這些技術除了白天練，夜晚練才是重要的對聽力更是要求高到離譜，要應聲辨方位，還要命中。
修真界也好，戰場也好，敵人可不會因為跟你打仗可不會一到天黑就跟你約法三章，天亮在進攻！
輕功更是如此從剛開始的笨重，起落地上都是個大大的坑，天花一個大坑，有時候還卡在裡面，到後來，只有腳掌陷進去，天花輕輕碰觸，再到後來綁著鈴鐺，跳起和下落都不發出一點聲響！
每每練習一項都要用三個月打上，這三年來從不間斷。對輸出的真氣也有了很好的把握，能控制自己對真氣的釋放量，蕭山已經是後天一重境界。
對每一項的訓練要求，必須要絕對的嚴格到變態的程度，特別是隱身潛伏的功夫，必須不洩露一點氣息。
不對自己狠一點，哪天碰見事情了，絕對受傷害最大的，最吃虧的還是自己。
至於對工具的冶煉技術和選材，目前蕭山無從下手，畢竟資源有限，蕭山目前是個非常變態的傢伙！
不論怎樣，目前的境界還是停留在那裡，與其他防身的功法相比，蕭山只想快一點完成築基，好結成自己的內丹，這才是重中之重。
養丹訣的第二，第三幅圖中的黃藍兩色線條雖然比之第一幅圖的紅色線條複雜但卻也沒有花費蕭山多長的時間。
如今蕭山閉目用意念去感應“丹田”中的氣旋時能夠清晰的“看”到一個紅黃藍三色相互纏繞的球狀的氣團，透過對比書中對養丹訣的描述蕭山知道，蕭山已經將養丹訣真正的練成了。
那紅黃藍相互纏繞的氣團就是練氣之人內丹初成之兆，而養丹訣真正的目的其實並非是可以練成真正的內丹。那決不是一般人所能輕易練成的。
養丹訣的目的其實就是一個養氣聚氣的過程，它是為修煉金丹訣而服務的，而能夠修煉金丹訣才算是真正的跨入修煉內丹的道路。金丹訣練成之時便是內丹大成之日，也是不死金身初成之兆。
書中的那些口訣蕭山到沒領悟出什麼反倒是那些對各種境界的描述蕭山倒是明白了不少，知道的越多蕭山到越發的不可遏止自己的慾望！
金丹訣所佔共有六頁之多，其中有四幅圖畫，也就是四幅真氣執行圖。
畫中人物的造型各不相同。一個盤膝而坐，一個靜躺而臥，一個站立如松，一個遊走如魚。
四個人物各個栩栩如生，雖是赤裸之態然表情卻惟妙惟肖，舉手投足間愈見其真切。
顯然畫這些圖畫的人定是精於丹青之人，而養丹訣中的那三幅畫也一定是出自此人之手。
細看這些畫中人物才發現在他們的身上都有一條金色的細線來回的穿梭於身體的各個部分，仔細比較，發現這四個人物身上的金線沒有一條在同一位置重複的，而且將這四條金線拼在一起你會發現它們幾乎分佈在了人體的每一個部位。只有一點是相同的，這四條金線的初始和結尾都在“丹田”之處。
花了近半個小時的時間將四幅圖中金色線條全部默記於心，蕭山便將那書整好放在枕頭下面，開始了修煉金丹訣的過程。
先是默唸“養丹訣”的下半闕口訣，待那股從腦部產生的氣流開始周遊全身時蕭山的腦海中便會出現蕭山要練的那幅圖畫，然後這股氣流便會帶動蕭山身體中的精氣來練習那幅圖畫中所代表的功夫。
這是蕭山練養丹訣時發現的奇妙現象，這也是蕭山之所以那麼快練成養丹訣的原因，也是蕭山為什麼急於修煉金丹訣的原因。
蕭山要趁熱打鐵，一舉將書中的那幾幅真氣執行圖練成。
幾乎是蕭山在默想的同時腦海中的那股氣流便出現了，隨即在蕭山的體內駕輕就熟的遊走起來，堅決不放過每一個地方。
這時候蕭山的意念是處於一種混沌無為似清似醒之間，然而蕭山的心卻是平靜如井中之洪，真實的反映出蕭山腦海中的每一個想法。
前幾次就是在這時那些蕭山剛看過的圖畫便會出現在蕭山異常平靜的心中，意念之流（從腦海中產生的那股氣流，以後為了便於稱呼就叫它意念之流）就會導引體內的精氣煉化成真氣存於“丹田”。
蕭山靜靜的等待著，心中無悲無喜無焦無燥，意念之流不斷的從蕭山的腦海中產生然後不斷的在蕭山的體內流轉，最後又一絲絲的流失於天地之間。
過的不知多長時間蕭山的心中忽然多出了四幅真氣執行圖來，與之前相仿，畫中的人物不再是靜止不動的，人物身上的線條也如細蛇一般擾動了起來。
只不過這次一下子出來的是四幅圖，四條不同的線條在腦海中糾纏在一起誰也壓不下誰，各不相服。
蕭山的頭一下子大了起來，這才後悔為什麼不按部就班的一步步來練非要一下子將四幅圖全記在腦海中不可呢？這要是走火入魔該如何是好呢？