練功在清晨，太極吐納定。湖邊竹叢密，人閒心清靜。野花水邊長，螞蟻石縫行。慢動汗亦流，心靜煩不生。
少時氣定，遂吸氣一口納入丹田，助以心液足三十六度，則真火自降矣。但吸氣時須默想真氣自湧泉發出，升於兩脅，自兩脅升於前胸，自前胸並於耳後，漸升於泥丸。降氣時，須默想真氣由泥丸降於印堂，由印堂降於兩鼻孔，由鼻孔降落於喉，由喉降於夾脊，由夾脊透於前心，由前心直沉于丹田。丹田氣足自能從尾閭升於夾脊，升於泥丸矣。如此反覆練習，熟練。
柳塵運功吐納之法時，雙目微閉，含光內視，眼觀鼻，鼻觀心，心觀丹田。觀丹田之炁。微閉者，睜開容易滋生雜念，全閉容易昏沉入睡，皆於養炁不利。微閉時眼皮自然下垂，以看到眼前之物而又不能辨清為度。兩耳須屏卻外界一切干擾，如入萬籟俱寂之境，凝韻聽息。
蘇婉兒卻與他的功法頗為不同，眸合而緊，唇閉而嚴，心靜如水以感天機，悟道法真諦。
可能兩人以後會時常，每日清晨到此盤膝靜坐，閉目鉗口，細調呼吸，一出一入，皆以鼻孔而行。
柳塵蠻欣慰，提攜蒼淵，踏泥清春亦慢行，甚是悠悠我心。蘇婉兒沒他這般瀟灑，要趕回去撥弄廚房，一日三餐皆是她的任務，搖頭嘆息，馬虎不得啊！
柳塵提攜蒼淵，笑靨道:“小花貓，這練功也太輕鬆了些吧！”
雖然對自己的進度不甚滿意，但一夜的苦練也讓他感覺神清氣爽，沒有倦意，心裡悠然自樂。
蘇婉兒白他一眼，懶得理會。本姑娘為了武學吃了不少苦頭，可天賦有限，那麼辛苦一年半載才築基初登，你倒好得了便宜還賣乖，還敢在本姑娘面前炫耀。
“公子，我看你就是存心的。”斜眼看他，冷冷悶哼一聲，加快速度將他遠遠甩下。
柳塵丈二和尚摸不著頭腦，這丫頭怎麼突然發火？
提攜沉重的蒼淵，艱難跟隨。雖然有進步了，但如蘇婉兒那樣輕易提攜蒼淵，他還真做不到。
柳塵茫然道:“小花貓，你怎麼回事？更年期提前這麼早？”
蘇婉兒頓時停下腳步，心裡火冒三丈，臉上陰沉如霧，惡狠狠盯著他。她這欲言又止的樣子，很可怕，嚇到了柳塵。
“小花貓，別生氣，是本公子錯了嘛！”柳塵尷尬笑著，阿諛諂媚，撒嬌賣萌。
趁著柳雲等人不在這裡，蘇婉兒恨不得扇他一巴掌，可看他這麼萌又可愛，又不忍心傷害他。
“哼”
蘇婉兒憋屈的緊，卻又無可奈何。她跺一跺腳，嘟脹著臉，冷吭聲，生著悶氣走了。
沒辦法柳塵只能默默追上去，與她並肩而行，自旁邊偷瞄一眼蘇婉兒，看見她黑著臉一言不發，癟癟嘴，這丫頭真生氣了。
柳塵表情誠懇，眼神堅定，認錯道:“小花貓，別生氣了。本公……我向你道歉還不成嗎？”
柳塵雖不知自己有何錯，但女人生氣了就得哄著，不是嗎？蘇婉兒抬眸凝望他一眼，心裡很不是滋味兒，公子很聰慧卻沒心眼兒，單純的很，與自己算是臭味相投吧！
她停下腳步，雖然心裡在埋怨他炫耀，但也不忍覷不理他。畢竟，是自己愛的人……
她直勾勾看著柳塵道:“公子，你不餓嗎？”
柳塵猛拍額頭，恍然大悟，開心傻笑道:“餓，餓，餓。餓的前胸貼後背，就等小花貓的絕世美食。”
蘇婉兒翻白眼，公子還真是的，這麼討好自己，看著都是敷衍了事。但她也沒過於計較，女人不就是要大方嗎？小氣很了，可會被男人嫌棄的。
酒足飯飽，皓日當空。
柳雲看著熊貓眼的兩人，一陣搖頭失笑，卻很慈祥。花了一陣功夫，讓二人回屋休息，至於那些人也讓他們下午再來吧！
午後初醒，柳塵協同蘇婉兒與柳雲來到婉兒亭垂釣，亭中已然聚集了不少人，都是鎮東府的府衛。
午後的陽光，太強烈了。