對於黃羅嶽的疑惑，趙雲倒是有不同的體悟。
他跑完這80圈狀態也並不好，可隨著體內清明上合功的運轉，水分在體內肌肉間遊走，居然讓他感到一絲絲的鍛鍊效果，而且還能消除疲勞。
這，這是個高階的金手指啊。
趙雲內心是暗爽的，他看周圍的同學，每個的狀態都差不多，畢竟元素能量的積累很大程度靠靜修，然後將這些元素用來強化身體以適應更高階的元素能量。
這種週而復始最大的問題就是對於身體的強化並不包括耐力，爆發力和強度提高了，可耐力並沒有怎麼改善，以至於這個世界的高手過招幾乎不可能打個三天三夜。
可現在趙雲有了這個金手指，他再努力練練，以後打不贏難道還不能耗贏嗎。
得了便宜的趙雲又看看豔萍，這個妹子依舊領跑80圈，1.5倍的阻力服並未對她形成太大的壓力，不過跑完也是香汗淋漓，吐著可愛的小舌頭在一邊喘氣。
這妹子受苦了怎麼行。趙雲立馬屁顛屁顛地就要過去幫扶一下，結果被妹子凌厲的眼神勸退。
而另一邊的阿瑞斯不用看也知道這個平日將肌肉視為生命之一的大個子應付這80圈只是小事，反倒是不知道愛因斯坦福怎麼樣。
趙雲目光巡視一番，在遠離眾學員的地方看到了同樣氣喘吁吁的小愛同學，神奇的是，這傢伙連負壓跑80圈都不捨得脫下那個巨大書包，現在更是硬挺著那個書包擺出了搬運工搬空調上樓的樣子。
“這麼爛的身體素質，你們是怎麼活到現在的！”
等眾人癱軟了兩分鐘，黃大寶的咆哮便再次響起，那壓抑又高亢的聲音毫無疑問昭示著其主人的不滿。
隨著咆哮，空中有華麗的光影閃過，所有學員無論是站是坐，都被一隻無形的手吊起，在空中分成兩排組成了最初的佇列。
在眾學員的驚訝、慌亂、慘叫中，黃大寶老師跨前幾步，站到了眾人面前。
無形的氣場捲起有型的風，帶動黃大寶的花外套隨風飄揚，發出啪啪啪啪的聲音，突然，黃大寶一扯外衣，帥氣地往後一拋，露出了一身強壯的肌肉。
嗯，是露出一身凸顯著強壯肌肉的緊身衣，包裹全身的古銅色緊身衣。
“哇，好大……”某女生眼睛發直地嘀咕了一聲。
“當然大，我這個胸肌是專門鍛鍊過的！”
黃大寶興奮地抖了抖胸肌，繼續說道：
“你們知道為什麼我這麼強嗎，因為我足夠的健壯。”
抬起手臂鼓起肌肉向學員們展示一番，黃大寶繼續說道：
“你們只知道能量累積，但你們知道身體負荷嗎？要突破聖級，必須有無比強健的筋骨和肌肉！”
似乎只要提到“肌肉”、“強壯”這些詞彙，黃大寶就會忍不住停下嘴換一個造型展現不同部位的肌肉，這一次他轉身展示了一下背肌。
“天級能量是正常人類可以接受的最高限度，聖級對比天級雖然只有2%的提升，但卻是突破極限的2%，不做專門的修行，就靠你們這種孱弱的身體，根本不可能承受。”
“我決定了，未來3個月，我們優先進行練體，我會請學院的健身老師一起過來訓練你們，三個月內，誰沒能將胸肌練大一倍，我就，我就……我就送他一件‘屌炸了娘們’的花外套！”
配合這句殺傷力極大的話，黃大寶抬手挺胸將那兩塊堪比布羅利的胸大肌抖了又抖。
“啊~~”被領域力量吊著的30人發出痛苦的呻吟聲。
“就這樣，你們休息半小時，然後我們進行混戰。”
“啪啪啪啪啪……”
隨著黃大寶放開領域能量，30人下餃子一樣跌在地上，一個個無精打采又迫不及待地開始努力恢復體力和能量。
……
過了半小時，歪歪扭扭的學員們掙扎著站起來，由於是混戰，眾人便隨意分散站立，並沒組成佇列。
“好，你們盡情打，有我這個強大的老師在，你們不用擔心出問題，看到地上那個圍著你們的大圈嗎，打趴下算輸，打出圈算輸，沒有其他限制。”
黃大寶說完沒限制想了想，補充了一句：“儘量別下死手，不過下了也沒所謂，畢竟還有我，來，開始吧，讓我這個強大的老師見證你們的第一……”