三月後，三人又一次和平常一樣，在清晨走出木屋，正準備繞著禁地跑五圈時，林老叫住三人。
“從今天開始，第一階段的訓練到此結束。”
“透過這三個月的高強度訓練，你們的身體強度已經遠比你們三個月前的強了很多，不知你們自己有沒有感覺到？”林老開口問到。
小白被星雲帶出木屋後就趴在搖椅旁睡了起來，最近一段時間，小白非常嗜睡，林老說它可能要發生第三次蛻變了。
星移看向林老：“師尊，我們的身體強度確實強大了很多，記得剛開始跑五圈時要花上一個時辰，而今可以提前一刻鐘完成;而砍樹則可以提前近乎兩刻鐘;最為明顯的就是跑二十圈可以提前半個時辰。”
林老看向三人，笑著說到：“在我看來最大的變化就是現在你們無論完成哪個訓練都不會累的如同之前那般要死要活了，這說明你們三人的極限已經被拔高了很多。”
突然，林老漏出了一抹不懷好意的微笑，笑的三人心底有點發寒。
“現在如果還用砍樹和跑步來碰觸你們三人如今的極限就太耗時了，所以我們的訓練就要進入第二個階段了。”
“那，第二個階段，我們訓練什麼呢？”星雲忍不住問到。
“也沒有什麼，你們日後的訓練任務就是翻過兩座矮山而已。”林老說的很輕鬆。
“師尊，你好狠呀，你是要玩死我們嗎？你可就我一個孫女呀！”筱筱委屈的說到。
“小溪後的那三座矮山！我記得剛來此處時，還和筱筱打了個賭，賭我能否翻過第一座矮山，可是我只踏出了七步，因此我還欠筱筱十串糖葫蘆呢。”星雲還對那座神奇的矮山記憶猶新。
每一座矮山都需要十八步才能登頂，越往上走負重越大，每座矮山的最大負重為十倍、五十倍、一百倍;而同理每向下走一步負重就會相應減小。
所以如果想要翻過兩座矮山，則要突破自身負重的五十倍！
“如果想要每日都觸控到自己的極限，進而挑戰突破自己的極限，三座矮山則是最好的選擇。”
“而且，我對你們三人的要求並不是很高，在你們三人丹田解封前，我僅僅希望你們能突破自身極限，挑戰一下自身負重的五十倍，不要讓師尊我失望哦！”
林老說罷隨即起身，將三人帶到了三座矮山的面前，小白則還在草地上睡覺。
“讓我來試一試這三個月訓練的結果，看一看能否直接翻過這第一座矮山！”星雲滿臉自信的說到。
經過這三個月魔鬼般的訓練，星雲感覺自己比之前強壯了很多，似乎真的可以僅憑體力單手擲象，也明白了為什麼師尊可以一拳就將雷雲豹給打死。
一個人真的可以不憑藉元力而僅憑肉體強度成為強者，而若肉體強橫再加上元力的加持，則會更加恐怖。
星雲走到三人前，抬頭看了眼面前這座並不怎麼高的矮山，甚至可以說是較高的小土丘。
呼了口氣後，星雲踏出了第一步，上一次他用盡全力也只能走到第七步，這次他感覺應該可以走完這十八步。
邁出第一步後，並沒有感覺太大的壓力，星雲接著邁出了第二步，一抹堅毅的神色出現在了星雲臉上。
一步接著一步，星雲身上的負重越來越重，不過還在他的承受能力中，當他走到第七步時，明顯感到還遠未到達自己的承受極限。
星雲嘴角微微上揚，而後收回了笑容繼續向上走去，第八步，第九步……
汗水出現在了星雲臉上，此時他已經走到了第十五步，距離山頂還有三步遠。
可是此時星雲的雙腿卻沉如鉛鐵，難以再抬腳邁入下一個臺階。
汗水從星雲臉上滑落，此時他身上的負重已快接近了十倍，星雲咬了咬牙，再次用力抬起了左腳，猛然跨上了第十六步，可是此時的雙腿勉強只能令身體站立，再難抬起。
星雲喘了喘氣，用手拭去了臉上的汗水，可以說此時十六步已經是他的極限了，可是他想要再次盡力嘗試一番。
星雲猛吸了一口氣，用盡全身的力量去抬起自己的右腳，近乎十倍的負重壓在他的身上，幾乎令他難以呼吸。
只見他的右腳緩緩抬起，而後穩穩的落在了第十七階上，可是此時星雲也被壓的單膝跪地，雙手也被迫撐在臺階上，難以站立起來，十七階已經是他目前的極限，根本難以站立，更別說再上一階了。
星雲無奈的走了下來，原以為可以一鼓作氣走到山頂的，看來是自己小瞧了這座矮山，十倍的負重下，現在的他還無力反抗。
星雲走下來後，林老看著有些喪氣的他說到：“僅僅三個月的訓練，就硬生生的拔高了十階，徒弟你應該開心，這不正好證明了你的進步嗎？而且進步還這麼大。”