肉體是一個武者的核心
如果你沒有強大的肉體，那你就很難將一種功法練到極致
逸辰要天名擁有一個無可匹敵的肉體，因為他知道這孩子和別人的體質不一樣，因為:他的武功被廢過！
“我說，師父哦，我現在不是主要將修為提上去麼?”天名不解的問
“武者要的不僅是修為，還要有強大的體魄，二者缺一不可。”逸辰解釋道
天名看了看逸辰，道:“師父，那你沒有強大的體魄是不是很弱嘍?”
逸辰一下子被天名弄到無語，“你這小子，師父我是無法匹敵的，好了不說廢話了，現在給我做一千個俯臥撐。”
天名兩手用來支撐，但總是出不了三百個就累到趴在地上了
天名喘著大氣，手和胳膊都十分痠麻，但他沒有休息，因為逸辰說有用，他就一定有用，這不單只是逸辰是他的師父，而且逸辰也是一個超級強者，一個強者為尊的大陸上強者說的話哪有不聽之言?
而且天名也已經和那個炎家的青年說好了，所以他不用擔心時間晚了回不去炎家了
所以， 天名一直做，一直做...
到了傍晚，逸辰看了看天色，道:“徒兒，該回去了。”
天名的雙臂像被砍斷了一樣，但他的腳仍然可以走，逸辰說完，天名直接走了回去
到了炎家，天名狼吞虎嚥的吃完了下人送來的飯菜，又急忙的上了床，吸收著天地靈氣
在床上吸收天地靈氣對天名來說就已經算上是休息了，全身都已經放鬆，眼睛也可以閉目養神
直到深夜天名實在是累到極點才沉沉的睡下了
....
第二天，天名依然起的很早，帶上時空戒指就出了大門
到了神秘谷，又開始做起俯臥撐，相比昨天，天名做的俯臥撐更快，還更多
他一直努力著，逸辰也看得出來
逸辰也不會總讓他做那死板的俯臥撐，他望著遠處的瀑布，道:“徒兒，去那邊的瀑布，頂著水盤膝而坐，修煉定力。”