不會游泳的人，可以在臉盆中多放點水，把耳朵都沉下去試試這種感覺，甚至最好是訓練一下，這個很值得去訓練。
並可以在洗澡的花灑之下多練習一下用嘴巴呼吸，而不是用鼻子。
有過這種訓練後，基本就能抵禦住落水的慌亂，就有可能用水母飄自救了。
這時候，要做的就是，在水中，臉朝下，努力張開手腳，任手腳下垂，等穩住了身形，再努力探頭露出水面，用嘴巴呼吸一口，而不是用鼻子，而後又屏住呼吸，隨腦袋沉下，保持之前的姿勢。
救生員只要足夠專業，而不是看了些電視就來當救生員的，那麼絕對會來救你的。
甚至，業餘的救生員，也極有可能靠近了，來大聲詢問一聲，等發覺你不對，也依然會來救你。
因此，很多人不明白為何自己練下原地下沉屏氣，會被救生員吹哨子警告，實則就是這緣故，這都是最專業的救生員，只要你在淺水區，又是手搭在池邊練習屏氣，就不會被吹哨子了。
另外，除了水母飄之外，還有一種仰天飄也能救命。
那就是大字形朝天，四肢放鬆，漂浮在水面。
那樣的話，口鼻會露出水面，是完全能呼吸的。
訣竅是，只要深呼吸後，保持胸部的擴張姿態，存住這一口氣的大部分，緩緩吐氣吸氣，交換這一口大氣中的小部分氣息，來得到足夠的羊氣，便能用這個方法減小自己身體的整體密度，一直飄在水面上呼吸。
但這種方法說起來簡單，可對於新手來說，其實是幾乎不可能做到的，還很容易嗆水，完全不現實，事實上會游泳的人，通常都做不到這樣的仰天飄。
張靜濤以前用仰天飄嚇唬游泳池裡的小妹子時，很多人游泳很溜的人，就曾想學他，也鳥上一鳥。
是的，想想吧，作為人類，而不是魚，居然張開著雙臂，如一個十字，一動不動仰望著天空，就能不沉下去的，飄一個小時都沒有問題，這是多鳥的事啊。
可惜，這些人就沒一個成功的。
甚至，張靜濤遊了一個暑假的泳，就只見到一個勉強學會了的，說是勉強，是因為那人一會能成功，一會又不行了，如此反覆，直到灰溜溜離開了游泳池，還嗆了好幾口水。
可想而知，這仰天飄對於新手來說有多難，若要練習，是一定要有人在一邊看護的，並且不要去深水區練。
當然，真正的高手學會了仰天飄後，那就真的牛了，只要注意換氣時的波浪，別被嗆到，那麼浮在水裡是完全不費力的，簡直是太湖小白龍，可以生吞河蝦住在太湖裡。
但無疑，新手是不用考慮仰天飄的，只需要學會水母飄。
所以，儘管洪水裡的女人，看起來很像是泳技十分高明，讓人會聯想到她是試圖去救溺水的楚才或主母，才會跳入了水裡在游泳，然而張靜濤卻知道，這個女人絕對是溺水了！
而且已經十分危急！