煉體之人也真有把自己的皮煉得跟犀牛皮一樣厚實，然後用牛皮運勁之法來作防禦的。
而七傷拳訣的《破皮》的修煉方法有很多，比如磨牆，穿沙等等。
《破皮》之後，是《斷指》。
同樣，《斷指》也有兩層意思，一是先自己斷指，二是讓敵人斷指。
當然，自己斷指也不是隨便找塊石頭把自己手指砸指那樣煉，而是有特殊的心法，讓自己的十根手指寸寸斷裂，再治癒之後，用《七傷拳訣》反覆修煉出來的手指指骨，將會是普通人硬度的百倍以上。
斷指的另外一層意思，斷敵人指，也很好理解，那就是專門針對修煉指法的敵人，如同佛家的波若指，無相劫指，拈花指等等，對付修煉這種指法的敵人，修煉《七傷拳訣》的時候，必須以指對指，並且還讓敵人斷指，在讓敵人斷指的同時，也更加修煉了自己的指法還有增加指骨的堅硬度。
這是一種以傷換傷，以戰練戰的修煉方法，極度霸道。
敵人指法越強，你就要用指法殺死敵人，敵人腿法越強，你就要用腿法滅掉敵人，總之敵人什麼最強，修煉七傷拳者也要以同樣的身體部分來戰勝敵人。
這種以傷換傷的戰術，同時也是修煉方法，不但可以煉體，而且也可以煉心，可以煉出一顆越來越強大，永不屈服的戰鬥之心，這也是《七傷拳訣》的精髓所在。
修煉《七傷拳》者，從來不會以已之長，克敵之短，而是一種橋對橋，板對板，鼓對鼓，鑼對鑼，刀對刀，槍對槍，拳對拳，掌對掌，腿對腿的戰法，敵越強我越強，在敵人最強大的方面戰勝敵人，這對敵人的道心也是致命的打擊，直到獨孤求敗，無敵寂寞的境界。
所以修真界人人對修煉《七傷拳》的煉體修士都是談之色變，
“嘖嘖，這《七傷拳》簡直就是為我量身裁衣，定做的一樣！”
我的血衣戰法，浴血而戰，越傷越勇，和《七傷拳》的以傷換傷，不折不撓豈不是有異曲同工之妙！
這《七傷拳訣》對於我來說還有一個好處，那就是跟我之前練過的那些招式完全相容！
比如我練的《形意八極拳》，還有殺招《野馬分鬃》，《猛虎硬爬山》，《雷籠千蓮華》，《七色斑斕斬》等等，都可以融合在一起，而且威力將會成幾何倍數的增加。
當然，我也不是傻子，就算是越級挑戰，也要量力而行，不可能以我現在剛入雷苗境的修為去挑戰雷嬰期老怪吧，如果是那樣我豈不是自己找死。
嘿嘿，只是等級境界不超過兩個大境界，我就有一戰之力！
我有《大夢天書》，只需要對敵人交手一次，我就能把敵人的套路摸個一清二楚，知己知彼，百勝不怠，再加上我的四象雷珠，一拳可以同時擊出四道拳印，那威力，嘿嘿，簡直不要太變態啊。
《七傷拳》既然是以傷換傷的戰技，那自然有對應的《療傷篇》，這《七傷拳》的療傷之法原理和拳理同出一轍，是以五行相剋相生的原理來治理身體的傷勢，創造《七傷拳》的前輩，特別對木系生長術法有很深的研究，當然這是後話。
《破皮》之後，是《斷指》。
同樣，《斷指》也有兩層意思，一是先自己斷指，二是讓敵人斷指。
煉拳先煉指，指法煉成之時，十指可穿石。
時間的流逝漸漸變得快了起來，很快已經是墜入這谷底石峰林第十三天了。
突然，石峰林外面傳來一陣窸窸窣窣的聲響！