“蘇修染，你先帶你的一隊人練習！至於如何分配時間與人數，你全權負責！每個人必須上，有恐高症的，提前站出來！”
有士兵不解，舉手提問。
“說！”
小兵面色潮紅，神色激動。
頭兒，何為恐高症？”
顧安然：……
“恐高症就是……怕高，不敢站在高處！如果有的話，自動站出來！”
“不過，不要以為有恐高症老子就會放過你們，你們是軍人，要克服一切困難！”
“所以，有恐高症的人，先自動站到山頂上去，站在那懸崖邊往下看，給老子狠狠的練！”
士兵們：……
他們果然不能期盼著頭兒在訓練方面溫柔一下。
只是，這還不是全部！
微微眯眼，顧安然冷冷一笑。
“第二隊第三隊，不要以為你們沒有事做，只是單純地看！”
士兵們：……
難道不是先觀摩學習嗎？
還是，他們果然又太單純了？
“做韌帶拉伸訓練！”
不等眾人提問，顧安然直接指著李霄雲。
“李霄雲，走到那邊的橫木前，按照我說的做！”
“是，頭兒！”
“先練習正壓腿：這主要為了發展我們腿部後側肌肉的柔韌性。！”
“轉過身，面對橫木，抬起一條腿，把你的腳跟放在橫木上！對！再腳尖勾緊，兩手扶按在你的膝關節處，保持兩腿伸直，腰背挺直髖關節擺正！”
士兵們看著，一個個臉都綠了。
似乎是李霄雲的動作不到位，腰部不太直，顧安然直接抬手，一巴掌糊了過去。