他也不知道，這三脈四輪就是最為高深的密宗佛法，如果不是那位老道的幫助，沒有十年八年的修煉，也不可能在自己身體裡能呈現出這些脈輪的虛影。
心法的流轉是非常緩慢的，由於是第一次，這種流轉，比這蝸牛的攀爬要慢上好幾倍。如果佛門弟子知道這一情況，一定會驚訝的掉下來一地眼珠，他們開啟出現這種佛門最高心法，起碼也要幾十年。
步法講究陰陽平衡，每一步要長短搭配，方位搭配，邁動的腿角度搭配。按照這種方式，李雲就不像在跑步，而像是在學練跳舞，一下一下的跳動。
呼吸法也要按照師父所教的鼻息之法。長短粗細搭配的要恰到好處。
大約一個時辰，李雲首先掌握了呼吸法，這種呼吸給李雲帶來了意想不到的效果。首先，體力上有所增長，剛才跑步所產生的疲憊，在一步步恢復。身體似乎產生了一個動力源，消耗有，但是，有一處在源源不斷產生著動力，彌補著消耗。
精神上，自己的大腦更顯得清明，就連自己的眼睛也顯得明亮了一些。
這說明精氣神都在恢復，沒有了原來那麼重的消耗。
得到呼吸法的好處，李雲黝黑的臉上現出了會心的笑容，他知道自己終於又一次得到了師父的認可，也終於相信師父所教導的功法，的確有出人意料的效果。
那麼，呼吸可以自己進行，就好好的練習步法。
短短長，短短長，短長短長，短短長……
每一步都有規定的距離。這種步法有一定節奏，就像是自己所讀的詩歌：平仄平仄平平仄，仄平仄平仄仄平。
有規律就好記憶。
這二里地的奔跑，就把這種步法的節奏掌握住了。
立刻這種步法的奧妙就體現出來一絲，那就是輕鬆。
每一次邁步所用的都是最小的氣力，最緊的銜接，得到的就是最快的速度。
李雲真的感到振奮了。腳下加緊，呼吸調勻，精神抖索，如果別人這時候看見，還以為李雲看見前面有什麼寶貝，恐怕別人和他搶奪，才開始跑步呢。
心法，進步最慢的是心法。心靈八輪，就像是現在地理書上所繪製的太陽系的行星圍繞軌道圖，清晰展現出來。但是，進入心靈的那股力量，連半圈也沒有走到。
其實，他不明白，這種軌道氣場，三脈四輪的氣場已經完全的擁有了他自己的軌跡。能有自己的軌跡。就是一個開天闢地的過程。是佛門可望而不可即的一種境界。擁有這種境界，就有莫大的潛力。
如果不是日月大玄丹這種寶丹巔峰的丹藥，還有日月陰陽練體決，這種最頂級的功法，再加上老道曾經地仙修為的大神通的幫助，那裡能出現這樣神奇的過程。李雲得到的這一切，就這三種，無論哪一種，傳出去在整個趙國，都是一場驚天動地的軒然大波。會讓無數練體者，不怕頭破血流，丟掉生命前來搶奪。無數勢力，會動用傾巢之力，展開血戰。
而今，都在這魔山山麓下一個不起眼的小山谷中，暗暗地成全了李雲這個涉世未深的少年。
呼吸法、步法，已經可以自主掌握。
他身體內血液的流動，已經達到流遍全身各處，沒有一處死角的地步。不過他不自知罷了。他還沒有達到練體第八重入脈的境界，那時候他就會知道，自己的血液迴圈，比這別人是多麼高明。
速度在慢慢提升，精力在慢慢上漲。
李雲在趙山月祖孫和小院落之間，來回奔跑。