謝絕了劉波兩口子的挽留，馬凡從胖子家出來，慢慢朝租住的地方走去。
從天仙境回到毫無任何境界的平凡人的身體，馬凡深感不適。他決定開始修煉，儘快改造這具還很普通的身體。
按照昊天大陸修真界的排名方法，修真境界從低到高分別是淬體、煉氣、築基、金丹、煉魂、元嬰、出竅、分神、渡劫、大乘、地仙、天仙共12個境界。每個境界又分初期、中期、後期、巔峰四個小境界。基本上，到了金丹期就可以保持此時的身體外觀的身材不變化了。傳聞天仙以上是聖階，不過昊天大陸自古以來沒聽說誰曾經突破到這個境界。
在路上有一個龍頭公園，是一個開放式公園。馬凡進入公園裡，找了一塊草坪盤腿坐下。
馬凡感應了一下外界的靈氣，卻發現周圍靈氣極度匱乏。
略一思索，馬凡決定從“始一真訣”開始修煉。隨著馬凡的吞吐吸納，淺漸漸地，他覺得身體周圍充斥著軟軟的一圈氣體，並且瘋狂地朝著他的身體湧來。
馬凡覺得四肢百骸一陣充盈，湧入身體的一絲絲氣體，按照法訣上的經絡路線有條不紊地遊走。每走一圈，馬凡都覺得自己的身體彷彿得到了強化，肌肉更有力。靈氣入體遊走了49圈，然後向他的丹田彙集。馬凡意識中之前空空如也的丹田裡，彙集在丹田中的氣體按順時針方向，在裡面瘋狂轉動，猶如龍捲風般。
漸漸地，馬凡覺得丹田越來越有拓寬的趨勢。起初丹田只有圍棋子大小，漸漸變得有如兵乓球大小。
不知過了多節，馬凡睜開眼，發現外面天已經亮了。他站起來，雖然一夜沒睡，卻覺得精神抖擻，彷彿渾身有用不完的力氣。
內視丹田，氣體仍然在轉動，丹田卻已經有雞蛋般大小了。身體外的靈氣仍然在被身體吸收，然後在身體內遊走，繼而進入丹田，在丹田內迴圈遊走後被丹田吸收。
“現在的地球靈氣實在是太匱乏了。如果地球還有其他修煉者，應該很難在100年內突破到金丹期。但是這部始一真訣也是昊天大陸最頂級的修真法訣，所以我能夠快速拓展丹田。要知道，這一晚上的修煉，要換成別人，起碼要花10年才能達到這種程度。而且，始一真訣還能讓修煉者在平時自動吸納天地靈氣，所以堪稱昊天大陸最頂尖的築基法訣。”馬凡滿意地點了點頭。
這時，肚子裡傳來一陣咕咕聲。
“現在七點半，還是去吃點東西吧。”馬凡剛剛開始修煉，還未到築基成功那一步，所以對五穀雜糧的需求還是不可避免的。
剛剛走出草坪，一個正在公園跑步的緊身服女孩一下子避讓不及，和馬凡撞在了一起。
換做以前，馬凡是不可能和別人相撞的。哪怕馬凡沒開始修煉，但是他強大的神識絕對會令他避開二人相撞。但是目前馬凡身體無法釋放過多神識，因此只能發揮很小一部分神識的作用。不過剛才馬凡心中只顧著想修煉的事，一不留神就和女孩撞上了。
“哎喲，我的膝蓋。。。。”女孩驚呼一聲，痛苦地彎下腰抱著右膝。“你這人怎麼回事？走路不長眼睛嗎？”
馬凡一抬頭，發現一不留神撞上了人，這一看不由一愣。
只見一個扎著馬尾的年輕女孩彎著腰，抱著右膝，一張美豔絕倫的臉上漲得通紅，兩眼冒火地盯著馬凡。女孩穿著黑色的緊身跑步服，勾勒出凹凸有致的曲線。
“像，太像了！”馬凡不由一陣恍惚，眼前浮現出了自己在昊天大陸的紅顏知己，鳳凰一族的夢琉璃。昨天，她還依依不捨地送自己到了聯盟實驗室的門口。
“喂，你怎麼不說話？啞巴了？”女孩見馬凡呆呆看著自己卻不說話，連一絲道歉的意思也沒有，不由氣不打一處來。雖然她已習慣了男人看見自己的這種呆愣的樣子，但是今天這個男人將自己撞得膝蓋生痛，卻毫無道歉之意，讓她心中火冒三丈。
“哦。。。。對不起對不起，不好意思沒注意。你怎麼樣？要不要我看看？”馬凡反應過來，連忙不停道歉。
其實馬凡剛才發呆，並不是因為驚詫於女孩的美貌，而是因為女孩和自己的紅顏知己夢琉璃簡直太像了，讓他一時之間有些失神。
不過女孩卻認為馬凡是失神於她的美貌，畢竟這種眼神和表情她見得太多了。
“讓你看看？誰不知道你是打的什麼主意？想借機吃老孃豆腐，這種低階的把戲都想拿出來丟人現眼！”女孩心中對馬凡多了一絲鄙夷。“不過這個男人雖然衣服上好像佈滿了泥土，褲子也破破爛爛，但是他看起來好像有一種獨特的魅力，特別是那雙眼睛，深不見底，讓人情不自禁地想探究這個男人身上的秘密。”女孩在心中自言自語。
其實此時的馬凡渾身上下都逸散著一種特殊的氣質，讓人感覺有一絲若隱若無的吸引力，尤其是女人，最受這種吸引力的致命影響。這種吸引力，完全是他修煉的“始一真訣”的作用。當初建立“始一真訣”的那位大能，自幼多情，常年生活在花叢中，處處留情，因此建立的修煉法訣自然而然就具有這方面的屬性。
“哎喲，真的好痛！”正在胡思亂想的女孩突然間又感到了右膝傳來的鑽心疼痛。
馬凡搖了搖頭。他展開神識，發現女孩膝關節有點紅腫，半月板稍微有點損傷。不過膝關節半月板損傷一時半會想要自然痊癒也有些困難，搞不好還會留下後遺症。
想到女孩被撞成這樣自己要佔很大一部分原因，馬凡開口向女孩說道：“估計你的膝關節半月板受傷了，我學過一些中醫推拿活血之術，可以幫你按摩一下，保管你很快就好。”
女孩哪裡會相信馬凡的話，先入為主的想法使她早就將馬凡當成了想乘機佔便宜的登徒子。
“我才不要你按摩呢，變態！”
見女孩這種態度，馬凡無奈地搖了搖頭，上前一步，略一彎腰，一把將女孩抱起，向前面的木條椅走去。