這是在練樁功時，配套的呼吸吐納的方法。
以前藏弱小的時候還不敢在別人面前亮出自己的絕學，現在有了一定的實力，倒是可以掏出一部分的真傳出來。
尤其是唐三，他準備對他做出單獨的培養。
因為藏已經準備好了摘取仙草的計劃，那也就意味著唐三將失去冰火練身的機會。
當然藏這樣做並不是吃飽了撐的沒事幹，因為他要為培養一個合格的爐鼎做準備。
藏決心要修煉的《種魔訣》又名《道心種魔大＊法》，為魔門秘傳《天魔策》中所記載的最高奧義，其詭秘莫測程度使其位列四大奇書之一。
《種魔訣》分為十二篇章，其中最邪惡，也最符合魔門損人利己風格的是第六篇——《種他第六》。
此篇的方法是另尋道體作為爐鼎，再由自己親手給爐鼎種魔，最後在爐鼎死亡的剎那，進行竊種，從而掠奪爐鼎的一切功果！
此法首先要求種魔者擁有“先天”的心性，能夠剋制魔念，做到心靈一塵不染，才有資格控制爐鼎。
然後要求爐鼎不能太強，但是也不能太弱，太強了種魔者過去只是給對方送菜，太弱了給爐鼎種魔得不償失，得到的精華還沒送出去的多。
同時修此功者要求種魔者潛入爐鼎的心靈深處，歷經種種變異，方才能播下魔種。在此期間爐鼎內心深處七情六慾，千變萬化，猶如自然景象變換，時而風晴萬里，時而怒海狂濤，所以沒有剋制魔唸的“先天”心性，種魔者很容易就會迷失在爐鼎的情海深處，輕則走火入魔，重則形神俱滅！
而爐鼎最好經歷過種種心靈歷練，在忘情、極情或無情之路上，經過一番煉神，這樣的爐鼎才會保持精神靈性活躍，意志堅定，而且年齡最好在二十到三十多歲的黃金年齡，精氣神都處在最有生命力的時期，這樣種出來的魔種才最完美！
而種魔一般有兩種辦法：
其一，就是鼎滅種生，種魔者掠奪完爐鼎的一切，在爐鼎內部完成一次輪迴重生，再回到自己原本的體內。
其二，就是種魔者將自己全部的精氣神注入到爐鼎體內結成魔種，如果種魔者能夠戰勝爐鼎，那麼新誕生的元神將會以種魔者的記憶人格為主導，種魔者將在爐鼎體內迎接一次新生，以爐鼎的身份活下去，種魔者就類似於前世。
這也是藏為何在逃離主神空間之時，特意兌換了《種魔訣》的原因！
如果能夠利用好《種魔訣》，藏就能夠做到在一次次種魔中不死不滅！
說回幾人的訓練，等八人完成了一個來回，跑到史萊克學院門口，才發現大師早就在門口等著他們。
“每人喝點水在繼續。”大師簡單地說道。
眾人依次喝了一杯溫鹽水，然後繼續踏上訓練的路途。
大師看著藏離去的背影，心中感到幾分後悔。
“如果我在他第一次獲取魂環後就收他為徒，是否可以證明我自己。誰能想到當初先天魂力只有四級的孩子，居然會成長到如此地步，此子居然恐怖如斯！唉！”
本來奧斯卡和寧榮榮都要堅持不下去了，可在看到藏即使累的雙腿打彎，卻依然揹著那個大鐵箱子，堅持陪著他們，就不知道從那裡來了的力氣讓他們堅持到第五次往返。
這個時候即便是藏都有些撐不下去了，即便是暗勁強者，揹著上千斤的負重奔跑上百公里，也感到到達了極限！
“不過還好有十萬年藍銀皇魂骨幫我！”
藏暗暗使用十萬年藍銀皇魂骨，一股富有生命力的魂力遊走過他全身，瞬間讓他身體感覺極其舒爽。
十萬年藍銀皇右腿骨的魂技能夠使人斷指重生，僅僅只是恢復體力還是簡單至極的。