但是下一秒，只聽得“咕嚕嚕”一聲脆響，對方不禁皺了皺眉頭，隨即下意識的一手捂住小腹，滿臉驚愕……
“傻愣著幹嘛呢？還不趕緊跑？”
“啊……是，教官！”
“下一個！”
……
很快，操場上出現了一幕極其詭異的畫面。
八十多名學員，依次排隊在餘澤海面前飲用一杯水，然後又一個個捂住小腹，貓著腰快速的朝宿舍樓跑去……
半個小時後。
當最後一個學員丟下紙杯倉皇而逃後，餘澤海一揮手收起飲水機和條桌，這才轉身朝王重陽等人走去。
“餘老弟，若是我沒猜錯的話，這些學員喝的水不一般吧？”
王重陽試探著說道。
“瀉藥而已，老哥想多了。”
餘澤海嘿嘿一笑，露出了八顆潔白的大門牙，說道：“行了，都坐下說話吧。”餘澤海對眾人示意了一下，然後率先一屁股蹲坐了下去。
“瀉藥？”
王重陽似乎想到了什麼，猛的睜大了眼睛，滿臉驚喜的說道：“老弟，該不會就是你上次給我喝的……”
“噓！”
餘澤海做了一個手勢，說道：“看錯不說破，咱們還是好朋友。話說老哥，為了這八十多個學員，小弟我可是傾家蕩產啊，哈哈……閒話不多說，咱們還是迴歸正題，練功分文煉、武煉和橫煉三種。想必你們清楚，這批如今學員如今的訓練方式還是太過於柔和了，所以，接下來要轉變策略，爭取在一個月內完成既定目標！”
“文煉？武煉？橫煉？”
王重陽滿臉懵逼，反問道：“餘老弟，這個橫煉我倒是聽說過，古武界中的外家拳法都是橫煉的，可是文煉和武煉又是為何？”
事實上，不僅王
重陽，在場的所有龍魄兄弟，都是第一次聽到這個名詞。
“所謂文煉，就是以養為主的練功方式，動作輕柔，但也可以做到伸筋拔骨，比如說打坐、冥想、瑜伽、太極拳，以及各種武術套路練習，都屬於文煉的範疇。怎麼說呢，文煉不僅很舒服，也容易上手，適合於所有人健身，不論老弱婦孺！”
“武煉就是透過舉重，打沙袋，武裝越野，踢靶，以及各種擼鐵，來強健筋骨，提升修為。”
“橫煉最為殘酷。”
說到這裡，餘澤海微微一頓，接著說道：“你們之前應該都聽說過，橫煉通常都是和人對打，真槍實戰的那種；二是用各種殘忍的方法，如棍棒抽打，拍擊，使自己的忍耐力和筋骨更加強健，從而提升修為。所以，橫煉只適合一些年輕人練習，通常超過了三十歲，再那麼煉下去就會出事，而且在平時的練習過程之中，要注意把握好輕重，一旦稍不留神，就會殘廢。”
“除此之外，在橫煉的過程中，營養攝入和藥物調理都非常重要。否則就會給身體留下暗傷，所以，我們經常聽別人說，修煉外家功夫的人通常壽命很短，死的快，原因就在這裡。”
“但不可否認的是，這種看似殘酷的修煉手段，卻是出功夫最快的。”
餘澤海笑了笑，說道：“有付出，就會有回報！一個處於熱與冷、水與火、生與死邊緣苦苦掙扎徘徊的人，尤其能誘匯出人類的求生欲，更能激發出一個人的生命潛力。”
“我說過，這些學員的修煉方式太過於柔和，適當的時候，還是可以給他們上上發條，施加點壓力。當然，針對那些外家拳高手的橫煉手段，顯然不適合我們這些修真者。眾所周知，萬丈高樓平地起，修真不能投機取巧，不能走捷徑，更不能不勞而獲，但是～”
餘澤海故意拖了一個長音，說道：“但是，卻可以利用規則之內的一切機會，為我們的修煉儘可能的去爭取幫助和便捷。比如說磕藥，現代社會因為天地靈氣稀薄，一些蘊含靈氣的藥草更是鳳毛麟角，有價無市，所以，我們能服用的丹藥實在是太少了，少的可憐！”
“可以說，只要有藥草，只要將藥草煉製成丹藥，那麼煉氣二層破三層，三層破四層，甚至，只要你家裡有礦，靠磕藥都可以將你堆到溶血期，內丹期，甚至更高……只是有一點，磕藥終究不是正途，暫且不說你能否直通大道，另外，這種靠｀揠苗助長｀手段催生出來的高手，同境界是最弱小的那種，別說是同階無敵、越級挑戰了，即就是比你境界低的武者，或許都能吊打你。”
“因為境界不等同於戰力，你們要牢牢記住這句話。”
“所以，我們武者若非萬不得已，是絕對不會冒然服用那些能直接提升修為的丹藥。要麼不用，即時服用，也只會選取一些輔助性的丹藥，比如你們熟悉的淬體丹、培元丹和洗髓丹等等。因為，既然踏上了武道之路，誰不想攀登更高走的更遠？試問，有誰願意自毀前程親手葬送自己的前路？”