大金剛拳，一共只有九式，第一式野馬分鬃拳，第二式黑虎掏心，第三式老樹盤根拳，第四式鳳凰奔月，第五式流星毀滅，第六式金剛伏虎拳，第七式金剛降龍拳，第八式金剛滅魔拳，第九式大金剛拳。
一般來說在築基期可以學習前三式，野馬分鬃，黑虎掏心，老樹盤根，而到了枷鎖境則可以學習中間三式，理論上來說到了王境便可以學習後兩式，但是第八式卻還是很少有人可以在王境修成，久而久之，在外界第八式也就逐漸失傳了。更不要說這直接以武技名字命名的第九式，大金剛拳。哪怕有修煉的口訣，第九式也很少有人練成，除了初代修煉的那一批人，後世基本沒有人可以修煉成功了。
佛門，原本是練體的聖地，他們和普通的修煉者不同，佛武雙修，除了練體之外，更加註重的信仰之力的獲取修煉，香火之力越強盛，信徒越多，他們就越強，尤其是發展到現在，佛門已經不那麼重視練體，更加重視的而是香火，是信眾的香火，他們可以從信眾的香火之力中獲取力量，練體一途在佛門逐漸被放棄，相對於肉身，他們更喜歡香火。
……
“第一式，野馬分鬃。”林楓一招野馬分鬃拳，對著面前的巖壁轟去，巖壁上頓時出現了一個拳印，數條裂縫自林楓拳印處爆裂開來，在有著林楓血氣加持下的野馬分鬃拳，勢大力沉，林楓每打出一拳，就仿若是一匹荒土野馬在全力衝撞一樣。
如果再面對那一頭築基期的“豬遺蛋”，林楓現在有自信一拳就解決戰鬥，一招野馬分鬃直接就打的它五臟六腑具裂，讓它吐血而亡，哪怕林楓現在還只是一個築基初期，而那“豬遺蛋”已經是築基中期，這點找小差距對林楓來說，根本就是不存在一樣，再加上老林寺的大金剛拳第一式野馬分鬃的加持，林楓在這短短的幾天之內實力上升了十倍不止，力量沒有直接提升十倍，但是質量提升了，對力量的運用也提升了。
“小白，你看我這野馬分鬃拳怎麼樣，野馬分鬃拳！！！”
說著林楓對著正在旁邊渾身冒綠光的小白的就是一拳，一拳直直的打在了小白肚子上。
“小樣，就你，你是飄了吧，小鬼，咱們這差著境界呢。”小白完全看不上這剛剛築基的小白，哪怕林楓現在的肉身真的已經超出了他的認知，在築基期，小白還沒有見過這麼厲害的肉身，甚至連聽說都沒聽說過。如果不是它很清楚的知道林楓就是剛剛築基沒幾天，讓小白來判斷的話，小白很可能會認為他就是枷鎖境的練體者，而不是剛到築基的新人。
但是畢竟小白境界在這裡擺著，哪怕林楓有著越階戰鬥的能力，現在有著不輸枷鎖境練體者的肉身，打在王境的小白身上，林楓也是自己手疼，而小白則是不痛不癢。
小白其實也算是一個練體者，妖獸都是，而且小白還算是其中的頂級練體者，除了龍族這些頂級妖族之外，小白的肉身不輸任何其他妖獸和練體者。但是他遇到了林楓這個怪胎，完全不適合煉氣的人，卻是完全的適合練體，還得到了龍主的傳承，《王霸練體決》練體中的不世功法，理論上可以實現真正超脫的功法。
“小白，你好硬啊，你這肉身也很厲害啊，我感覺我要到了枷鎖境才能稍微打的動你了。”林楓一拳打上去，小白毫無反應，自己反倒是受到了一些反震。原本林楓就知道自己和小白的差距很大，現在築基了，又修了一式大金剛拳，想要再試試自己和小白的差距，果然築基和王境的差別還是太大了，哪怕你功法武技再強，築基和王境也是天差地別的存在。
“滾，瞧不起誰呢，枷鎖境就想傷害到我，太囂張了！！”說著小白又是一腳把林楓給踢到了巖壁上，估計扣都扣不下來了。
不過林楓說的也不是沒有可能，等到了枷鎖境，給小白造成一些輕微的傷害還是有機會可以做到的，不過前提還是小白的打不還手，畢竟境界差距還是有點大。
這大金剛拳第一式野馬分鬃，經過三天沒日沒夜的練習，林楓感覺自己這第一式的掌握還是不錯的，勉強到了一個熟練的程度。這三天飯都沒怎麼吃，不過林楓現在也不怎麼需要進食了，小白在這邊也設了聚靈陣，大量的靈氣都被林楓和小白所吸收，龍女封印那邊的靈泉小白也幫林楓取過一次，在靈氣這方面林楓可以說是相當充足，林楓現在感覺自己血氣如海，去休眠可能都沒什麼問題了，活個幾年不成問題。
小白設的聚靈陣，導致這裡封印的大部分靈氣都匯聚了聚靈陣這裡。而那枷鎖境的妖獸平頭哥，見它那裡的靈氣大量減少，靈藥也給人偷了兩株，作為這封印之地的超級霸主，說一不二的存在，哪怕這裡的另一個枷鎖境強者眼鏡皇蛇，也不敢和它叫板，可是就在自己出去覓食的時候，家裡給人偷了，現在修煉的靈氣還減少了，這怎麼能讓妖不生氣。
先前靈藥被偷，小白抹去了他們和靈藥的氣息，平頭哥還找不到是被誰偷了，只能打掉牙往肚子裡咽。現在靈氣減少，小白的聚靈陣把大部分的靈氣都往他們那裡引，平頭哥順著靈氣的方向，輕易的就找到了林楓和小白他們的所在，不管靈藥是不是他們偷的，平頭哥的怒火都已經按捺不住了。
哪怕在小白散發出了王境的王霸之氣之後，這平頭哥也只是稍微後退了一下，然後還是頂著小白的威壓衝了過來，根本就不帶虛的，任你王者那又如何，我看你不爽還是要幹你，誰讓你偷我靈氣呢，哪怕有著巨大的實力差距也絕不退縮，逢敵必亮劍，這就是平頭哥。
在最終被小白踢回家兩回之後，平頭哥才放棄對他們的進攻。小白還是留手了，畢竟這是留給林楓的對手，這兩次林楓都沒有看到平頭哥的樣子就被小白給踢出去了，沒能一睹其風采。
五天後，大金剛拳的第二式黑虎掏心和第三式老樹盤根，林楓已經融會貫通了，有這大金剛拳三式，林楓算是有了進攻的方式，不在單純使用自己的肉身力量，現在有了這大金剛拳，可以將自己的肉身力量應用的更加完美，發揮出超越自己力量的攻擊。
……
十天後，林楓的大金剛腿法和金剛不壞之身也全部修煉完成，當然實在築基期內可以修煉的，已經達到了登堂入室地步了。
而且這大金剛拳，大金剛腿，金剛不壞神功同時一起練習，真的比單獨修煉一個，速度要提升很多。
大金剛腿，招式還比大金剛拳要多一式，一共是十式。第一式野馬彈蹄，第二式鳳凰展翅，第三式毒蛇捲舌，第四式倒勾崑崙，第五式迎面短腿，第六式毒蛇串腿，第七式白鶴伸腰，第八式豹子剪尾，第九式犀牛別角，第十式金剛降魔腿。
林楓現在也是學了前三式，野馬彈蹄，鳳凰展翅，毒舌捲舌。在學腿法的時候，因為有了大金剛拳的基礎，所以這三式學起來速度也是非常的快，花了五天時間竟然掌握的比大金剛拳還要好。
金剛不壞之身，一共分為三層：第一層銅皮鐵骨，第二層仙肌玉骨，第三層不死不滅。林楓本身的肉身就非常的強大，血氣滔天，這金剛不壞之身也是非常契合林楓的肉身。林楓學起來這金剛不壞之身也是得心應手，沒過兩天就感覺已經達到了書上寫的銅皮鐵骨的狀態。
林楓本身的肉身防禦太強了，稍加修煉就達到了普通人要苦練很久才能達到的程度，不過林楓感覺自己還可以再這基礎上面再繼續修行，如果是普通人，可能已經到了極限了。而且這仙肌玉骨林楓甚至感覺自己可以同時修煉，都是對肉身的再度增強，在自己練體的基礎上，透過對肉身的再度強化，開達到銅皮鐵骨，仙肌玉骨的狀態，最終實現不死不滅的肉身，不過林楓覺得哪怕真的修煉到第三層，也很難不死不滅，不過滴血重生應該是可以做到的，還是非常強大的武技，這甚至都不能算是武技，可以單獨拿出來當成一門功法來使用。
林楓這十五天的時間也不只是修煉這三門武技，平時該有的餐霞和修煉也沒有落下。現在林楓已經到了築基中期的程度了。這個修煉速度再次讓小白瞠目結舌，這《王霸練體決》實在是太過於霸道了，林楓吸收靈氣的速度非常之快，而且這些被林楓吸收的靈氣，靈泉全部轉化為了林楓的血氣，滋養林楓的肉身，一點都沒有浪費，就像是貔貅一樣，只進不出，所有的靈氣進入林楓的身體，沒有一絲一毫的洩露出來，比小白的轉化率還要恐怖。餐霞的時候也是，感覺十幾天沒吃過飯的人突然見到了大餐一樣。
“小白，我感覺差不多了，我們去找那平頭哥打一架吧，我不打死他。”林楓志得意滿的對著小白說到。
“你這都要碾壓了，感覺那平頭哥就是抗揍，攻擊不強，不過怎麼抗揍也不如你，你這《王八練體決》怎麼也比人家厲害，就當是去看一下你現在的實力了，看一下你在面對這樣的枷鎖境時，戰況如何，感覺以後出去我要抱你大腿了。”