葉殘雪找到第二十九號書架，第三排上，終於看到了一本黃色封面的書本，上面寫著‘體術雜談’。
葉殘雪將書拿起來，翻開第一頁，上面清楚的寫著‘體術，人體潛力的一種極限發揮！’。下面落名的作者是炎帝！
“炎帝，這是炎帝聖人所寫！”葉殘雪大驚！炎帝可是人類第一位聖者，雖然實力比之黃帝聖人要弱，可是，在人類心目中的地位卻絲毫不比黃帝差！就連黃帝自己，也親口說過，炎帝是人類歷史上最偉大的聖人。
葉殘雪更是期待了，忙繼續朝著後面翻去。隨著葉殘雪不斷的翻閱，心中更是激動不已！葉殘雪能夠從這本《體術雜談》裡面，看出許多自己從來沒有想到的事情。結合自己的《終極體術》的心得，葉殘雪漸漸的開始沉迷在書中的觀點和講解中。
時間悄悄的流逝，不知不覺，當葉殘雪合上書籍的時候，外面已經是黃昏了。葉殘雪臉上流露出掩蓋不住的欣喜。嘴裡道：“原來，所謂的外家拳，內家拳，根本就是一體的，沒有區別。按照書中的意思，內家拳內斂，外家拳外放，是一切體術的源頭！要真正掌握身體，完美控制身體的每一個部位，就要將內家拳和外家拳完全融合，不分彼此，這才是體術的最高境界。”
葉殘雪終於明白了一切，也明確了自己今後修煉《終極體術》的方向。葉殘雪將書籍重新放回，暗道：“真是一本好書！炎帝聖人果然了不起，在那個時候，對人體的研究竟然已經如此的深入。加上爺爺的《終極體術》，《終極體術》只是做到內家拳和外家拳的完美結合便算是大成，可是，如今，我才知道，那樣，還不算大成，不算是終極體術。只有將內家拳和外家拳完全融合，這才能夠算得上是終極體術！”
葉殘雪趕忙收回那通行證，朝著自己的宿舍走去。如今，葉殘雪的宿舍是一個人居住，所以，葉殘雪經常會選擇在自己的宿舍裡修煉。
一到宿舍，葉殘雪便關上了房門，迫不及待的開始修煉了起來。有了今天的感悟，葉殘雪如今完全有信心做到《終極體術》裡的十八種姿勢連貫做出。
果然，葉殘雪快速的擺出了連續不斷的十八種姿勢，猶如行雲流水，一氣呵成！就在葉殘雪完成這第一次的十八種姿勢連貫的一瞬間，葉殘雪清楚的感覺到了自己的變化。那是對於身體的每個部位都瞭如指掌的一種感覺。
同時，體內經脈裡開始出現了絲絲的液體，那液體開始在經脈中開始越聚越多，漸漸的匯聚成一條細小的液體流，在經脈中開始流動起來，最後停留在丹田處。
葉殘雪大喜“這就是靈力嗎？不是由天地靈氣匯聚而成的靈力，而是身體凝聚出來的另一種靈力。”葉殘雪幾乎來不及仔細觀察著靈力。突然一個問題來了。
“《終極體術》大成了！如今，我對與身體的每個部位都能夠完美掌控，發揮出，每個部位的力量！實力也算是達到了人級。可是，這還算是體術真正的最高境界。最高境界應該是對身體的每一個細胞，都能夠清晰的掌控，百分之一百，完全發揮出身體每個細胞的力量！”葉殘雪心中暗暗想著。收回了自己的修煉姿勢。
葉殘雪在房間裡走來走去，這一切都已經明瞭，可是，自己要如何讓內家拳和外家拳完美融合呢？
內家拳和外家拳的區別，一個是意，一個是形，看上去是兩個完全不相合的存在。意，是虛幻的，而形是實在的。一個虛幻的和一個實在的，要如何才能完美融合了？
葉殘雪似乎遇到了難題，虛和實，兩者要如何融合，那不是比登天還難麼？葉殘雪，不斷的在房間裡走來走去。想不到絲毫的頭緒。
“對了！原來是這樣！”葉殘雪突然興奮的叫出了聲音。
正如人，一個正常的人，都是由意識和肉體結合。而，意識，便為虛，肉體為實！只有意識和肉體同時存在，才算是一個正常的人，才能做各種各樣的事情。
那麼，內家拳和外家拳也一樣，以內家拳為意識，以外家拳為肉體，兩者完美融合，便是體術的最高境界，才能掌握身體每個細胞，才能發揮出身體的最大潛能。
想到這，葉殘雪已經迫不及待了，全身盤膝而坐，開始按照自己的想法，去融合內家拳和外家拳。
“意與形，由內家拳控制外家拳，先改變身體每個部位的內部發力，然後以外家拳的方式出擊。以外家拳的形式，鍛鍊身體的每個部位，然後由內家拳去控制改變身體的每個細胞”葉殘雪首先從手臂開始，按照自己的想法，開始了修煉。
經過不斷反覆修煉，葉殘雪終於露出了笑容，嘴裡欣喜道：“對，就是這樣，就是這樣！”
果然，葉殘雪一次一次的不斷修煉，手臂處首先開始出現了變化，葉殘雪第一次可以清晰的感應到細胞的反應。細胞每一次在經過鍛鍊後，都會放出能量，同時，那股能量會被葉殘雪用內家拳來引導，最終透過外家拳散逸出去，形成攻擊力。
細胞放出的能量可以外放攻擊，那可不可以轉化為靈力聚集於丹田了？葉殘雪想著，開始了透過內家拳引導著這股能量朝著經脈彙集，隨著不斷有能量彙集到經脈，經脈裡的能量終於化作了絲絲的靈力，朝著丹田聚集。
“真的可以，原來，靈力不只是天地靈氣可以轉變，人體自己也能製造出靈力。就是不知道這靈力，和由天地靈氣轉變的靈力有什麼區別沒有！”葉殘雪想著，心意一動，便控制著丹田內那少的可憐的靈力開始沿著經脈凝聚到手上。