1天后,摩納哥隊又來到了另一座瑞士小城梅林,在這個小鎮迎戰熱身賽的第六個對手——在整個歐洲都小有名氣的瑞超勁旅巴塞爾隊。
儘管在訓練後的檢測中,斯皮尼奧利驚訝的發現李良的身體狀態恢復神速,但出於保險起見,本場比賽李良還是先坐在了板凳上。
兩支球隊都排出了以年輕球員為主的陣容,雙方很快就進入了狀態,整個比賽大開大合,精彩場面層出不窮。
摩納哥隊率先打破了僵局,本場比賽表現活躍的巴西小將前腰加布裡埃爾博施利亞抓住機會左腳勁射破門。此後巴塞爾大舉反攻,先後兩次射中了摩納哥的門柱。
李良坐在場邊看得激動不已,但半場比賽過後,教練絲毫沒有換上自己的意思。
直到比賽結束前15分鐘,早已經躍躍欲試的李良才被派上了場換下進球功臣博施利亞。
興奮的李良一上場就發現不對!儘管觀察了接近整場之後,自己對於對手和隊友的表現都已經瞭然於胸,但是自己卻遲遲進入不了狀態。
他明顯感到,自己的思考速度和身體反應開始出現不同步了。在場上大腦做出了反應,但身體卻總會莫名其妙的至少會慢上半拍!
和自己周圍的隊友還有對手們相比,李良顯得動作遲緩,意圖猶豫,完全跟不上比賽節奏。
好在比賽最後階段摩納哥全線退防,李良的失常並沒有影響整場比賽的走勢,1:0的比分被維持到到終場。
雅爾迪姆看著狼狽的李良,笑了。他側身對斯皮尼奧利說道:“這傢伙‘油箱’空了,這段時間再調整一下他的訓練計劃,讓他多為新賽季儲存一些能量!”
比賽一結束,李良馬上找到了斯皮尼奧利,懊喪的問道:“卡洛,不知道出了什麼問題,剛才的比賽我感覺糟透了!”
斯皮尼奧利笑著答道:“李,你打過架嗎?”李良一愣,不知道斯皮尼奧利是什麼意思。
直到斯皮尼奧利又鄭重的問了一遍,李良才明白他是認真的在提問自己。
李良思索了起來,自己從小性格溫和,是個大家眼裡的“乖乖仔”,從來沒有打過架,但捱打的經驗倒是不少。
他剛準備回答:“沒有”——卻突然想起,來摩納哥之前,自己的告別賽的那個早上在萬人體育場的外場,面對九爺的手下找來的打手們的那場惡戰!
李良緩緩的答道:“卡洛,我打過!”斯皮尼奧利大笑道:“很好,打完架了之後你有什麼反應?”
李良馬上回憶了起來,在醫院的病房裡,面對給自己做筆錄的兩名警官時,精神放鬆了下來的自己,突然開始不可抑制的渾身劇烈的顫抖了起來。
兩名年輕的警官當時說要出去抽菸,把李良單獨留在房間裡好一會兒,李良才慢慢恢復了平靜。
難道,斯皮尼奧利是指這個?李良猛然瞪大了眼睛:“卡洛,當時不知道為什麼,我渾身止不住的發抖,過了很久才恢復正常。”
斯皮尼奧利收起了笑容,嚴肅的答道:“這就叫做‘應激反應’。當你打架的時候,精神高度緊張,交感神經過度興奮,迅速分泌出大量的腎上腺素進入你的血液。
這些都會使血液流量急速增加、血壓上升、氧耗量增加,肌肉也會同時處於高強度的緊張狀態。
當危機結束時,你的身體會因為這種超強的‘動員狀態’付出代價——開始做出相應的反應,進行各系統的修復……所以就會出現你說的那種反應。”
聽到斯皮尼奧利專業的解釋,李良恍然大悟,他馬上又反應了過來,不禁脫口而出:“等等,卡洛,你是說和里斯本競技隊的比賽也讓我出現了應激反應?不可能吧?”
斯皮尼奧利耐心的接著解釋道:“在應激狀態下,人可能有兩種表現:一種是立即陷入一片混亂之中,會搞砸一切;還有一種是會有超水平的發揮,及時擺脫困境。
應激狀態以生理變化為主,同時有心理成分的特殊反應。而心理反應是很難指標化的這,也是我們通常所說球員‘狀態’的非常重要的因素。
幸運的是,李,你在面對場上強大的對手時,做出了更好更強硬的反應,這當然也會對你造成很大的消耗——包括心理方面的。
所以目前的你需要一定的時間來調整和恢復,也就是說你還不適應這種連續進行的高強度比賽。”
李良有些著急:“卡洛,有什麼辦法能儘快解決這個問題嗎?”斯皮尼奧利終於又笑了:“當然有——那就是充分的休息。
你看貝納爾多(席爾瓦)、若奧(穆蒂尼奧)、卡米爾(格利克),連這種高水平的球員,打完歐洲盃不都也需要充分的休息嗎?
你繼續努力訓練吧,經歷過的高水平比賽越多,心理和身體的適應能力自然也就會越強。
對了,很快就會有一個重要的機會出現,希望你能把握住!那樣你就會得到更多的難得的鍛鍊機會。”