練得是自己的無名指，
人身的器官構造很玄妙，似乎每個部位都有自己的用處。
卻唯獨無名指似乎是一個廢指，不管是做農活還是摘菜做飯，都不太需要這個指頭。
它也是手掌裡唯一一個需要跟著其他手指才能一起動的指頭。
似乎除了寫毛筆字外，人沒有這個無名指，影響也不是很大。
但太極最高深的練法，卻好巧不巧，就在這根看似無用的無名指上。
太極拳勁講究的是有緊有松，剛柔並濟。
要想渾身發剛猛勁力，就必須身體先鬆柔一瞬。
無名指是人身上最松的部位，很難受力，這正應了太極的拳理。
所以練無名指是太極最高深的東西。
凡過去的太極大師，苦心造詣修行，都在這根指頭上。
要練到無名指一鬆，全身就緊。
繼而無名指一緊，全身變鬆。
好似這根手指就是渾身勁力一鬆一緊、一剛一柔的一個神奇的開關。
這根指頭只有有寫毛筆字的時候竟必須它不可，要用它抵住筆桿，當做支撐，所以這個高深功夫的練法，就是看起來像寫字。
此法子在太極當中，就叫做“太極字帖”，本來自楊露禪為清朝王室簡化太極之後就已經失傳。
陳希象是從大道玉碟演化當中才得來的。
伴隨著陳希象的手指捏筆，全身的勁力都集中到了那根無名指上，以至於整個身體反過來放鬆了下來。
如果這個時候有捏骨按摩的人來捏一捏陳希象的渾身肌肉，便會震撼發現，絕對沒有人能夠做到像陳希象這樣的放鬆狀態。
他渾身在無名指那裡用勁，肌肉緊繃之外，全身上下的其他地方，都好似海面一般鬆軟。
就算不懂武術的人，也知道“肌肉放鬆”的好處。
運動員鍛鍊，增強體力的過程，就是在一次又一次的高強度訓練，然後再加上訓練後的“肌肉放鬆”才得來的。
肌肉越能放鬆，人的體力，力量增長的會越快。
這也是武術當中的至高秘訣。
要把渾身的肉練松，這樣發勁的時候，肌肉越松，那一瞬間緊繃爆發出來的力量才越恐怖。
但就算是國家運動員級別的身體訓練法，也絕對做不到像陳希象現在這樣的放鬆狀態，除了無名指外，渾身肌肉的放鬆程度幾乎達到了百分之百！
由此可想這樣的修煉，一段時間過去之後，對於力量的增長會有多恐怖的變化。
也正是因為如此厲害的修煉方法，這門練法在過去才稱得上價值連城。
它本在楊露禪為清廷編修的時候就已經失傳。