山谷之內，菜菜透過近280多天的修煉，成功的打通了最後一條正經。澎湃的九陽真氣，在足部形成最後一個小迴圈，最後兩條正經內的內力激盪融合交匯。
按理說，菜菜此時應該要輕鬆許多，但是看菜菜此時的表情卻是異常凝重。
按照最佳化般《九陽神功》的推演，在體內十二條正經全部打通，大迴圈形成之時，十二條正經內的真氣會產生無比炙熱的效果，屆時十二條正經將要受到如烈火般的焚燒，直到經脈在這個炙熱的煅燒之下，再次拓寬並且加強經脈的韌性。
菜菜緩慢控制最後這兩條正經裡的內力融合，與此同時，本來較為平靜的丹田內，真氣隨之劇烈湧動，帶動其他體內其他五條小迴圈內也開始一同激盪。頓時菜菜感覺丹田以及經脈內的內力，好似劇烈的燃燒了起來，並且這股炙熱感慢慢的襲向全身。菜菜感覺整個身體如同置身在火爐中一般，這種炙烤的疼痛，這讓本來就五覺被提升，感知力遠端常人幾倍的菜菜痛苦萬分，此時的菜菜第一次對於知覺的提升感到後悔！
可以說，同時修煉最佳化版《九陽神功》菜菜此時所受的疼痛，絕對比自己的兄弟和隊員日後感受到的，疼痛數倍不止。最為悲劇的是，此時必須保持清醒，控制體內內力的流轉，一旦自己昏厥，內力失控，恐怕等待自己的，將是被炙熱狂暴的內力所吞噬焚燒成灰！
菜菜這邊劇烈的波動，驚醒了一旁的無忌：“大哥，你怎麼了？你這波動怎麼這麼大？不會是修煉的出了什麼問題吧？”
此時的無忌已經打通十二正經，完成了第一階段的修煉，離第二層打通任督二脈也相去不遠。但是此時感覺大哥這次突破的動靜比自己大多了，而且給他的感覺，大哥的九陽真氣才稱得上至剛至陽。大哥十一段巔峰之時，內力那炙熱、渾厚、精純之感，就已經和他後天初期之時就相差不多。
無忌雖然也曾感到體內有過炙熱灼燒，無比難受。但是那股感覺隨著自己控制體內真氣，並且在體內玄冥真氣的制衡之下，漸漸消失，所以壓根沒有菜菜這般動靜！
隨著十二條經脈和丹田內，越來越多的內力開始焚燒，疼痛感再次提升兩三倍，疼的菜菜全身都開始出汗，但緊接著，汗液立馬就被蒸發。讓人看到，好似菜菜要昇仙一般，全身上下在冒著熱氣。
疼痛感越來越強，菜菜牙齒都快咬碎，此時完全就是靠毅力在堅持。隨著焚燒的越來越厲害，疼的菜菜已經幾乎有些沒有精力去控制體內更多的真氣，越來越多的真氣開始在沒有控制之下，自發的碰撞、燃燒，隨之帶來更大的疼痛感。
終於，在焚燒拓寬經脈，即將完成過3/4時，菜菜再也無法忍受這種非人能受的疼痛，一聲大叫過後，暈倒了過去。但也隨著菜菜的暈厥，經脈內的內力徹底失去了控制，開始橫衝直撞！
看到大哥突然昏倒，但是經脈內的內力依然在瘋狂燃燒，一旁的無忌開始有些慌神。
這可如何是好，這股炙熱的真氣，打我一掌都夠我受的，此時大哥昏厥，這些真氣失去控制亂竄，大哥恐危險了！
無忌這般想著，但是時間不等人，看到在任其發展下去，這股真氣真會燒死大哥。
一咬牙，無忌扶端菜菜，雙指能聚內力，朝著菜菜周身幾處大穴點去，企圖短暫控制菜菜體內內力的肆虐。
誰知一點之下，自己的內力竟然被狂暴肆虐的真氣給衝散。一看這個方法不行，無忌只好用最冒險的辦法，雙掌貼到菜菜後背，調動體內的九陽真氣，企圖鎮壓菜菜體內肆虐的真氣。
但是此時，菜菜體內的真氣那時那麼輕易能被他所控制的，在內力形成大迴圈後，內力早已在炙烤中精純度再度提高兩倍不止，本來突破前內力的總量和精純度就不差無忌多少。此時，也就是在灼燒之後，內力總量上沒有以前多了，但就內力的威力而言，可比無忌的強大太多太多了！
所以，以無忌目前的內力，想要控制下這樣精純無比的內力，絕無可能。除非他的內力至少得比現在多出三倍以上，才有可能以量的優勢來壓下。
隨著無忌內力的進入，菜菜體內的一部分真氣，好像突然發現了什麼新大陸一般，瘋狂的朝著這並不是很精純的內力撲去，好似在他們看來，這一股低階的內力不應該存在一般。
無忌感到自己的內力，在不斷的被菜菜的內力灼燒。隨後在無忌的仔細感知之下，自己的控制的這股內力，在不斷的縮小，但隨之而來，無忌感到自己的這股內力，卻變得越發的精純起來。
於此同時，由於有一部分暴亂的內力，找到了新的目標，也讓菜菜經脈內的壓力減小了許多，昏迷中，菜菜緊皺的眉頭也舒緩了許多。
看到自己大哥的表現，無忌感到，自己的這種行為，在幫助自己大哥的同時，也能夠鍛造自己的內力，無忌異常的高興。
在內力純度再也無法提升，無忌收回這部分內力如體內，再度調入一部分內力進入菜菜體內。
如此反覆數次，在無忌體內大半內力都被淬鍊過之後，菜菜體內的所有經脈和丹田全部被淬鍊完成。