辦完身份證之後，肖剛和王秋一起回到了1024隊的駐地，與此同時，守門的王牧見到兩人回來也沒打招呼，翹著二郎腿，坐在門衛室優哉遊哉的看著新聞。
“王總早！剛哥早！”
這時候張科和黃華也過來了，兩人向著王秋和肖剛打招呼。
“嗯，時間差不多了，我們開始訓練吧！”
王秋看了看時間，現在已經是9點45分了，再過15分鐘就到10點了，可以開始正常訓練了。
“嗯！”
四人一同進入了休息室，接下來就是王秋佈置訓練任務的時間了。
“張科，你的駕駛技巧不錯，不過體能方面卻是你最大的弱點，從今天開始，你的訓練時間安排為早上10點到11點為超能艦駕駛熟悉時間，下午1點到4點為體能訓練時間。這是我給你安排的體能訓練表，你看一下！”
王秋從休息室的臺子上拿了一份訓練表遞給了張科，上面密密麻麻的寫了一大堆文字，文字的後面分別跟著訓練的時間和強度。
“我靠，王總，你這是是拿我當牲口訓練嗎？一個小時的駕駛訓練我可以接受。但是後面的這些，是不是太誇張了一點？”
看到訓練表上的內容，張科頓時目瞪口呆。
“很重嗎？”
“當然啦！我在學校的時候，體能訓練每天頂多也就是2個小時，你現在直接給我安排了4個小時！”
“時間上我們就不去說他了，關鍵是專案，學校安排的體能訓練，2個小時頂多只有3項。你這4個小時，就要我做8項，平均半個小時一項，而且中間還沒得休息，你這樣好嗎？”
這時候黃華也湊了過去，看到張科手中的訓練表，也是有些咋舌，十分同情的對著張科說道：“哎，這就是命啊！誰讓你的體能不行啊，王總也是為你好！”
“不就是俯臥撐半小時之內完成200個，仰臥起坐半小時之內完成400個，接下來基本上都是體力輕微消耗的訓練啊！”
王秋不解的看著張科說道：“張科，你的目標難道就只是簡單的成為一名超能艦賽手嗎？難道你不想成為A級聯賽，甚至S1聯賽的賽手嗎？”
“當然想啊！我當然想成為向王總一樣的A級聯賽的賽手！可是這個訓練表也太......”
“這是我在C級聯賽的訓練表。你還覺得有問題嗎？”
王秋此話一出，張科也是愣住了，這竟然只是王秋以前在C級聯賽的訓練表，所以說，王秋現在的目的是要將自己往C級聯賽的賽手方向發展。而更讓他激動的是王秋後面說的那句話：“按照我的訓練表，在C級聯賽開賽之前，我敢保證，你和黃華都能夠拿到C級賽手資格！”
“真的嗎？！”
聽到這句話，不僅僅是張科，連黃華也激動地站了起來，他們用熱忱的眼神看著王秋，大聲感謝：“謝謝王總！”
“客氣啥嘛？！今後咱們都是兄弟了！1024隊今年能不能衝進C級聯賽的大名單，就全靠你們倆了！”
王秋面帶微笑，隨後拿出了黃華的訓練表，遞給他，語重心長的說道：“黃華，你已經有了很好的體能基礎了，這是你的訓練表，記住一點，千萬不能放鬆自己！拿著！”