訓練馬場上，是一大片的廣闊無垠的草地，加上訓練有素的侍衛帶著兵器規規矩矩的站在門口守候著。十幾個英姿颯爽的少年郎穿著各色的勁裝，帶著豪爽又大氣的笑容，迎面走來。
“王爺這身子剛好就來騎馬，也不怕王妃娘娘氣惱啊。”領頭的正是前段時間，譚丞相推薦的一個青年才俊，襄陽右驃騎首領，樊師年。
“那可不是，剛剛早上還和王妃軟磨硬泡了好久她才同意本王過來的，畢竟她可是最擔心本王身子的人。”赫連夜開始吹噓了，吹牛都不打草稿了。
竹鳴實在是忍受不了了，直接揭穿了赫連夜的吹牛謊話，“什麼叫人家王妃娘娘一直纏著你不讓你走啊？我怎麼記得上午和人家王妃娘娘報備的時候，人家娘娘絲毫不在意還鼓掌叫好呢？”
“竹鳴你！”被揭穿了的赫連夜，用一副惡狠狠的表情瞪著竹鳴，而其他的少年郎也隨即笑呵呵的，對此見怪不怪了。
“不好意思不好意思，文捷來遲了，請各位責罰。”不遠處，馬文捷氣喘吁吁的跑了過來，身後也跟著一個小廝。赫連夜終於找到了一個開涮的物件，上下打量著說，“怎麼來這麼遲！要罰你多跑三圈的！”
“當然，該罰，該罰。文捷的內人如今懷孕了，脾氣難免嬌氣些，剛剛因為聽說我要出來跟朋友一起騎馬射箭，頓時脾氣就上來了，在府裡撒嬌了好一陣子軟磨硬泡的，我也沒什麼辦法，只得多花了些時間哄她。”雖然說著這話，但是馬文捷的表情還是帶著紅暈，羞澀和快樂。
啊這！一下子又被秀恩愛噎住了，赫連夜只得放棄了，灰溜溜的去取箭。“走吧，走吧，開始了！”
首先是選擇合適的馬匹，熟練的馬場訓練員見到他們，立刻把他們平時用和訓練喜愛的馬匹牽過來，赫連夜平時訓練的馬最後走出來，一匹棕黑色的馬匹，高大威猛，肌肉結實，馬頭上的褐色鬃毛油光發亮，眼睛清澈渾圓，一下子看起來就很有意思。
馬文捷選擇的那批馬，是個年紀稍微有些大了的馬匹，並不愛像其他的馬一樣活潑，喜歡亂動，它安安靜靜的，灰黑色的外身，看起來十分內斂沉穩，正如他本人一樣。
竹鳴選擇的馬是一匹通體雪白的馬，看起來也是很精神，尾巴有一簇小小的黑毛，騎在白馬身上的竹鳴，意氣風發。
而竹曲選擇了一匹黑馬，果然是親兄弟，一個選擇通體白毛，一個選擇通體烏黑，這匹黑馬倒是很有意思。脾氣剛烈，本名為黑影，之前經歷過五六個專業的訓馬師瘋狂訓練，結果都沒有被馴服，竹曲帶回王府一個月以後，現在只認竹曲一個人。皇帝見狀一高興，也就把這匹黑影賜給他了。“
你這黑影可是犯規啊，黑影是這十幾批次的馬匹裡數一數二的體能好的野疆馬，其他幾個怎麼跑得過。”
“哎哎哎你不能這樣說，我們這雖然沒這福氣，但是我們這些人馬也不是什麼差次貨，可都是經歷了好幾輪訓練的優秀馬種，誰贏得了誰還說不定呢！”一男子表示不服，也是帶著笑挑釁道。
一群男孩子在一起，總是歡歡樂樂的充滿朝氣，把馬場吵的熱火朝天的。
而這邊，蕭涼湫也沒有閒下來，把王府裡裡外外都打掃了一邊以後，帶著喬奈奈和綺絡去了後山，後山人煙稀少，訓練煉丹炸爐的時候都方便不少。
“苦瓜臉，我發現你最近精神不錯啊，看起來也不陰雨綿綿的那種，怎麼了，你被休了？”
“我呸！喬奈奈你就沒有一句好話，你還想不想找到自己的孃親了。”
“好好好，我不說了行吧！”
一到了寬闊的地方，喬奈奈的心情頓時好了不少，這段時間賀紅蓮帶她又去逛街，又去吃冰糖葫蘆，小混沌兒，炸肉串，魚香肉絲，燒魚，醋溜土豆絲兒，炸年糕什麼的，上下的幾十種好吃的都吃了。可是這個小祖宗的胃口，大家都是知道的，怎麼可能一碟兩碟就能吃得完的，賀紅蓮也不能就這樣被她吃窮了啊，所以商量著今天讓蕭涼湫帶她去轉轉。
蕭涼湫總不能讓王府裡的人給她做飯，所以就把她們帶到後山，帶了調料醬料，糯米什麼的，順便也就當練習了。
“對了，奈奈，我給你做一個有意思的菜吧？”蕭涼湫走到一片綠油油的竹林子底下的時候，忽然靈感來了。“好啊好啊！”
“但是呢，你還是得幫我幹活。”
“要做什麼啊？”
“也不難，砍一些竹子，把它們搭成斜橋的樣子，就好了。”
“好!那我們就開始吧！”
綺絡和喬奈奈兩個以武為主的人，做體力活絲毫不覺得累，而且綺絡也知道蕭涼湫想要什麼樣的，所以特別快的就開始準備了。
一點一點的架好了竹子，蕭涼湫和綺絡又在野外打了兩隻野雞，竹子很快架成了，綺絡也取好了水洗乾淨竹子架。三人很快處理好了肉和剛採摘好的新鮮的蘑菇，糯米過了一會兒煮的差不多了，鋪平在第一層上，隨後又把各種香料，醬料，調味，肉和胡蘿蔔，菜全部都擺好在竹筒裡，隨後合上切開的另一半洞口。
等了一個小時左右，期間蕭涼湫又做了好幾碗湯，把面和好搓成散了細細的麵條，喬奈奈坐在一棵矮樹上，搖著自己的小腿來回晃悠，自己一邊看外頭的風景，一邊吃著烤肉。
很快，香味緩緩飄出來，就連蕭涼湫自己也覺得肚子餓了。綺絡起來揭開了竹盒蓋子。頓時，一股濃郁的香味撲面而來，米飯粒粒分開，肉噴香濃郁，菜色看起來十分誘人。三人連忙拿起筷子狼吞虎嚥的吃了，一下子很快就吃完了，“嗯!苦瓜臉!你做的這個好好吃!又有竹子清香，又有肉餡的香味，又帶著醬料的味道濃郁，太好吃了!”
“還有呢！”蕭涼湫抿嘴一笑，示意綺絡開始，綺絡點點頭，放下了碗筷，取了清水，從橋架上一股腦的全部倒了下來，隨後蕭涼湫把拌好的新鮮的醬面也一瞬間都倒下來，瞬間如行雲流水般直接滾了下來。