眾人不敢耽擱，趕緊的去吃飯了。狼吞虎嚥的，這麼大的體力消耗的確很是飢餓。吃飯其實也讓宋飛宇相當的吃驚，王強吃飯居然一點不受剛才訓練的影響，反而是喊最餓的李放和郭榮祥吃的倒不多，吃了幾口就停了下來，可怕的是陳東東，這麼瘦的一個小傢伙，吃的居然這麼多。張培雲顯然也沒什麼胃口，吃的也不算多。
吃飯免不了會有些話題，眾人很快形成了一種統一的話題，最終形成了一種習慣，這種習慣伴隨了他們一年的時間，當然過了幾年後又開始懷念這種習慣，那就是罵鄭心。當然了，鄭心什麼都沒有動，光動動嘴皮子就將眾人搞的身心俱疲的，這種日子也將伴隨初練級二班相當長的時間。
“哼，這鄭心老師太不像話了，把人往死裡練！”
“就是，他胖成那樣，自己卻是不練，哪有點強者樣”。
“就是，就是”。
李放和郭榮祥不停的嘀嘀咕咕。
“嗯，跑步對練體有什麼用？”陳東東問道。
眾人均是有些沉默，這句話說到了他們的心聲，他們來這裡是練體的，如果只是這種練習跑步確好像沒有什麼用，在家裡也是可以體能訓練的，犯不著來這裡花錢跑步。
下午，眾人又是來到了操場，沒有多久，鄭心又是讓眾人開始了跑步，不過，這次是慢跑，直至天黑。
第二天，重複。第三天，依然如此。
終於有人忍不住了，王強：“鄭心老師，跑這些步，跟練體有什麼關係？我要做強者，這能當強者嗎？”
鄭心招牌似的笑了笑，“跑步跟練體沒有關係？哼哼，我們哪個強者不是從普通的跑步開始練習的，體能是身體的基礎，沒有體能那強者也是談不上的，所以你們必須把基礎打牢，以後就算是身體大成了，也必須要不斷的練習，保持狀態，這才是強者之路。”
眾人顯然有些不信，某些人這麼胖，哪有強者的樣子，也從未見他運動過。
徐子超道：“鄭心老師，您也是一個強者吧？您能展示一下嗎？”。
鄭心哈哈一笑，雖然笑著，其實心裡是不爽的，明顯的這幫傢伙不相信自己是強者，想想也是，這些傢伙都是參加過帝國選拔大賽的，身體素質也還不錯，難免會有些傲氣，不給他們點顏色，他們哪裡肯服氣？
“當然，就讓你們開開眼！”鄭心胖是胖了點，但是表演慾一直都在。
鄭心四處看看，指著旁邊的一塊大石塊，足足一人來高，看起來倒像是塊岩石，很是厚重，起碼也有十厘米厚，一看就知道很堅硬，鄭心凝神聚氣，突然眾人感覺鄭心好像變了，身上的肥肉好似滑向了身體的其他部位，整個人好似勻稱了很多，渾身充滿了力量感，鄭心腳步用力一蹬，快速的衝了過去，一拳擊在那石塊上，眾人只覺得眼睛一花，轟然一聲巨響，那塊石塊四分五裂，被鄭心擊了個粉碎！！！
眾人不禁都有些吃驚了，這石塊很大很厚，簡直一堵石頭牆啊，就是拿著鋼鐵擊打，也不見得能擊碎，這鄭心很厲害啊！
鄭心放鬆下來，又是恢復了胖胖的形態：“怎麼樣？都服了嗎？”
李放和郭榮祥都是張大了嘴巴，很是吃驚。
宋飛宇，王強，張培雲，陳東東也是相當的驚訝，沒有想到這鄭心老師這麼厲害。
徐子超：“嗯，嗯，服氣了，服氣了，您怎麼說我就怎麼練”。
“哇，我什麼時候能夠練成這樣？”眾人心中都是一陣羨慕。
鄭心又是笑了笑：“想要達到老師的程度只有不停的練習，目前，你們僅僅限於體能練習，老師我將在體能、力量、敏捷、身體強度等方面對你們進行集訓，以後你們將進行攻擊方面的訓練，那將由另外的老師負責，現在，你們屬於打基礎的時間，我希望你們能夠打下堅實的基礎，這是成為強者的必由之路，好了，全部都有，圍著操場跑十圈！！！”
“哦，不！”
“徐子超，跑十三圈！！！”
“怎麼又是我？”徐子超哀嘆，可是，沒有什麼不是，讓跑還得跑，眾人又是開跑了。臨近傍晚，鄭心不再安排鍛鍊，而是講起了強者的世界，他也覺得有必要讓這些孩子們瞭解真正的強者，瞭解這武道的世界。也瞭解他們與強者之間的差距。
“這個世界很大，有很多的強者，按照等級的劃分，基本分為金銀銅鐵石五個級別，一般以身體的強硬程度來劃分，金級為最高，身體達到了金級這個級別，那就是可到達所謂的仙人了，金剛不壞，那是一種極致的強大，幾乎沒有什麼可以傷害的了了，而攻擊則是毀天滅地，無可抵擋！達到了金級的水準，那是一種質變，一種無法描述的變化，生命的形式也是改變了，生命也很大程度的延長了，可以說，達到了金級就可以是青山的主人！！！青山帝國雲州的廣場你們是都去過了，除了皇帝雕像，那三個雕像都是青山帝國曾經的金級強者！！！”
鄭心說著，自己也是一種嚮往的表情。這一席話讓眾人都是震驚不已，金級的強者，那幾乎是神話般的存在了嗎？宋飛宇還曾經發言要立雕像在廣場上，現在想想可真是有些可笑，但是，男兒說出的話是收不來回的，立下的目標豈可改變？再難也要努力，金級，就算是可望不可及的，我也要達到。
“接下來是銀級，相對於金級，銀級是要弱一些的，但是銀級在帝國也是鳳毛麟角般的存在了，各個宗派不是宗主就是長老了，銀級分為三個等級，低階、中階、高階，對應的是白銀、青銀、亮銀。每一個級別都是巨大的差距。很多人窮盡一生也難以突破這一個等級，銀級的強者斷山毀河，可以凌空攻擊，那也是不得了的存在。然後是銅級和鐵級，銅級和鐵級也同樣分為三個等級，分別為青銅、黃銅、紫銅，生鐵、熟鐵、鐵精。每一個級別來說，根據實力的情況也有小成、大成、圓滿、巔峰的境界。一般來講，鐵級可以在帝國一方稱呼為能人了，在軍隊裡能當個統領了，而銅級以上才可真正稱為強者，只有跨入了銅級，才有了在帝國稱強的資本，當然，越早進入銅級，成就可能就越大，而這每個等級還有相應的護甲存在。最後就是石級了，顧名思義，石級也就是身體達到石頭般的硬度。你們現在是連石級都達不到，也就是街邊小混混的水準！！！”
鄭心說這話震耳發聾。
“現在你們很弱，差的很遠，太差了”。越說，鄭心聲音越大，就越是來勁，又把眾人又是說的一文不名。
眾人：“哦”。
徐子超：“那老師您是什麼級別啊？”
鄭心：“你們老師我是銅級的強者，好了，從現在開始，你們沒有休假，沒有自由活動，一切聽我的安排！！！要當強者，必須有著堅毅的心態，開始好好練習！”鄭心趕緊轉移話題，他其實也就是銅級初階，青銅級別，生怕這些傢伙再問，趕緊讓他們訓練。
就這樣過了一週，眾人基本是適應了鄭心的體能訓練。
第二週一早，眾人來到了訓練操場上，鄭心一個個的看過來，點過名後，鄭心又開始了他的演講：“身體是訓練的源泉，沒有了身體，就沒有了我們的強大，所以，身體必須要練好，你們現在體能都很差，太差。上週只是讓你們練習了一些體能和耐力，這周嘛，嘿嘿，要變點內容”。