“樁功？”
三百家丁面露喜色，樁功可是不傳之秘。
練武不練功，到老一場空，這個功指的就是樁功。
樁功對於每一個門派來說，都是不傳之秘，是門派的根基。
他們這些人，都是練的外家功夫，樁功根本不懂，也只在教他們功夫的拳師嘴裡聽到過。
從拳師那充滿羨慕的口吻中，就能知道，這樁功有多麼珍貴。
現在他們剛剛被招募進張家，還沒立下丁點功勞，就被傳授如此珍貴的樁功。
“吾等必定誓死效忠郎君！”三百家丁單膝跪地，大聲向張俊平宣佈效忠。
張俊平都愣了，他實在沒想到，自己只是隨便傳授一門樁功，居然就讓這些人跪地宣誓效忠。
早知道，剛才何必費那麼大勁，又是打巴掌，又是給甜棗的，折騰一通，居然不如教給樁功效果好。
“都起來吧！看你們的表現，你們都清楚樁功的重要性！那麼我就不多說了！
都好生練習吧！”張俊平抬手虛扶，讓三百家丁起來。
接著，張俊平把形意拳的三體樁教給他們。
“三體樁分為外三合，手與足合，手指與足趾上下對正；肘與膝合，肘與膝上下對正；肩與胯合，肩與胯上下對正。
內三合，心與意合，意與氣合，氣與力合……
另外還有三圓，背圓，如虎背熊腰——含胸拔背；手圓，掌心空如抓圓球，形如虎爪；足圓，腳心空如行泥地。”張俊平一遍演示，一遍給他們講解。
樁功動作要領是關鍵，但是最關鍵的還是呼吸法。
不同的樁功，都有不同的呼吸節奏，這個才是樁功的精髓，每個門派的呼吸法傳承靠的都是口耳相傳，從不落在紙上。
張俊平一連給他們演示了三遍，也仔細講解了三遍，包括呼吸法也一塊傳授給他們。
然後讓他們自己做，給他們糾正錯誤，一天的時間，就在練習三體樁中度過。
“三體樁又叫子午樁，需要在每日子時，午時修煉效果最佳……”張俊平做了最後的總結之後，讓他們自己揣摩，然後離開演武場。
他還要趕去書院，去教那些學子練武。
“你們真是好運氣！”等張俊平走後，張福上前厲聲說道：“你們可知道，郎君的師傅乃是神仙中人，郎君現在教給你們的就是他師門的絕藝！
郎君如此厚待你們，誰要是敢背叛郎君，某就算打不過爾等，到地下也會變成厲鬼，來找你們索命！”
“福伯，我等都不是那忘恩負義的人，郎君以誠待我等！我等比誓死追隨！
若有違此誓，天打雷劈，，不得好死！”三百家丁齊齊跪下舉手發誓。
“好，記住你們的誓言，郎君為人寬厚，只要你們衷心做事，郎君必不會虧待爾等！”
“福伯，我放羊娃不會說話，以後我這條命就是郎君的！他們誰要是敢背叛郎君，我放羊娃活劈了他！”大個子站起來，大聲向張福保證道。
“福伯，誰敢對不起郎君，就是張玉的敵人！”冷峻青年也站出來說道。
“放羊娃，張玉，你們兩個都是我張家兒郎，也是你們這些人裡面我最看好的！
福伯老了，以後沒辦法跟著郎君戰場殺敵，就靠你們了！”張福看著兩個人，欣慰的點點頭。