這讓全宗上下頓時感到了一種差距，掀起了一波苦修的浪潮。
如今體內已經積聚了足夠的元力，尚齊開始衝擊煉體第一重的境界。
痛，還是撕心裂肺地痛，面板不停地蠕動著，似乎有千萬只小螞蟻在啃噬。尚齊嘴裡時而發出一陣陣低沉的咆哮。
煉體九重，三重一個境界，分別煉肌肉，煉精血，煉道骨。
但就理論上來說絲毫不比其他任何功法差，大成之後，僅憑一雙拳腳就能縱橫天下。
煉體第一重洗禮肉身，讓全身每一處肌肉的細胞經受一次元力的洗禮，成為可容納元力的器皿，同時形成一個有效協同的整體。
尚齊體內元力從上到下一層層的洗禮著全身肌肉。
到現在終於明白為什修習這門功法的人很少，不僅僅是因為代價太高，而是死亡的威脅。
渾身肌肉隨時都處在崩潰爆裂的的邊緣，元力一個操縱不好，稍一不慎隨時都有可能引爆一處處的炸彈，這種對心神的熬煉根本不是普通的人可以承受的。
尚齊不知道當初創立這套功法的那位高人，現在是否還活著，達到了什麼境界，他是靠什麼一路修行的？
但是尚齊能堅持下來，不是因為他的天資有多高，而是他不經意間發現一個奇怪的現象。
每次元力要爆走的時候都會出現一絲淡淡的綠色光暈，似乎瞬間就平息了元力的暴動。即便如此，尚齊也是一路提心吊膽。
又有很多黑色的汙穢透過毛孔被逼了出來，直到心靈深處似乎聽到了一聲脆響，第一重煉體完美完成，肉身超凡境。
尚齊全身隆起一塊塊的肌肉，書生氣的臉上現出一抹剛毅。
尚齊睜開眼，緩緩地握緊拳頭，一股爆炸性的力量，縈繞在拳頭。
如果現在碰到苗小果，尚齊有信心，絕對不會像上次那樣狼狽。
煉體只是第一步，截拳真要的精髓乃是在於截，制敵於未發之前，破敵在已發之後。
這一切都需要強大的力量，和過人的機智更需要一往無前的決心。
尚齊現在需要實戰，超出自己境界的實戰，於事想到了慕雪。
試煉場上，不少弟子正在互相切磋，很是熱鬧，看到尚齊和慕雪到來，紛紛上前問好。
“你確定，要我給你磨磨刀？”慕雪笑笑。
“不要保留，來吧。”尚齊雖然感到慕雪的笑容裡似乎帶著一絲玩味，還是硬著頭皮答道。
“慕師姐，揍他…”
“尚師弟挺住…”
大家在一旁“打著氣。”
只見二人分站兩邊，慕雪眼神一凝，拾起一塊石子，嗖地一聲朝尚齊飛去，中間帶著破空之聲。
“好快的速度，”尚齊握緊拳頭，一拳轟向飛來的石子，眼看就要碰撞，石子突然轉了個彎，啪地一聲結結實實地打在了尚齊的背上。
尚齊一個趔趄，差點摔倒，眾人一陣唏噓，“捱了一石頭，竟然沒事，尚師弟加油，看好你…”
尚齊急忙穩住身體，這次不等慕雪有所行動，一個縱身直接躍向了慕雪，同時又是一拳轟出。
慕雪淡淡一笑，單手向前一指，頓時一個綠色的光盾出現在身前，只聽轟的一聲巨響，光盾破碎，尚齊向後退了一步。
慕雪微微動容，力氣果然不小，掐訣間一道風刃向著尚齊極速颳去，尚齊竟然避也不避，任憑衣服被撕裂成一條一條的，徑直穿過風刃，再次一拳打了上來。
慕雪雙手合十向前一推，一個綠色的光牆轟然撞去。又是轟地一聲，光牆碎裂，尚齊身子晃了一晃，硬生生地站在了原地。
竟然憑肉身之力硬硬生生地抵住了超凡境的攻擊，眾人都是一驚，隨即有人醒悟道：“他竟然煉了截拳真要，真是個瘋子。”
慕雪微微一笑：“找到問題了嗎，你這樣以後出門要帶多少套衣服才夠用呀？”
尚齊尷尬，這算是他第一次跟人“鬥法，”完全憑著一股蠻力。
出手沒有絲毫章法，僅憑著一絲蠻力和本能，尚齊忽然明白了自己的短板：速度。