“首先，要學會尊重對方，學會主動找話題，但是要找人家感興趣的。切記不要滔滔不絕的惹人煩，不要問別人不願意回答的問題。”
“嗯嗯。”
“其次，還要學會傾聽，儘量往不尖銳的問題問，態度平和些，慢慢在聊天中瞭解女孩的興趣愛好，多往女孩興趣大的地方聊，才會讓人有和你聊天的興趣”
“受教受教。”
“再次之，……………”
半小時後，葉無憂心滿意足的躺在床上，消化著張宇傳授給他的技巧。
唉，雖然張宇說的簡單，但是果然自己也要改變啊，不能再不敢和別人交流了，不然再有技巧都沒用啊。
想到這，葉無憂暗暗下了決心，一定要改正自己不擅長交流這件事。
“我先睡了，有事沒事都別打擾我哈。”
雖然已經下定決心要改變，但是目前最主要的事情還是修煉。
因為沈珍提出的一個星期瘦七斤的要求按照正常方法是很難辦到的，或者說是根本不可能辦到，但修煉明顯不是什麼正常的辦法。
按照書中寫的，練氣五品之前都屬於塑胎，會強化修煉者的肉身，讓身體可以適應之後的修煉。
而練氣五品之後就是凝神，主要是對自己的精神力進行強化，這也是之後修煉法術的基礎。
葉無憂此時就處於塑胎期，這個階段修煉上的突破會直接反應在身體素質的提升上，而對於葉無憂這種肥胖的人來說，最明顯的變化就是——減肥。
雖然葉無憂也不知道自己瘦了多少了，但他也能感覺得到自己的身體正在被不斷的強化。
“呼，這次修煉之後，體內的氣又增加了一點，大概有原來的十二倍了吧，果然最開始氣的飛速增長是之前十幾天的積累嗎，也不知道按這個速度我什麼時候才能練氣八品。”
葉無憂一邊說著一邊看了下手機，已經八點半了。
“都這麼晚了嗎？自己一修煉就沒個時間觀念，算了，出去吃飯先。”
葉無憂草草收拾了一下自己的床鋪，穿好衣服就出了門。
在食堂隨便吃了點東西后，葉無憂想了想沒什麼事要做，就打算回宿舍修煉。
修煉這個事，還真是讓人上癮啊。
葉無憂一邊感慨著，一邊感覺自己的肩被人拍了兩下。
“你好，請問你是葉無憂同學嗎？”
葉無憂一轉頭，發現身後站了一個不認識的學長。
“啊，我就是，學長你有什麼事嗎？”
“一個叫沈珍的同學讓我把這個交給你。”
不知名的學長一邊說著，一邊拿出了一個本子遞給葉無憂。
“啊，謝謝學長，請問學長你叫什麼啊？”
葉無憂伸手接過本子，粉色的封面，看起來還是新的，也不知道沈珍為什麼要送自己這個。
“我叫賈偉，我還有事先走了，學弟再見。”賈偉一邊說著，一邊小跑著離開了。
“啊，學長再見。”葉無憂看著已經跑遠的學長，心想這學長還真是個急性子。
“所以說，沈珍為什麼要給我這個本子呢？”回到宿舍中的葉無憂將本子翻來翻去，仍然想不到為什麼沈珍要將這個本子交給他。