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新生考核之前那三天上的課，更多的只是讓新生們明白甲班與其他班級的待遇差距，提高學員們的動力。如今正式分班後，就是實打實的開始上課了。
而修煉者的體質，本就比普通人強上太多，不過兩百圈對於在場的學員們來說，還是個不小的挑戰。
乙班的實戰訓練授課老師是一個身形壯實的中年男子，聽到底下眾人的喧鬧，他面色一沉，垂在身側的兩隻拳頭上猛地泛起一道土黃色光芒，雙拳往地上狠狠一轟，兩個大坑便對稱的出現在他身側。
“不去的，也可以，跑兩百圈操場可以換成受二十次拳頭，你們自己選擇！”
這話一出，原本還在滿口牢騷的眾學員瞬間沉默了，其中一個學員先一步移動，開始繞著操場跑了起來，其餘的學員也慢騰騰的依次跟了上去。
辛夷夾雜在隊伍的中間，隨著眾人一起慢慢往前面跑著……沒想到第一次上課，竟然是跑步，哭笑不得的同時，辛夷還是老老實實的跟著跑。
蒼玄學院既然被稱為蒼玄皇朝的最高學府，在整片大陸上也是排得上號的存在，這樣的授課內容，自然有它的道理。
……在跑到第一百圈的時候，辛夷的腿部開始升起一絲酸意，微微的疲憊也漸漸加重了開來。
第一百五十圈的時候，辛夷覺得腳步已經越來越沉重了，而她旁邊，不少人的速度也驀地開始減了下來。
第一百八十圈的時候，辛夷只覺得自己的腿簡直都不是自己的了，只全憑一股意念在堅持往前面跑著……
等辛夷終於成功跑完最後一點距離，整個人頓時身子一軟，直直向著地上攤了下去。
再看周圍，還有幾名學員沒跑完的，而跑完了，無一不是氣喘吁吁、癱坐在地上。
“哼，就跑兩百圈操場就把你們累成這樣，休息十分鐘，十分鐘後，我們進行下一個專案。”教導老師面對癱在地上東倒西歪一片的學員，臉色極不滿意，冷哼一聲，朗聲開口說道。
一聽這話，不少學員臉色都是一白……辛夷還趴在地上沒起得來，不過很快，在身體那股極度疲累痠軟的感覺漸漸消退的同時，一小股微弱的熱流也從她身體各部位冒了出來，在體內流竄著。
跑步還有這效果？！
感覺那股熱流流過以後，彷彿增強了一絲力量的肌肉，辛夷心裡一驚，急忙細細開始感覺起體內的那種感覺。
不過還沒等她研究透徹，十分鐘的時間已經到了。
授課老師“踏踏”的步子在耳邊響起，下一刻，洪亮的聲音便在整片操場上空響了起來：“全都給我起來！接下來的專案，每個人給我蹲馬步，五個小時！”
“什麼？”
“這老師真的瘋了吧！”
不少學員此時還沒有完全緩過勁來，陡然就又聽到這麼個晴天霹靂。
辛夷已經感覺到了剛才跑步給自己帶來的好處，默默的爬起身，在原地老老實實的蹲起了馬步。
除了辛夷以外，還有幾名同樣領會到了跑步甜頭的學員，也聽話的乖乖開始了蹲馬步。
這個情況讓原本還在嚷嚷的其他學員霎時啞了……能進蒼玄學院，這裡的學員沒有一個是甘居於人後的，這些人也從辛夷等人的動作中察覺到了什麼，當下不再鬧騰，全都開始聽授課老師的話，眨眼間，一眼望去，一排排整齊蹲著馬步的身影在操場上靜靜佇立。
……正午時分的陽光十分毒辣，實戰訓練場地的這片操場，頂上並沒有遮擋物什麼的，還未蹲滿老師所說的時間的馬步，每名學員的臉上，基本都掛滿了大滴大滴的汗水。
站在一旁一直盯著這些學員的授課老師，見到這情景眼裡微不可察的掠過一絲滿意，等時間一到，底下的學員又開始東倒西歪的叫苦喊累的時候，他出乎意料的沒有再責罵怒吼。
很快，第一節實戰訓練課，便結束了。
等辛夷拖著身體回到宿舍的時候，只覺得全身的骨頭都要散架了。
原本想馬上躺到床上好好睡一覺，腦子裡忽然想起授課老師最後下課時說的話，忍著全身的疲累，辛夷盤腿坐在床上，沉浸心神，努力讓自己進入修煉狀態。
授課老師特意提醒了，在這個狀態下修煉，能取得比平時修煉更加有效的效果。
她如今的修為在這蒼玄學院本就算弱，必須抓住每一分機會，提升實力！