月光皎潔，落在這個小村莊的牆上，沖淡了一些雲霧，使得小院的整個牆面露出了大半，讓這個看起來別有一番美景。
蘇沫然讓大牛收拾完房間的大木桶，然後平復內心，準備開始修煉精神力心法。
蘇沫然修煉的心法叫做《靈心訣》，《靈心訣》是蘇沫然修煉精神力的獨特心法。
這個心法結合了上古修仙智慧和蘇沫然的個人體悟，旨在幫助她充分開發和掌控自己的精神力。
《靈心訣》是一門將心靈與天道聯絡起來的精神力修煉法門。
它強調內在的平靜、意識的集中和與大自然的共振，幫助蘇沫然掌握和提升自己的精神力。
目前蘇沫然靈根被挖，斷了修仙根基，只能透過修煉精神力，來提高她的自保能力。
《靈心訣》是一門修煉精神力的高深心法，需要修煉者以內心的平靜和洞察力為基礎，不斷調整和提升自己的精神力。
透過堅持修煉，修煉者能夠開啟心靈的通道，掌握精神力的運用，並融入天道的力量。
這個心法不僅能夠幫助蘇沫然在沒有靈根的情況下修煉出強大的精神力，還能夠引導修仙者通向更高的境界和意識的覺醒。
《靈心訣》在修煉過程中要保持持久的耐心和毅力。還需要一些關鍵的修煉步驟和技巧。
第一步，開啟心靈之門，修煉者首先需要透過冥思靜慮來開啟自己的心靈之門。
他們需要將外界的喧囂和雜念排除在外，專注於內在的觀察和感知。
透過深入自我，修煉者可以逐漸進入一個寧靜和平和的內心狀態。
第二步，調整呼吸，在冥思靜慮的過程中，修煉者需要調整自己的呼吸。
深呼吸和緩慢的呼氣有助於放鬆身心，並將意識引導到更深層次的狀態中。
透過呼吸的調整，修煉者能夠將自己與宇宙能量連線起來，以獲取更大的靈感和力量。
第三步，觀察內心，一旦修煉者進入深層的冥思靜慮狀態，他們需要開始觀察內心世界。
他們應該放鬆自己，接受內心的各種感受和情緒，而不是批評或抵制它們。
透過觀察內心的湧動和變化，修煉者能夠更好地理解自己的精神力，並逐漸掌握它的運用。
第四步，意念調動，在修煉者開始掌握自己的內心狀態後，他們可以開始運用意念來調動精神力。
他們可以透過清晰的意念和集中的注意力，將精神力引導到特定的方向和目標上。
這種調動需要修煉者的意志力和專注力，以確保精神力得到準確而有效的引導。
目前，蘇沫然修煉的是《靈心訣》的第一層，冥思靜慮。
這一層修煉旨在幫助修煉者放鬆心靈，清除雜念，進入一個寧靜和平和的內心狀態。
冥思靜慮是一種靜心的修煉方式，要求修煉者找到一個安靜舒適的環境，最好是一個僻靜的房間或庭院。
蘇沫然在王大嬸的家中找到了一個小小的庭院，院中的花草散發著淡淡的芳香，讓人感到寧靜和放鬆。
蘇沫然坐在一張細木製的凳子上，閉上眼睛，緩緩吐出一口氣，開始她的冥思靜慮。
她將身體放鬆，感受著身體各個部位的輕盈感和重力的釋放。
她意識到自己的呼吸，將注意力集中在每一次呼吸的流動上。