小霍伊爾在‘閃金酒館’吃完了健身午餐後，在外面散了一會步，就又回到‘戰神之子健身中心’。
這個騎士學徒待在健身中心的時間，早就超過了平時騎士訓練，武技打磨的時間。
這樣一門心思的專注，效果也是出奇的好，小霍伊爾緊握著拳頭，能明顯感覺到筋肉就像繃緊的發條一樣，渾身都充滿一股力氣。
他的那一份健身計劃，是半精靈老闆親手寫下的，小霍伊爾一絲不苟的訓練下來，發現比起粗陋的騎士學徒訓練，效果方面好上太多了。
連曾經一同進行過騎士學徒訓練的同伴，在體質和力量上，對小霍伊爾已經沒了之前優勢，憑藉純熟的騎士武技，小霍伊爾很容易在同伴中取得勝利。
小霍伊爾這種改變很滿意，身高增加了一點，體重更是與之前大有不同，這也和他日益增加的飲食量有關。
只是隨著手臂等肢體圍度膨脹，以及力量方面的增長，靈活性不免受到一些影響，不過對於立志成為正式騎士的小霍伊爾來說，這點弊端根本不算什麼。
完成一組胸推器訓練後，小霍伊爾活動有些緊繃僵硬的肌肉，用毛巾擦了擦滿頭的汗水，時隔半個多月，他又看到了半精靈老闆。
騎士學徒想上前表示謝意。
但看到半精靈老闆雖然年輕，但冷峻成熟氣質的臉孔，正在全神貫注的練習腿舉，上面沉重的負重片，甚至超過一些普通職業者所能承受。
小霍伊爾有些退縮了，想到最近一段時間的一些傳言。
“聽說了嗎，半精靈那個傢伙，前些天接了一次冒險小隊探查任務，九個經驗豐富的冒險者，最後只剩一個人活著回來，據說還遭遇了邪神教徒。”
“半精靈？你說的是誰，竟然還這麼倒黴。”
“還能有誰，當然是這家‘戰神之子’的老闆洛基。別打斷我的話，據說那個邪神教徒死而復生，在任務時候被半精靈謀財害命一次，後來又死而復生，回到森金鎮想報仇半精靈，然後又被他殺了第二次，真是太可怕了……”
“不不，我聽說是教會的一幫祭司，最後審判焚燒的邪神教徒，不然這種詭異的邪魔，普通兵器不會真正殺死它的。”
“不管怎麼說，半精靈那傢伙，比普通的職業者要可怕得多。最近一些實力不弱的冒險團成員，都不敢在‘戰神之子’這地方鬧事。”
邪魔、邪巫，包括邪神教徒，這都是讓常人聞之色變的恐懼事物，小霍伊爾也同樣如此。由此，他眼中的半精靈，變成了一個讓他敬重崇拜，又讓人畏懼的形象。
半精靈停下腿部力量鍛鍊，向著騎士學徒這邊走了過來。
“你的力量訓練專案，看起來一直都在堅持，完成的不錯……”
“是、是的……洛基先生。”小霍伊爾頓時有些不知所措，沒想到這位戰神之子的老闆還記得他。
“你的訓練，還是巢熊一直指導監督嗎？”
小霍伊爾終於有些平復，有些感激的道：“是的，巢熊教練一直在指導我，也多虧您制定那份健身計劃，我的體質和力量提升效果很明顯。”
半精靈臉色平靜，點了點頭又道：“只是大重量器械鍛鍊，在改善體質方面確實有效果，但你是一個騎士學徒，這大重量器械對體力方面幫助不大，你還要增加一些有氧運動。”
騎士學徒疑惑的問道：“有、有氧，運動？”
“我觀察到，你在器械鍛鍊的時候，試圖融入一種獨特的呼吸方法，但這種大重量練習只涉及到力量，對類似‘耐力掌握’的能力，並不會有什麼提升效果。”
小霍伊爾的這種‘白鴉騎士耐力掌握術’，並非來自騎士先生傳授，而是他外祖父留下的一個冊子，從小熟練掌握下來，使得從小體弱多病的小霍伊爾，只是在耐力方面，也並不遜於常人。