第二日，在同樣的村後竹林，葉秋盤腿而坐，把名劍決擺在身前。
名劍決第一層：先修煉內，後修煉外。
常人無法在開脈鏡之前吸收天地萬物的精氣，而擁有名劍印的修煉者卻可以，這就是名劍印變態之一。
名劍印的確是一個修煉神器，它可以吸收天地萬物的精氣後，煉化精氣中的狂暴能量，提純精氣，剩下溫和純淨的精氣送入十二正經，從而精練人體臟腑，為修煉者打下堅實的基礎。
奇經八脈是暗脈，而十二經脈是明脈，也是十二臟腑所屬的經脈，又稱十二正經。具有執行氣血，聯接臟腑內外，溝通上下等功能。
十二正經分別是：手三陰經、手三陽經、足三陰經、足三陽經。
而手三陰經為：手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經。
手三陽經為：手陽太腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經。
足三陰經為：足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經。
足三陽經為：足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經。
十二經脈透過手足陰陽表裡經的聯接而逐經相傳，構成了一個週而復始，如環無端的傳注系統。精氣透過經脈即可內至臟腑，外達肌表，營運全身。
其流向次序是：從手太陰肺經開始，依次傳至手陽大腸經，足陽明胃經，足太陰脾經，手少陰心經，手太陽小腸經，足太陽膀胱經，足少陰腎經，手厥陰心包經，手少陽三焦經，足少陽膽經，足厥陰肝經，再回到手太陰肺經。
其走向和交接規律是：手之三陰經從胸走手，在手指末端交手三陽經。手之三陽經從手走頭，在頭面部交足三陽經。足之三陽經從頭走足，在足趾末端交足三陰經。足之三陰經從足走腹，在胸腹腔交手三陰經。此為一個周天。
葉秋對薛剛、瘋子二人說道：“我要修煉了，你們不要打擾我。”見二人面面相覷，臉上全是大大的問號。他再補充道：“我因功法特殊，又有名劍印輔助，所以可以先行修煉臟腑。”而回答他的卻是二人同時說出變態二字，之後他們二人也沒理會葉秋，坐在一邊去專心研究他們的修煉基礎知識和功法武技。
閉上雙眼，葉秋意念連通名劍印，開始吸納竹林中稀薄的精氣。十幾分鍾後，葉秋感覺到身旁有能量流向名劍印，讓小腹處的名劍印有灼熱之感。半小時後，有股被名劍印煉化了的溫和精氣流入十二經脈。葉秋趕緊凝聚心神，按照名劍決所述進行周天行氣。
對於修煉者來說，時間寶貴，卻又最不值錢。當葉秋睜開雙眼時，已經日上三竿的正午了，他一個周天花費了三個多小時。望向薛剛和瘋子二位兄弟，他驚道：“咦！你們幹嘛離我那麼遠？”
我靠！秋，你身上臭死了，我勸你趕緊去洗澡。瘋子罵罵咧咧，從葉秋體內排出的雜質實在是太難聞了。
呃！葉秋才發現自己身上確實奇臭無比，面板上都是一層黑色油漬一樣的汙垢，這難道就是體內雜質嗎？葉秋暗想。第一次周天行氣就相等於洗經伐脈了，效果真不錯，身體也確實輕盈了許多。照這樣修煉下去，煉到臟腑不壞，那不就是不會生內科病了，甚至長壽呢。
葉秋心情愉佳，肚子卻咕咕直叫著反抗，也不知道是不是修煉的原因，他很餓：“走吧！回家吃飯。”
收起名劍決，帶著兩位兄弟回家，一到家他就趕緊去洗了一個澡，換了一套衣服出來。然後幫著母親做飯，而薛剛瘋子二人陪著父親爺爺聊天。
看著母親眼角已有縐紋，雙手粗糙，葉秋無比心疼。雖然作為農村人都是這樣，為了一家人有一口飯吃，每天都是幹不完的農活。
養育孩子，幹農活，就這樣平平淡淡的過完一生。葉秋不想這樣過一輩子，要改變，他一定要走出去，要做蓋世梟雄。但是這條路上危險重重，如果有一天發生什麼意外，自己的父母該怎麼辦，想到這他覺得很不孝，不過他更不甘心平庸。所以自己一定要走上強者之路，只是要萬分小心，不為別的，因為父母不能失去自己。
在吃飯時的飯桌上，葉秋向父母提出去渝州學院唸書的想法。父母當然不同意，他們想讓葉秋念市重點高中，然後念大學，這樣可以找分好工作，畢竟他們是鄉下老實忠厚人家，有這種想法也不為過，很多農村父母都是這樣的想法。他們的想法很單純，不知道外面的世界，更不知道還有一個修武的世界。當然了，葉秋沒跟他們說去渝州是為了修武，省得他們擔心。
這個時候，爺爺發話了：“孩子長大了，有了自己的想法，你們不要阻攔他。”葉秋感激的向爺爺點了點頭。吃完飯，葉秋幫著母親收拾餐桌，刷碗後，就跟家人道別回學校。
三人上車後，薛剛就問葉秋：“是不是準備對付金耀世了？”
葉秋看向瘋子，薛剛忙道：“你也別怪他，作為兄弟，他擔心你才會告訴我的。”
是要對付他了，我們時間緊迫，得抓緊時間修武，因為我們這個年紀是修武的最佳年齡，可不能荒廢。我準備對付了金耀世之後，就去渝州，聽蔣劍說，渝州西南方是仰天山脈，那片山脈中精氣相對比較濃厚，適合初修者。如果運氣好的話，還能找到我們開脈用的天材地寶。
葉秋說完後便開啟車窗，閉上眼進行周天行氣，他一刻都不想浪費時間。修武雖然講究天賦，但勤奮修煉必不可少，當然毅力也非常重要。