進行這種訓練方法第一步所要求的就是任何一場戰鬥之中，修煉者只能去強迫自己只能使用特定一招去進行對敵，不管攻擊還是防守都只能用那一種方式。
這種訓練方法，是曾經的風宸從一本其它天域流傳過來的古籍之上所看到的特殊的訓練方法，名字就叫做單練一枝花。
曾經的風宸在最開始學習槍法的時候，就曾經試驗過這非常有效的一種訓練手段。
這種可以說的上十分特殊的訓練方法確實給曾經的風宸帶來過極大的幫助。
讓此刻風宸需要快速的提升自己在槍法上面的實力時，第一個想起來的並不是作為他外掛存在的魔神天玄。
而是有著如此古怪名稱的域外秘法！
接下來正打算利用這一秘法，來完成自己對槍法最基本的那三式攔，拿，扎，完成重新掌握的風宸。
不止要對這三個最基本的單字槍決，完全的剖析並且至少要在這三天之內，讓自己的槍法最少要能夠達到熟能生巧的境界。
這對於之前在槍法這一本領上有著不小造詣的風宸來說，並不算特別困難的事情。
“不過要想在短時間之內，儘快讓自己能夠重新掌握這槍法的要素與精髓，除了自己的練習之外，更是要直接在那些能夠真正給我帶來威脅的敵人面前去完成，單練一枝花這門秘法的練習！”
這邊在自言自語之際，已經直接帶著那根已經完全被自己掌握的玄鐵長槍的風宸，再一次的在自己的腦海中回想起了，那關於修行槍法最為基礎的三字槍決！
所為攔拿扎，攔是長槍在手，藉著槍尖鋒刃，對著任何敵人直接橫欄當場，此招算是可攻可防，作為槍法之中最為簡單的一招。
可以說的上是，百招之始，一攔既出，萬般變化皆不離其中。
而拿和扎，這另外的兩字，拿是橫槍於身前，可直接破敵手腕，將敵人兵器直接卸掉於我手，與之相連的扎字決，則在攔拿任意兩招祭出之後，直接推槍而出，一紮直奔敵人所不能救的關鍵要害而去。
此三招雖可單獨使用，但實際上三字槍決本是一體，僅僅三招卻能夠變換出無窮無盡的後續攻擊手段出來。
真可謂是應了，一生三，三生萬物，那修行者們流傳出來的最玄妙無窮的道理！
所謂攔槍看手，拿槍看腳，扎槍看眼。
此乃槍法最常使用的內三合，而腰部作為使用這種兵器所最需要的核心力量，每一次拿槍在手，所最關鍵的一點都是從腰部發力。
這讓修煉槍法者若想要持久對敵，一定要修煉一門可以讓內力綿延不絕，一力未盡一力又起的內功法門，而風宸體內所修煉的玄天心法卻正好具備這樣的素質。
他這門心法，並不能在玄天大陸上那天地玄黃四個階段的功法高低去進行比較，這是一門可以隨著風宸的境界而持續提高修煉速度與其他效果的特殊心法。
也算是風宸從玄天界帶到這裡的一個特殊存在了！