“全力出手，我會將力量和靈力壓制到九鼎境大成，不用擔心，即便如此你們也傷不到我。刀法很精湛，咦，雷神戰戟怎麼在你手中？看來元良對你也很上心阿！臨場應變能力也很強，拳腳功夫也不錯，比我在三階時候要強上一些！雷無常形，看好雷霆是如何在實戰中應用的。”說罷掌心雷光乍現，還好李陌染對此早有準備，閉眼橫刀前劈的同時螺旋後退，但一旁的範長空卻沒那麼好運，被輕踢出局。
當李陌染再次睜開雙眼時，發現整個人已經被雷鏈纏繞，可他並沒有坐以待斃，在周滄海放鬆之際利用滅雷法衣掙脫束縛突刺向前。而周滄海一身本領也是實戰出身反映迅捷，雷鏈成鞭護在身前，封鎖了所有近身的道路。李陌染眼見戰刀吃虧無法破局，便將雷戟變幻成長槍，先劈再截一紮一纏，最後猛撩順撇，幾下就將雷鞭切斷，這也是在津門集訓時學到的招數之一。
周滄海邊退邊稱讚道：“好一個長槍破雷鞭，雷可無形，亦可有形，看你怎麼破！”說罷手中雷鞭再變，竟成了大號網球拍狀的武器，不講道理的猛然拍下。而李陌染的反映也很及時，眼看逃不出範圍，將戰戟化成盾牌，硬接此擊，可沒想到的是球拍上的雷網瞬間擴張，繞過盾牌，將李陌染捆個結實，並延伸出了雷刃直指脖頸，見此情形李陌染也只好無奈認輸。
範長空鬱悶的說道：“國主，您這能量運轉的能力超過三階水準了吧？”李陌染也跟著點頭。
周滄海一愣，呵呵一笑，比劃兩人再次進攻，這次右手一甩，隔空掏出了一條鏽漬斑斑的鐵鏈，朝著兩人捆來。
李陌染故技重施，用長槍破招，當長槍與鐵鏈相互摩擦時，範長空應聲而動，先是一刀破空斬，然後快步繞道周滄海的身後。結果還沒等入侵到攻擊範圍，竟被帶著戰戟的鐵鏈抽飛，很快李陌染也被鐵鏈再次捆住，沒了掙扎的餘地。
“知道差在哪裡了嗎？”
二人自然不是愚笨之徒，李陌染率先說道：“是力量，力量差值太大，能量體的交鋒還體現不出來，當用實物交手時就被壓著打了。”
“沒錯，天啟說你們戰鬥技巧很強，身經百戰亦不為過，有三階的實力。可三階的代名詞是什麼？九鼎境，顧名思義需要擁有九鼎之力，一鼎之力約有兩千斤，九鼎之力爆發起來得有兩萬斤的力道，故此同為九鼎境也會出現實力差距極大的情況。很多修士當所修的元素能量突破桎梏時便放棄了煉體，並宣稱進入了地湧境。你們爆發時最高能達到四鼎之力，對三鼎的力道而言掌控的還算嫻熟，但這遠遠不夠，上古體修對自身極為嚴苛，九鼎之力者大有人在，更別提還有苦修士曾突破至十鼎之力。機靈書言，肌肉屬於軟組織，且肌肉細胞的形狀細長，呈纖維狀，其有收縮纖維，會在細胞間移動，根據人體所需的形態改變細胞的大小。常人九鼎已經極限，到達九鼎時需要將靈力充斥全身細胞，方可繼續修煉肉體，而那是進入地湧境的標誌，達到九鼎後強行加煉會對肌肉細胞造成不可逆的損傷。要知道強大的靈力灌體是需要結實的肉體支撐，而很多人為圖快速修煉奧義，罔顧身體，終其一生只能卡在天元境不進不退，你們不想如此吧？”
李陌染抹了把汗，虛心說道：“受教，原來國主剛才是故意讓我用長槍纏住鐵鏈，然後趁機將我武器抽走。敢問在煉體一途有何捷徑可言？”
周滄海輕哼回應道：“呵！哪有什麼捷徑，煉體是最容易，也是最苦最枯燥的修行。我就是不顧勸導在八鼎之力強行破關進入的地湧境，導致現在氣血虧損卡在虛空境難以突破，所以才需要血還丹助力衝關。”
“國主，對不起，我們……”
周滄海擺手說道：“那本是用於鞏固氣血的第二顆丹藥，足有八紋。可惜在衝關時就已經失敗了，用之無意，能拯救一名優秀的武官也還不錯，不用愧疚。你剛才破解雷鞭的術法很特殊，似乎在同時從全身釋放高壓雷電，莫非啟天說的通雷體就是你的功法？”
“啊？啊！沒想到重金購買通雷體的竟是王子殿下，敢問國主觀後可有建議？”
“售賣的功法只能一人修煉，他交給了國師要轉贈元良，只是跟我說了該功法的妙用，你執行功法，且讓我感知一番。”
李陌染盤膝而坐，將一股微弱的雷靈力從氣海穴開始遊蕩，透過十二經絡，奇經八脈，走遍七百二十穴位，如此三圈才緩慢收工。
周滄海歪頭感嘆道：“這就是老關提到過的雷靈體？那個可以自主產生雷靈力的氣旋，它能分化無屬性的靈力，還能自主吸收飄蕩在天地間的雷元素，不愧是天生的雷修阿！可惜基礎薄弱些，三階段在戰鬥方面沒什麼可教你們的，我的絕學至少要在天元境才能研習，反正招式方面帝國學院會提供更詳細的指引，目前只能對你們的體能展開特訓，配合空氣中瀰漫的生命精氣應該僅需十幾年的功夫就能真正達到九鼎境巔峰，你們意下如何？”
二人沒有猶豫，只要能變強，什麼方式都是好的，再苦不過特種訓練，反正體能訓練沒有什麼獨特性，索性叫了無事的大夥一同開始特訓。可這一來卻讓眾人叫苦連天，國主叫來巴特製造了一片重力地帶，上來就是超負重蛙跳，待筋疲力竭之時，再利用電擊刺激肌肉群，持續透支身體，剛想休息就聽見李陌染為其他人講解鱷魚爬，能提升心肺功能的同時還能提高身體協調能力，並帶頭開爬，其他人再苦再累也沒有抱怨其他，對未來而言，他們每增強一分，活下去機率也會隨之增長。
第一次訓練足足維持了三千息，在眾人累癱在地時，暮雨發現哪怕是遠離水源的雜草也有緩和肌肉的作用，配上月希送來的修煉物資對促進肌肉有良好的輔助效果，於是一天之中有八千息在進行極限煉體，剩下的時間不是在就是舒緩肌肉就是吃飽了獸肉躺在滿是草藥的浴缸裡沉睡。