開過玩笑，白凡和麵具盟主便隱身飛向了天空，朝著兩千多里外的秘密洞府飛去。
至於博克多去找打破醋瓶子的事兒，他早就忘記到爪哇國去了。
秘密修練洞府在太平洋腹地的一個小群島上，這裡一共有八座小島，而他們的洞府則在中間的一個極為隱蔽的山洞裡，就是長期住在這裡的人，也很不容易找到這個洞府。
前段時間，白凡在這裡閉關了三個月，當然是輕車熟路，兩大高手大約用了兩個小時，便坐到了秘密洞府之中。
兩人剛一坐定，面具盟主望定白凡那張粉嫩的臉，十分鄭重地說道：
“在進入海底火山鍛體之前，你先在這裡修練一天，再需要做一些準備，主要是需要煉製一些丹藥、在鍛體的時候用，這是非常有必要的。”
“哦……”
白凡哦了一聲，擰眉思索了一刻，有點不明白的問：“那需要什麼樣的丹藥呢？”
“最好是冰屬性的丹藥，因為，海底火山中陽屬性的靈氣十分濃郁，沒有一絲雜質，可是，人體卻時常需要陰陽平衡，若體內全是陽屬性的靈氣，陽火過剩，便會出問題。
此刻，若是有冰屬性的丹藥在手，便不會有太多的問題了，若你一感到身體不舒服，便可以吞服一粒冰屬性的丹藥來中和體內的靈氣。
另外，我要交待你的是：煉體，就要煉好，必須要煉徹底，要煉得全身二百零六塊骨頭全成玉色，發出璀璨的玉色光芒才行。
練武之人有一段口訣叫做：鍛骨如玉、煉髓若霜、擊之似鐘鳴、聲傳十里，這才是鍛骨的最高境界；
另外便是面板，在地火的灼燒之下，融化、重生、再融化、再重生，週而復始在不斷地迴圈之下，面板、血液、肌肉、筋絡、皮膜都會發生根本性的改變。
由於你沒有經過系統的訓練，一開始一定非常艱難，因此我要交待你的是：
再艱難也要堅守本心，強忍下去，在火海中鍛體，非常痛苦，若你堅持了下來，便會是萬中無一的人上人，對你的一生都會有極大的好處。
當鍛體成功之後，你的一身面板，再也不怕尋常刀劍了，因為，它們根本傷不了你，剌不破你的皮膜。
而且，鍛體成功後，你全身的力量，將會有長足的進步，會有一拳打破天的錯覺，這個時候，你要一定沉住氣，切莫走火入魔了。
心性修為的高低，在這時候就能全面的體現出來，只要你過了這一關口，那麼，你離真人境的突破便不再遙遠了，鍛體成功之後，若機緣巧合，你將會發現真人境的屏障，展現在你的面前。
但是，你不必心急著突破，因為，真人境的突破遠遠沒有這麼簡單，它需要做好完全的準備，而最需要準備的是鍛神，絕大部分突破真人境失敗的修練者，就是死在這一關口。
而在炎炎火海中鍛神只是第一步，當在地火中鍛神完成，再沒有危險之後，就說明你已經完成了鍛體的步驟，那個時候，才是你出關的時候。”
聽到這裡，白凡真誠地道謝：“多謝盟主大人的提點，想不到一個鍛體，竟然有這麼多的講究，若沒有盟主的指點，我豈不是要死在火海之中了？”
“那也未必，只不過要多受一些苦而已，畢竟，本盟主是有宗門傳承的，但你沒有，一直沒看到你回過隱靈宗，並且赤松子老道自己的道行還沒你高，根本就指導不了你什麼，是以，本盟主便擅自越俎代庖了。”
說完這些，面具盟主便不再多話，而是美目一閉，開始盤膝打坐起來。
而白凡則同時閉著雙目，心神在自己的種植空間裡，尋長起適合的藥材來。