太陽還高高的懸於水面，地獄島北岸海水光線慢慢染成橘色。
節目組基地。
為了配合節目錄制，飯點提前的工作組人員都拿著飯盒食物，在路上笑容滿面的互相招呼著。
從食堂出來回房間刷了個牙的卓寧寧推開了CC房，看著坐在地上“嗷嗷待哺”模樣的幾個同事，點頭示意換班。
“寧寧，妳真是天使，待會我們回來把時間補給你。”
“明天我也不休息，早一點時間來換你。”
“愛你愛你，走了。”
根據時間相對論，等待換班的人度過一秒的時間等於一小時，度日如年，就是這麼來的。
幾個坐不住的年輕編導爬起來，興高采烈的衝出了房間。
“趙哥，你不去吃飯嗎？”
卓寧寧向正面帶微笑盯著大螢幕的趙哥問道。
趙哥卻一動不動，卓寧寧疑惑的歪頭看了看，“趙哥？”
“他戴著耳機呢。”
調音臺的李師傅在操作檯把音量鍵往上推。
原本一動不動的趙哥身上像觸電一樣抖了一下，拉下了入耳式耳機，回頭就開罵。
“神經病啊，老李。”
“人家寧寧好心的關心你為什麼不吃飯呢，你帶著你那個破耳機幹嘛呀。”
“寧寧呀，你怎麼就回來了，吃這麼快乾嘛，你要學會摸魚呀。”
趙哥把耳機線拔了下來，小音響裡放出了畫面上的聲音。
“不吃飯嗎趙哥，我可以頂你班啊。”
“不吃，減肥，來，一起看啊，又到了我最喜歡的，你去天堂我在地獄環節。”
卓寧寧臉上笑容僵住了。
減肥？每天沒事就拿著一袋薯片在那裡吃的“咔嚓，咔嚓”響的不是你嗎。
“減個鬼的肥，他是看過男二的做飯環節，看不上食堂伙食了，剛剛還罵著來的，等會兒他又要吃薯片了，聽著就煩。”
李師傅，趙哥兩人都是資歷非常深的業內老人，互相可以開個玩笑，
卓寧寧作為一個新人不好接話，笑著看了向了主屏上的畫面。
直升機的強風之中，男生帳篷外面四個整整齊齊的躺椅。
四位被留在地獄島的嘉賓戴著墨鏡躺在椅子上，正動作整齊的朝天空揮手。
趙哥很滿意節目效果。
“哈哈，這畫面不知道的，還以為飛機上的嘉賓才是被流放的呢。”
“你猜，這個主意是誰想的。”
趙哥回頭得意的問道。
因為是遠景四個嘉賓又戴著墨鏡，卓寧寧先透過身形看到了鏡頭裡的沐停雲，然後又看到了髒辮，和金髮。
“喬良吧，今天李師傅又要受罪了。”
卓寧寧回頭看了一眼調音臺。
李師傅戴著耳機時刻注意嘉賓們的收音狀況，最怕的就是像喬良這種咋咋呼呼，說話聲音突然很大的，對鼓膜簡直是一種折磨。
“不是，你再猜。”趙哥一副你絕對猜不到的樣子。
卓寧寧來了興趣，看著螢幕中的嘉賓。
賽琳娜？應該不是，性格雖然稍微有點人來瘋，但是偏內向很愛害羞。