練完雙手，接著便是將麻繩綁在自己大腿上，練習雙腿踢技。
踢，掃，踹等各種招式盡數施展，來回兩百次，練到雙腿發痛發酸抬不動為止。
接著便是肘擊，手刀，拳指。
軍中搏殺術，這是黎雲峰教他的。
雖然不是什麼高超絕技，但是練好了，對自己總有用處。
這一上午的功夫，黎楓瘋狂的逼著自己往死裡練，逼迫自己不斷超越極限，挖掘肉體最大潛力。
“呼！”練完軍中搏殺術後，黎楓才將麻繩扯斷，這個時候，他只覺全身筋骨發顫，彷彿身負千萬斤重物一般，如陷泥沼，舉步維艱。
每走動一步，都要花費他渾身所有力氣，呼吸粗重，腦海中甚至傳來陣陣輕微的燻暈感。
這好似醉酒般的狀態，明顯是修煉過度導致。
黎楓來到山崖絕壁處，面朝大海，找了塊大石頭，迎風盤腿坐下。
凝神靜氣，調整心態，慢慢運轉‘噬元訣’的心法。
黎楓心無旁騖，聆聽著大海的浪潮聲，很快進入了修煉狀態中。
天地之中，憑空浮現密密麻麻的銀白色光點，它們的體積不及螞蟻十分之一大小，散發著柔和聖潔的奇異光芒。
好似夢幻中的漫天星辰般，環繞著他不斷旋轉，不斷飄飛。
黎塵一呼一吸，胸膛微微起伏，心靈如湖泊中的水般寧靜。
懸浮在天地之中的銀白色光芒，彷彿被莫名吸引了一般，紛紛匯聚過來依附在他身體面板上，以肉眼可見的速度融入血肉之中。
黎楓忍不住發出一陣呻吟，伴隨這些奇異能量的匯聚，飢餓至極的血肉細胞開始如飢似渴的瘋狂吞噬這些來自外界的能量。
好似一滴水澆灌在頻臨枯死的枯木上，煥發出無盡生機。
全身各處受損疲勞的傷勢，也在天地元氣的滋養，迅速的恢復治癒，然後不斷的發生蛻變，不斷的壯大。
皮膜，血肉，筋骨，乃至更深層次的血脈都在發生一系列微妙的變化。
一個時辰過去了，黎楓睜開眼眸，一抹精光頓時在瞳孔深處一閃而逝。
他吐出一口濁氣，舒展了一下筋骨，體內頓時傳來一陣爆豆子般的細微聲響。
“真是舒服啊！”
“比勞累了一天，痛快睡了一覺還有舒服！”
黎楓拿著戰刀，站起身來，感受了一些體內奔湧的力量，臉上不禁浮現出一絲喜悅。
果然，追求極限，超越自己，這實力的提升速度就是快。
僅僅一個月不到的時間，黎楓不僅精神面貌發生了驚人變化，而且他的體型也變得更加結實精瘦。
偶爾渾身筋骨繃起，手臂，腹部，背部瞬間便會浮現一條條粗 硬的肌肉線條，每塊肌肉下面似乎蘊含著爆炸性的力量。
只不過這修煉太過痛苦，太過壓榨潛力，尋常人可受不了這麼高強度的訓練。
所謂吃得苦中苦，方得人上人。