“頭要正，頸要直，雙手抱圓！”
“青陽啊，你記好，我們朝陽樁的口訣是：雙手撐抱在身前，參天大樹立荒原。間架得當似弓滿，大形充盈見渾圓……”
“你現在才剛剛開始練習，就先靠腳尖的力量，把身體往上慢慢撐起來！”
“等你什麼時候，能夠做到穩身不動，保持上撐的姿勢達半個時辰，那就算是練成了朝陽樁第一層！”
聽完。
陳青陽忍不住問道：“爹，朝陽樁一共有幾層呀？”
“五層！”
望著東昇的暖陽，陳開山頗為嚮往的回道：“你爹我練了這麼多年，已經差不多快要踏入第三層。”
“不過，跟第五層，還是沒法比！”
“如果練成了第五層，那麼站樁的時候，就可以做到離地三尺！而且頭頂，還會冒煙呢……”
在陳開山的一番描述之下。
陳青陽對於第五層的朝陽樁，也生出了頗多的憧憬。
“如果我能掌握第五層的朝陽樁，每次修煉得到的氣血加成，估計會比現在多上幾百倍吧？”
暗暗嘀咕了一句，陳青陽隨即就開始專心練習朝陽樁。
就這樣。
大概一個時辰過後。
練到兩腳發麻，陳青陽才結束第一天的朝陽樁修煉。
【氣血+0.01%】
累得氣喘吁吁的陳青陽，剛準備下山，眼前就突然耀現一行提醒文字。
“嗯？”
陳青陽心中一跳，跟著就把目光聚焦在紫色光團之上。
那透明面板，隨之出現：
宿主：陳青陽
力量：0.50（+）
速度：0.50（+）
體魄：0.50（+）
氣血：0.51%（凡級）
武功：朝陽樁（練至第一層後可提升）
可用煉體重數：1（擊殺邪異，可增加煉體重數）
終極目標：1000000000重煉體