這才讓她們的體質，變得比一般魂師更加強大。
雖然說實力強大的魂師，依靠魂環就能增強體質。
但是這種拉練，可以在他們年輕的時候，打下非常好的底子基礎。
只有這樣，等他們的身體完全發育之後，基礎就會變得非常完美。
變強之後，也要比同等級別的人，強出一些。
小舞和獨孤雁就是最好的例子。
她們兩人雖然才九歲，但是在身體素質方面，已經完全不輸戴沐白了。
所以當戴沐白，知道這個資訊之後，也是對這種拉練，充滿了期待。
說白了，這種拉練，其實就是各種體能訓練，並且佔據的時間就是一個上午。
等到中午吃飯的時候，他們才能停止。
中間甚至連休息的時間都很少。
每個人只有一次休息十五分鐘的時間，所以必須要堅持到最後才行。
如果堅持不了暈倒了，那麼卡爾會負責治療他，讓他重新站起來。
畢竟卡爾有不死鳥之炎，不管怎麼練，都不可能讓對方的身體出現問題。
小舞和獨孤雁就是這麼過來的，並且她們兩人已經習慣了。
現在唯一的問題就是，戴沐白他們可不可以承受這種拉練。
至於下午的教學計劃就很簡單了。
除了常規的理論課程，以及趙無極那邊的實戰課程之外。
卡爾這邊還有一個小課程，那就是不用武魂和魂力進行肉搏訓練。
這就是卡爾說的，要給他們每個人，定製屬於他們的體術。
小舞和獨孤雁也是這麼過來的，並且她們已經學會了很強的體術。
所以這個課程，她們可以不用參加，而是可以選擇繼續學習理論知識，找趙無極繼續實戰，又或者是修煉魂力都可以。
但是戴沐白他們三人，必須要跟著卡爾學習這個課程。
就算為他們制定好了體術之後，也需要繼續上課練習。
因為只有這樣，才能防止他們偷懶。
畢竟體術這東西，與魂力修煉可不一樣。
想要修煉體術的話，必須要付出更多的努力才行。
因為只有這樣，才能變得更強。
隨後就是晚上的時間。