月一收刀抱拳，說了一句“承讓”便退了下去。楊思菱收起軟劍纏回腰上，撅著嘴走到武長老身邊。
“丫頭，現在知道自己與別人的差距了吧？”武長老笑道。
“我知道自己會輸，但是沒想到敗的這麼快。”楊思菱有些沮喪的說道。
武長老面露笑容，說道：“丫頭，並不是你太弱，而是你的實戰能力太差。其實月一的修為不比你高多少，但是你在他的手下發揮不出一半的實力，這是經驗不足造成的。你是新的精英班中的佼佼者，你可不能知難而退。這一次之所以讓你們來觀摩，並不是要打擊你們的積極性，從而一蹶不振，而是讓你們找出自己的不足，並且迎頭趕上。”
“武長老，我明白您的苦心，我會努力的，只是剛剛輸了，心裡有些不舒服。”楊思菱很是單純的說出自己的感受，葉恆在一旁也是忍俊不禁，這丫頭真的很不錯，有什麼說什麼，輸了也不為自己找藉口，心裡不痛快也直言不諱，和這樣的人做朋友不僅不會累，還會很輕鬆。
“葉恆，我一直有一個問題想問你，那就是你是怎麼把鋒兵閣的這些人的戰力迅速提升起來的？恕我直言，我在武院教了大半輩子，論資歷、論經驗，我都不比別人差，我甚至親手教出很多戰神團的成員，但是，我卻沒有辦法讓他們的實戰能力在短時間內提升起來，可是，你帶出來的鋒兵閣的少年卻可以做到，這是什麼原因？”武長老終於問出這個一直埋藏在他心裡的疑問，“之前的戰神團之所以強大，都是經歷過戰與火的洗禮，從無數場戰鬥中歷練出來的，因此還損失過很多優秀的學員。但是，鋒兵閣的人實力提高的同時，卻沒有任何傷亡，這是怎麼做到的？”
“這個，武長老，要不這樣，我可以帶著人去參加特訓，但是這件事情您必須得保密。這關係到一個種族的傳承和安全，至於能不能和武院長期合作，要不您代表武院過去和對方談談？”葉恆說道。
特訓的事情畢竟涉及到狼族，深潭的秘密更是狼族在大陽山脈得以生存繁衍下去的根本，憑自己與赤焰狼王的關係，狼族幫助訓練鋒兵閣的人沒有問題，可是幫助英雄武院的話，葉恆不能越俎代庖，需要赤焰狼王的同意。
“好，這件事就這麼定了，回頭我和你一起去拜訪對方，只要能提高你們這些精英學員的實力，武院就算付出一定的代價也在所不惜！”武長老立即拍板，十分興奮的說道。
之後的數月時間，英雄武院的三個精英班一直在進行封閉式的訓練。在這一段時間，英雄武院終於展現出他的強大底蘊，各種各樣提升實力的方法，不斷的挑戰著學員們的極限，幫他們再度提升；各種各樣的功法武技，任學員們去學習，當然學習之前，會有人嚴格把關，絕不會任由這些好苗子自己胡來；當然後勤的保障更是不能落下，學員們每天的消耗極大，飲食方面必須得跟的上。
葉恆這時才真正見識到鄭廚的高超手藝，他一個人把精英班的伙食全包了，每天換著花樣的出新品新菜，不僅讓這些年輕人大飽口福，而且保證了每個人需要的營養。雖然大家每天都累死累活，但是有了美食的誘惑，可以算是對這幫年青人最大的獎賞。
葉恆還特別留意了鄭廚菜品的製作和搭配，從中學到很多東西，令他心有所悟，對武道方法的理解更進一步。
天氣轉冷，三個精英班第一階段的訓練終於結束，這一階段的主要任務就是最大程度的提高學員們的修為。接下來第二階段的訓練就是鞏固修為並且提升實戰能力，在開始訓練之前，武院給學員們放了三天假，讓大家放鬆調劑一下。
武長老再次找上葉恆，葉恆立即明白武長老的來意，主動與他約定好兩天後出發，這兩天時間先讓他處理一下私事。
葉恆回到宿舍，洗了澡換上乾淨的衣服，先去了一趟曾經的小院，那裡還是一切如舊，必沒有雪狼來過的痕跡。之後一個人去了懸濟堂，在這裡見到了孫千方孫神醫，並且遇到了上次讓他找五長老苗澤遠的老者。
苗澤遠近幾年很少出現在英雄武院，以至於很多人都不知道有這麼一位長老的存在。倒不是說苗澤遠頂著五長老的頭銜領空餉不做事，而是因為他是一位醫者，在英雄武院中，很少有他的用武之地。所以他大部分的時間都在自己的授業恩師孫神醫這裡幫忙醫病。
說起苗澤遠，知道的人可能不多，可是，提起“毒醫”的名號，整個江湖中怕是沒有幾個人不知道。對於他的醫術，那可是有口皆碑，尤其在是用針方面，有的人甚至認為他的水平不在神醫孫千方之下。江湖中人以“毒醫手握銀石針，閻羅五更愁斷腸”來稱讚苗澤遠的用針之神妙。
常言道閻羅要你三更死，誰敢留你到五更！可是，毒醫苗澤遠
的醫術之高，可以從閻羅手中為人奪命，讓一個必死之人重獲新生，甚至用閻羅苦等一個晚上，到了五更都見不到必死之人來形容他的醫術，足可以想像這是一位什麼樣的高人。
見到葉恆，老者責問道：“葉恆，你小子怎麼不聽老夫的話？上次告訴你回到武院後讓你找五長老苗澤遠，怎麼一直沒見你的蹤影？”
“前輩您誤會了，我去找過五長老，可是五長老當時並不在。再後來我參加了武院的封閉式訓練，也就沒時間去找了。這不是武院剛給我們放了三天假，我就來懸濟堂拜會您，想讓您指點一下如何才能找到五長老經。”葉恆馬上解釋，當然，話是這麼說，老者聽了也順心。
老者點了點頭，說道“既然你今天有心來見我，老夫就不再故弄玄虛，實話告訴你，老夫正是五長老苗澤遠。”
“啊，您就是五長老！”葉恆驚歎道，“英雄武院學員葉恆拜見五長老！”
“好說好說，免禮！”老者捋著鬍鬚說道，然後繼續上次說過的話題，道，“上次老夫說你身有沉痾，如果你只是一個普通人，這點小毛病沒有大礙，只會稍稍影響到你的壽命；可是作為武者，你必須得重視想來，因為這些沉痾會腐蝕你的血脈，這樣就削弱了你的潛力，會限制你的最高成就。”
“可是，我這些沉痾是怎麼來的？”葉恆疑惑的問道。
“我曾向恩師打聽過你的情況，這才知道你之前來這裡治過傷，你是被太陰教的寒陰蝕骨掌所傷。至於後來你是怎麼治癒的，老師並沒有明言，不過寒陰蝕骨掌至陰至寒，要想治癒，必然需要極陽極熱之方來應對。”五長老苗澤遠說道，“你小子真是命大，中了寒陰蝕骨掌過後那麼久還能治癒，真是福緣深厚！不過，畢竟陰寒之氣在你體內駐留太久，難免會留下沉痾，這就是它的由來。”
五長老這麼一說，葉恆終於明白沉痾是怎麼來的，現在他關心的就是怎麼樣把它去除。
“五長老，以您老之見，這沉痾如何才能根除？”
“簡單，我先幫你扎幾針。你不是休息三天嗎，咱們先針灸上三天，另外在飲食方面調理一段時間就可根除。”五長老非常自信的說道。
“那好吧，麻煩五長老了。”葉恆謝道。
“來，你先脫去外衣，然後平躺下。”五長老指引道，葉恆依言而行。
“由於你的沉痾是由寒陰而來，要想根除，那就要陰病陽治，溫陽抑陰。”五長老一邊在葉恆身上按壓，一邊解釋道。
“只要提高人體的陽氣，你的沉痾自然迎刃而解。腎為先天之本，先天不可損，腎陽不傷，則一身五臟六腑之陽有根。所謂天之大寶只此一輪紅日，人之大寶只此一息真陽。所以，一定要重視腎陽。葉恆，你要謹記，一定不能憑著年輕力壯而肆意妄為，不可過勞，不可縱慾，房事要節制！”五長老語重心長的說道。
“多謝五長老，我記下了。”葉恆感激道。
“記下不行，做到方可！”五長老提醒道，“好了，我要開始行針了。”